Osobná pravda, ktorú vaše lži odhaľujú

• Smieť 4, 2024

Tie malé klamstvá, ktoré práve prepadnú jazyk, sú zdanlivo neškodné:

• Žiadny problém, urobím to.
  
• Nie som unavený.
  
• Bude to trvať iba minútu.
  
• Nedostal som tvoju správu.
  
• Vážim 120 libier (naozaj 135 libier)

Alebo sú? Vaše klamstvá sú barometrom vášho zmocnenia. Mnoho lží je zakorenených v potešujúcich ľuďoch, ktorým chýba osobné oprávnenie risiť nie. Chcete byť obľúbený za cenu autentického sebavyjadrenia.

Ležanie iným ľuďom naznačuje, že si pravdepodobne klamete. Staviate vás umelo - krok za krokom: „Nikto nevie, že klamem.“ S najväčšou pravdepodobnosťou to vedia, pretože sa vzdávate reči tela, žmurknutím oka a pohľadom nadol alebo ozdobením detailov svojej klamstva. Okrem toho by ste si mohli začať klamať o svojich schopnostiach, buď ich potláčať alebo zveličovať. Hovoríte si túto lož: Bez vás nič nefunguje, že musíte urobiť všetko a tak nikdy nemôžete delegovať?

Zvážte opomenutie: „Som v poriadku,“ alebo „nemali by ste.“ Očakávate od ostatných, že si prečítajú vašu myseľ? Keď sa dobrovoľne prihlásite na inú úlohu alebo slušne odmietnete dar (tajne dúfajúc, že ​​vás prosíme, aby ste ho prijali), možno vás bude vrúcať zášť, pretože nikto nečítal vašu myseľ! Mali by byť citliví na vaše potreby, aby zistili, že ste potrebovali prestávku, alebo že ste skutočne chceli ten dar, ktorý vám nabudúce nedali, pretože vás vzali za slovo.

Povedaním pravdy však nielenže beriete späť svoju moc, ale prijímate aj svoju slobodu. Sloboda vedie k dobrodružstvám, spontánnosti, radosti a tvorivosti. Keď ste oslobodení, môžete nájsť svoj skutočný účel. Jednoducho môžete poďakovať bez akejkoľvek kvalifikácie.

Aký úprimný môžeš byť? Skúste napísať svoj osobný príbeh tretej osobe a odkázajte na seba a svoju rodinu na svoje krstné meno a priezvisko, napríklad objektívne postavy. Potom si prečítajte, čo ste si sami nahlas napísali. Ak ste sa vo svojom životnom príbehu vždy považovali za obeť, je čas vyplniť niektoré z pozitívnych aspektov minulosti. Každý má tendenciu pamätať si na zlé časy, chyby alebo bolestivé chvíle detstva; pamätáte si dobrý okamih alebo overený úspech? A keď si spomeniete na dobrý čas, láskavé slovo, inšpiratívny mentor alebo úspech, rozšírte podrobnosti. Upravte chytré slová, ktoré skrývate, aby ste zanechali holú pravdu. Môžete priniesť pokoj do svojho života.

Toto je spoľahlivý test pravdy: Môžete pripustiť svoje chyby? Kultivujete nielen sebaúctu, ale budete cítiť väčší súcit s ostatnými. Pri prvom učení sa budete môcť experimentovať a preskúmať. Vo vašom chaotickom a preplnenom životnom príbehu by mohol byť hrdinský mýtus. Pokračujte a povedzte pravdu.

---

Ak chcete získať ďalšie informácie o zvládaní stresu a kultivácii svojho života, prečítajte si moju knihu. Závislá od stresu: Sedemstupňový program pre ženy na regeneráciu radosti a spontánnosti v živote, Ak si chcete vypočuť archivované rozhlasové relácie s hosťujúcimi odborníkmi, navštívte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: How Can You Really Know What Is the Truth? (Smieť 2024).