Rady pre starostlivosť o menopauzu

• Smieť 3, 2024

Pokiaľ ide o starnutie, nebuďte sami sebou, nikto z nás sa naozaj nechce starnúť. S menopauzovým územím môžu prísť sivé chlpy, vrásky, vaky, výrastky a poklesy, čo nám pripomína, že naša mladosť skĺzava. Predtým, ako vylúčite zrkadlá zo svojho domu, vám pomôže Menopause Makeover. Autori Staness Jonekos a Dr. Wendy Klein vedia, že okrem vedy a informácií je túžba zostať čo najdlhšia mladá.

Vo štvrtom kroku sa možno nebudete môcť vrátiť späť, ale dozviete sa niekoľko skvelých tipov pre krásu!

Menopauza človeka štvrtý krok Prispôsobenie vašej rutiny krásy
Krása je iba hlboká pokožka, ale mnohým z nás to nebráni v tom, aby sa obávali tých príznakov starnutia. Štvrtý krok sa netýka pokusov o vytvorenie podoby ideálneho obrázka na rezanie súborov cookie. Tento krok je zameraný na vás a na to, čo vás robí výnimočným.

Ako mi pomôže štvrtý krok?
Vedeli ste, že niektoré z vašich zvykov prispievajú k procesu starnutia, vďaka čomu vyzeráte staršie, ako ste v skutočnosti? V štvrtom kroku menopauzy Holičské zistíte, ako to, že vykonaním niekoľkých zmien vo vašej dennej rutine vám pomôžeme vyzerať mladšie. Dozviete sa tiež, ako zostaviť režim starostlivosti o pleť pre váš typ pleti.

Stále máte rovnaký účes alebo make-up, aký ste nosili na vysokej škole alebo dokonca na strednej škole? Existuje mnoho fantastických tipov na aplikáciu make-upu, vďaka ktorým budete mať stále aktuálny vzhľad. Navyše zistite, ako vaše vlasy môžu pridávať roky k vášmu vzhľadu.

To neznamená, že sa musíte stať otrokom, aby ste mohli módne alebo stráviť hodiny natieraním pred zrkadlom. Pri objavovaní toho správneho vzhľadu musíte vziať do úvahy váš vkus a preferencie. Menopauza človeka uznáva, že žiadne dve ženy nie sú rovnaké. Pokyny môžete upraviť podľa svojich individuálnych potrieb.

K dispozícii je dokonca aj časť na obliekanie. Poznáte cvičenie: naskenujete stojany v obchodoch s odevmi a pokúsite sa nájsť štýlové oblečenie, ktoré nie je ani príliš mladé, ani príliš hrboľaté. Krok štvrtý je opäť o prispôsobení vašej rutiny krásy, aby ste našli vzhľad, ktorý je pre vás ten pravý, nielen to, čo je trendy. Nemusíte sa obávať, že dôjdete a kúpite si všetky druhy nového oblečenia, ale existuje veľa rád, ktoré vám pomôžu aktualizovať vzhľad a zostať verní žene, ktorej ste.

A konečne, pre tých, ktorí chcú nejaké drastické a trvalé opatrenia, existuje základ pre mnoho populárnych chirurgických a nechirurgických ošetrení. Niektoré sú ponúkané ako východiskový bod pre niektoré ženy, ale Jonekos zdôrazňuje dôležitosť hľadať bezpečnejšie spôsoby, ako vyzerať mladšie, a navrhuje postupy ako poslednú možnosť. Realita je taká, že chirurgické zákroky sa v týchto dňoch vykonávajú vo väčšom počte a skôr, ako sa rozhodnete, pomôže spoznať niektoré základné informácie.

Výzvy v kroku 4 Prispôsobenie vašej rutiny krásy
Tento krok sa líši v závislosti od ženy; niektoré ženy to považujú za hračku, zatiaľ čo iné budú musieť posúdiť, čo pre nich znamená krása. Keď prechádzate krokom 4, venujte čas tomu, aby sme vás poznali. Snaží sa vyzerať, akoby niekto nikdy nepracoval, a menopauza človeka je navrhnutý tak, aby vás prešiel do lepšej a zdravšej verzie VÁS a nie niekoho iného.

Ak ste svojmu vzhľadu nikdy nevenovali veľkú pozornosť a chceli by ste to urobiť teraz, možno budete musieť čeliť (nie je určená slovná hračka) roky zlých návykov, ako je opaľovanie, fajčenie a zanedbávanie správnej starostlivosti o pleť. Často došlo k poškodeniu a pri nedostatku chirurgických zákrokov nie je v pohári veľa zázrakov. Napriek tomu sa budete stále môcť naučiť nové návyky pre zdravšiu a mladšie vyzerajúcu pleť.

Myšlienka s menopauzou človeka je naučiť sa milovať a prijať seba za to, kým ste. Ako nám Jonekos pripomína, musíme sa milovať natoľko, aby sme sa o seba starali ako o prioritu a nie o premyslenie.

Menopauza je akýmsi bodom návratu. Pochodujeme smerom k starším rokom, či sme alebo nie sme pripravení. Naše telá a naše tváre často rozprávajú príbeh o tom, kde sme boli. So štvrtým krokom menopauzy človeka nemusíte úplne prepísať svoju minulosť, ale môžete si urobiť čas, aby ste sa rozhodli pre smer, ktorým sa chcete vydať počas a po menopauze.

Poznámka editora: Starostlivosť o pleť bola ako jednorazová kozmetička vždy najvyššou prioritou. Hovorte tomu strach zo starnutia alebo márnosti, ale vyzerať mladšie je môj spôsob vzdania holdu mne. Už nikdy nebudeme môcť vyzerať alebo mať 18 rokov (a naozaj kto to chce?), Ale môžeme sa oslavovať sami pre seba. Starnutie nie je ani tak požehnané krásnymi vzhľadmi, ani sa na ne spoliehajú, aby prešli životom. Pre mňa chcem starnúť s vitalitou a ak vám trochu spevňujúci krém môže pomôcť, prečo nie?

** Spoločnosť Harlequin Enterprises Ltd. mi poskytla túto kópiu kópie The Menopause Makeover úplne bezplatne. **
Menopauza človeka, Staness Jonekos s Wendy Klein, M. D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 s.
Navštívte stránku www.menopausemakeover.com

Video Návody: Menopauza (Smieť 2024).