Čo je snívanie?

• Smieť 7, 2024

Sen: séria myšlienok, obrázkov alebo emócií vyskytujúcich sa počas spánku. Stav mysle poznačený abstrakciou alebo oslobodením od reality. ~ Online slovník Merriam-Webster

Každú noc sa zdá, že sme hosťom špeciálneho premietania nášho života v obrazoch. Niekedy sú tieto obrázky príjemné alebo nás vyľakajú, niekedy dávajú zmysel a inokedy nás nechávajú v úžasu poškriabať hlavu.

Po tisíce rokov si kultúry na celom svete ctili sny a výskyt snov do takej miery, že ak v niektorých kultúrach sníva človek o svojej manželke, je neverný, zobudí sa nasledujúce ráno a obviní ju a jej milenku!

Je smutné, že v dnešnej modernej dobe sa sny väčšinou vymývajú ako fantázia alebo zvyšky z rušného alebo stresujúceho dňa. Niekedy je to pravda, ale najčastejšie sú sny obrazy poslané z podvedomia ako spôsob komunikácie s vedomou mysľou.

REM Spánok
Snívanie sa objaví, keď počas spánkového cyklu je obdobie zvýšenej mozgovej aktivity známe ako REM spánku. R.E.M znamená Rýchly pohyb oka, pretože táto fáza spánku sa vyznačuje rýchlym pohybom očí. Možno ste si to všimli, keď sledujete, ako niekto spí.

Priemerný človek strávi 20 percent svojho spánku v cykle REM, pričom prvý cyklus REM začína asi 90 minút po prvom zaspaní a môže trvať asi 10 minút. Cykly REM sa vyskytujú niekoľkokrát v priebehu spánku, pri každom výskyte sa predlžujú a zvyčajne sa skončia s 90-minútovým cyklom ku koncu času spánku, ktorý je zvyčajne v skorých ranných hodinách. Počas cyklu REM sa telo ochrne, čo je vlastne dobrá vec - takže ak snívate o švihnutí u niekoho, koho nespárujete so svojím partnerom!

Sigmund Freud
Sigmund Freud, zakladateľ psychoanalýzy, zmenil spôsob, akým spoločnosť vnímala podvedomie. Veril, že aby sme získali vedomosti do zložitého, skrytého sveta našej psychiky, museli sme cestovať „kráľovskou cestou“ cez svet snov.

Freud najčastejšie veril, že sny nie sú nič viac ako tajné, potláčané, túžby, dokonca aj strašidelné sny, ale zostali na nevedomej úrovni, pretože sa verilo, že túžby sú nevhodné. Veril v proces objavovania týchto skrytých túžob, že jeho pacienti by našli uzdravenie.

Carl Jung
Carl Gustov Jung študoval s Freudom a potom sa sám rozvetvil s novým súborom teórií. Aj Jung veril, že podvedomie má symbolický jazyk a že sny sú veľmi dôležitým spojením s neznámym, ale namiesto toho, aby veril, ako to urobil Freud, že sny boli iba vyjadrením toho, čo bolo potlačené. podvedomie malo veľmi dôležitú správu o osobnom raste snívateľa.

Obaja títo muži mali trvalý vplyv na spôsob, akým západné svetové názory snívajú, ktoré sú omnoho viac ako pozostatky náročného dňa. Sny sú skutočne bránou do sveta, ktorý ponúka riešenia, povzbudenie a múdrosť, keď ideme cestou potápača do ríše neznámeho.

Video Návody: Majú sny nejaký význam? (Smieť 2024).