Ochrana očí a starostlivosť

• Smieť 5, 2024

Udržiavanie očí krásnymi a zdravými je pre väčšinu žien, keď v zimných mesiacoch smerujú von, zriedka najvyššia pozornosť. Pri pohľade na znížené denné svetlo a nízku teplotu je ľahké získať nesprávnu predstavu, že vaše oči nepotrebujú ochranu ako v letných mesiacoch.

V zime je potrebné chrániť oči ešte viac ako v letných mesiacoch. Čerstvý sneh odráža škodlivé UV lúče na vašich očiach a citlivú tenkú pokožku obklopujúcu vaše oči. Účinkom je, že do tejto citlivej oblasti zasiahne až dvojnásobné množstvo škodlivého UV žiarenia.

Potenciálne problémy

Zaslepenie môže nastať, keď sa do oka dostane príliš veľké množstvo UVB a páli rohovku. Medzi príznaky patrí strata zraku. roztrhnutie, bolesť a objavenie sa sviečok okolo svetiel. Symptómy sa nemusia prejaviť skôr ako po 6-18 hodinách po expozícii. Snehová slepota sa dá liečiť očnými kvapkami a udržiavaním zavretých očí.

Šedý zákal je zakalenie očnej šošovky. Zrak je narušený, podobne ako pri mazaní mastnoty nad oknom. Hrubé katarakty môžu viesť k oslepnutiu. Šedý zákal sa lieči chirurgickou výmenou šošovky oka.

Pteryguim alebo surferovo oko môžu byť tiež spôsobené zimnou UV expozíciou. Normálne sú pteryguia benígne výrastky, ktoré pokrývajú časť oka. V niektorých prípadoch môže rast narušiť videnie. Existuje celý rad možností lekárskeho ošetrenia.

Rakovina kože jemnej pokožky okolo očí je tiež ďalším problémom. Opaľovací krém môže byť aplikovaný na pokožku pred slnečným žiarením. Je často nepohodlné nosiť tieto krémy na viečkach a okolo očí. Lepšou voľbou sú okuliare alebo ochranné okuliare určené pre zimné športy s UV ochrannými šošovkami.

Čo môžeš urobiť

Najdôležitejšou súčasťou ochrany očí pri zimných športoch je nosenie správneho druhu ochrany očí, vrátane šošoviek blokujúcich UV žiarenie. Bežné slnečné okuliare alebo šošovky, ktoré neblokujú UV žiarenie, zhoršujú vystavenie UV žiareniu tým, že rozširujú zornicu a umožňujú tak ešte viac UV žiarenia do očí.

Omotajte si okuliare alebo okuliare v štýle, ktoré úplne zakrývajú oko a okolie, a pritom neblokujte videnie tak, ako to môže klobúk alebo okuliare s viditeľným rámom.
Pri nakupovaní na ochranu očí hľadajte blokovanie minimálne zo všetkých uhlov minimálne 90% a ešte lepšie skúste získať blokovanie 95 alebo 98%. Najlepšie je omotať sa okolo okuliarov alebo okuliarov.

Video Návody: 6 tipov v starostlivosti o očné okolie (Smieť 2024).