Hrozivý recept na mäsové koláče

• Smieť 1, 2024

Potrebujete rýchle jedlo na Halloween? Hrozivé koláče na mäso nie sú len báječné, ale aj preto, že používajú ľahké jedlá, sú ľahko a rýchlo vyrobené. Sušienky v chladničke a zakúpené zemiaky (alebo zvyšky, ak ich máte), ktoré sú v obchode zakúpené, skracujú čas na praktické použitie a členovia rodiny si ich budú priať najesť skôr, ako sa zúčastnia na večierkoch alebo ich ošetria trikom. Sú tiež dobrým hlavným jedlom pre detskú párty.

Ak máte v pláne mať hostí na Halloween BOO-ffet, môžu sa tieto koláče asi hodinu zohriať v rozdrvovacej miske. Krv (chilli omáčka alebo kečup) si môžete podľa potreby podávať na boku. Strašidelná zelená zelenina je dobrým sprievodom alebo hodeným šalátom ako Halloween: V záhrade dobrých a zdravých.

8 porcií

2 polievkové lyžice dehydrovanej cibule
18 oz. paradajková omáčka
1 vajce
1/2 šálky suchej strúhanky
1 lyžička korenistej soli
1/4 čajovej lyžičky korenia

1 libra chudého mletého hovädzieho mäsa

16 oz. môžu veľké vločkové sušienky (napríklad Grands)

24 uncí hotovej zemiakovej kaše (napríklad Hormel Homestyle) alebo 3 šálky zvyšnej zemiakovej kaše
Mrazený hrášok

1. Predhrejte rúru na 350 °.
2. Nastriekajte 8 muffinových šálok nepriľnavým sprejom.
3. V miešacej miske premiešajte cibuľové vločky, paradajková omáčka, vajce, drobky, soľ a korenie, kým sa dobre nerozmiešajú; zamiešajte mleté ​​hovädzie mäso.
4. Rozdeľte zmes na 8 guličiek.
5. Každú sušienku rozvaľkajte alebo potiahnite čo najtenšiu, najlepšie do hrúbky 1/4 ".
6. Zatlačte sušienku do každého z muffinových šálok; umiestnite karbonátok do každej sušienky.
7. Miešané zemiaky rozmiešajte, aby ich načuchli a rozdelili medzi koláče.
8. Stlačte dva mrazené hrášky do kopcov pre oči.
9. Pečieme 25-30 minút alebo kým zemiaky nezačnú zhnednúť a mäso sa varí (140 ° na teplomeri s okamžitým odpočtom).
10. Vyberte z rúry, nechajte 5 minút sedieť a potom pomocou okrajov maslového noža vyberte z muffinových panvíc a podávajte.

Suma za porciu
Kalórie 466 Kalórie z tukov 214
Percento celkových kalórií z: Tuk 46% Proteín 15% Karb. 39%

Množstvo výživnej látky na jednu porciu
Celkový tuk 24 g
Nasýtený tuk 14 g
Cholesterol 79 mg
Sodík 1302 mg
Celkový obsah uhľohydrátov 45 g
Vláknina 1 g
Cukor 1 g
Proteín 18 g

Vitamín A 8% vitamín C 7% vápnik 0% železo 16%

Video Návody: RECEPT | Moravské koláče (Smieť 2024).