Recept na ovocný šalát Melissa's Spiral Shelf Fruit Salad

• Apríl 30, 2024

Moja priateľka Gail, ktorá žije v Atlante, ma predstavila k tomuto dezertovému šalátu po tom, čo ju jej spolubývajúca Melissa priniesla na sviatočnú párty. Gail pripustila, že počas večera jedla najmenej polovicu a potom olízla zvyšky. Keď sme zaneprázdnení, je vždy príjemné dať dobrý dezert za menej ako 15 minút a Ovocný šalát Meltiiny môže byť dokončená za kratšiu dobu. Stačí otvoriť tri plechovky zo špajzovej police, nakrájať pekanové orechy a šľahať trochu smotany. Z vášho špajzu sa budete hýbať aj niekoľkými malými marshmallowsmi.

Aj keď veľa podobných receptov vyžaduje mrazenú šľahačkovú polevu, práve tam kreslím čiaru - mrazená šľahačková poleva je hlavným potravinovým zločinom a nikdy by som nechcela svojich nechutných nepotravín vystaviť svojich blízkych alebo priateľov. Šľahanie čerstvej smotany trvá asi päť minút a keďže nie je také sladké, zjemňuje sladkosť tohto šalátu / dezertov. Nepovažujem sa za fanatikov zdravej výživy, ale tiež nejem Tide balíčky. Chcem nasýtiť ostatných niečo, čo nespôsobí okamžité zdravotné problémy. Dúfam, že keď pripravíte toto chutné jedlo, budete sa cítiť rovnako a nenaplníte svoj šalát škodlivými chemikáliami a umelými príchuťami.

12 porcií

1 21 oz. náplň z višňového koláča
1 20 oz. môže drviť ananás, vyčerpaný
1 14 oz. môže sladené kondenzované mlieko
2 až 4 šálky miniatúrnych marshmallows
1 šálka nasekaných pekanových orechov
1 šálka smotany, šľahačka

1. Naberte třešňový koláč do servírovacej misky.
2. S kuchynskými nožnicami nakrájajte čerešne na kúsky.
3. Zamiešajte zvyšné ingrediencie.
4. Zakryte a chladte.

Suma za porciu
Kalórie 456 Kalórie z tuku 150
Percento celkových kalórií z: Tuk 33% Proteín 4% Karb. 63%

Množstvo výživnej látky na jednu porciu
Celkový tuk 17 g
Nasýtený tuk 7 g
Cholesterol 38 mg
78 mg sodíka
Celkový obsah uhľohydrátov 72 g
Vláknina 1 g
Cukry 0 g
Proteín 5 g

Vitamín A 9% vitamín C 8% vápnik 0% železo 3%