Bojové umenia na jar

• Smieť 2, 2024

Jar je vo vzduchu a často to znamená, že ľudia začínajú premýšľať o tom, ako sa dostať von a užívať si pekné počasie. A potom prichádzajú neslávne obavy o zbavenie tých „zimných libier“ alebo o tonizáciu na plážovú sezónu.

Novinka v bojových umeniach
Ak ste ešte nikdy neurobili bojové umenia, na jar je skvelý čas začať. Dobré počasie uľahčuje prehliadku škôl, ktoré by sa vám mohli páčiť. Mnoho škôl má tendenciu zarábať na jarných cvičebných trendoch a propagovať ponuky alebo úvodné balíčky, aby si vaše nohy zvlhli.

Jar je dosť pekný, aby ste nemuseli mraziť, aby ste sa dostali do triedy alebo sa triasol na cvičebnej podložke. Nie je to však také teplo, že sa začnete potiť ešte pred tréningom. Prázdninová sezóna sa ešte nezačala, takže máte šancu vybudovať si rutinu skôr, ako dôjde k jej prerušeniu.

Jedným z najlepších spôsobov, ako začať a byť motivovaný, je nájsť priateľa a ísť spolu. Bojové umenia sú rovnako o práci s niekým, ako o sólovej ceste.

Návrat na bojové umenia
Niečo o jar prinesie vo vnútri obnovu, túžbu urobiť nový začiatok vo veciach. Ak ste už v minulosti robili bojové umenia a máte náhlu túžbu začať znova, nie ste sami.

Ak ste si užili väčšinu zimy (alebo dlhšie), nezabudnite byť k sebe v pohode. Vaše telo si možno pamätá všetky pohyby, ktoré používa, ale realita je taká, že nie ste v takej podobe, v akej ste boli. Možno nebudete schopní vydržať tak dlho alebo kopať vysoko alebo si pamätať všetky pohyby do formulára.

Nezúfajte. Nestratili ste dotyk a vráti sa k vám s trpezlivosťou a praxou. Dajte si čas a priestor na chyby. Kto vie? Možno dokonca zistíte, že tentoraz dokážete urobiť lepšie a tentoraz pochopiť viac, ako ste to urobili prvýkrát.

Vojak bojových umení
Pre tých z vás, ktorí ste sa plahočili preč, kráčate míľu tam a späť k dojo v snehu hore na horu oboma spôsobmi, chválim vás! Za zaslúžený potlesk si zaslúžite zimu. Teraz sa všetka vaša tvrdá práca a odhodlanie vyplatia, keď vstúpite na podlahu so všetkými vedomosťami, ktoré ste získali.

Nezabudnite však nabiť batérie na jar spolu so všetkými ostatnými. S novými tvárami a novým záujmom vždy prichádza veľká energia. Buďte ochotní prijať a byť otvorení prijímaniu tejto energie.

Jar je tiež skvelý čas začať uvažovať o zmene rutiny a presunúť časť tréningu vonku. Je to jedna vec, ktorú môžete hrať na rovnom povrchu; je to ďalšia možnosť, ako sa naučiť, ako stojíte na skalách a prasklinách, ktoré sa prirodzene vyskytujú v zemi. A nie je nič viac osviežujúce ako pocit vetra na tvári a slnka na chrbte ako cvičenie.

Takže pre každého, nového aj starého pre bojové umenia, je jar skvelým obdobím roka!

Video Návody: Bojové umenia MMA v OC Laugaricio (Smieť 2024).