Írsky kávový recept s nízkym obsahom karbónov

• Smieť 21, 2024

Keď je to trochu v pohode alebo kedykoľvek chcete do života pridať írske šťastie, urobte si čas, aby ste sa stali írskou kávou. Tu je recept na írsku kávu s nízkym obsahom sacharidov, ktorý oživí váš metabolizmus!

Írska káva je môj obľúbený nápoj a je vynikajúca najmä pre akékoľvek írske podujatia!

Káva
Varte svoju obľúbenú kávu. Naozaj navrhujem bezkofeín - pre odstavenie z kofeínu existuje veľa zdravotných výhod. Skúste na chvíľu premiešať pol a pol, aby vaše telo túto závislosť otriaslo. Ak však teraz musíte ísť s kofeínom, je to v poriadku.

Prezentácia
Pripravte si Hrnček HORNÝ - ten, ktorý znesie teplo kávy. Ak nemáte sklenený hrnček, urobí ho obyčajný - ale nabudúce skúste získať sklenený hrnček. Kávové kokteily a kávové nápoje v pohári vyzerajú naozaj úžasne. Len sa uistite, že to má držať horúcu kávu! Tenké sklo sa môže rozbiť, ak sa do neho naleje horúca tekutina.

Recept
Je čas začať miešať! Najprv vložte do hrnčeka 2 polievkové lyžice írskej whisky. Potom zmerajte 2 polievkové lyžice hnedého cukru na dne pohára. Je čas na horúce veci! Nalejte kávu do whisky. Miešajte spolu s dlhou lyžičkou.

Topping
Vezmite silnú smotanu a namočte ju na hornú časť kávy. Nepoužívajte to! Nechajte ho vznášať sa na vrchu vášho kávového nápoja. Ak nejaké máte, posypte ich hoblinami čokolády. Užite si to!

Ak používate nízko sacharidový hnedý cukor, môžete si ho vyrobiť pre takmer všetky sacharidy. Ak chcete zistiť, koľko dostanete za polievkovú lyžicu hnedého cukru, skontrolujte box s hnedým cukrom. Urobte to isté s ťažkým krémom - opäť, v závislosti od toho, aký krém používate, sa bude meniť množstvo sacharidov za mazaninu. Sčítajte tieto dve čísla spolu a viete, koľko sacharidov dostanete za porciu! Whisky má nulové sacharidy a kávu si zvyčajne môžete spočítať približne na nule.

Vychutnajte si to ako zimné ošetrenie alebo ako súčasť akejkoľvek írskej oslavy! Slainte!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea