Starostlivosť o vaše sluch

• Smieť 17, 2024

Určite to počujete - je to tak a nie je nič, čo by ste mali alebo mali robiť, aby ste sa o to postarali. Pre väčšinu z nás sme počuli od narodenia a berieme to ako samozrejmosť, rovnako ako sme si berali prsty alebo prsty na nohách alebo nos. Mali sme to - počuli sme - a nemali sme čo robiť, aby sme zaistili, že to bude pokračovať.

Naše uši a načúvacie orgány sú však chúlostivé a neboli navrhnuté tak, aby sa vysporiadali s mimoriadne hlučným prostredím, v ktorom väčšina z nás teraz žije. Bývali sme v krajine s pokojom a tichom, a iba nás hnevaly farmárske zvuky. Ale dnes žijeme v mestách, cestujeme v hlučných, autách, autobusoch, vlakoch, nákladných automobiloch a lietadlách. Pracujeme v továrňach, navštevujeme hlasné hudobné miesta, pozeráme televíziu, počúvame rádio a hudbu a často používame telefón príliš dlho. Všetky tieto zvuky majú vplyv na našu schopnosť počuť.

Pred niekoľkými rokmi som sa zúčastnil vianočného večera v hoteli, ktorý mal vianočnú show. Hudba na tom mieste bola tak hlasná, že vystrihávala moje procesory kochleárneho implantátu, ktoré vyrovnávali zvuk. Bolo to strašne nepríjemné, takže som odstránil procesory. Ale namiesto toho, aby som sa zbavil úľavy, hoci som už viac nepočul zvuk, cítil som teraz vibrácie - tak silno to bolelo. Zistil som, že je lepšie nasadiť procesory späť a zapnúť ich, pokiaľ je to možné. Zvuk bol stále príliš hlasný, ale aspoň som už necítil vibrácie. Zvuk v mieste konania musel poškodiť sluch mnohých ľudí, ktorí sa zúčastnili - ale najhoršími postihnutými by boli výkonní umelci a obsluhujúci personál. 24 hodín potom som zvonil v ušiach a to ma znepokojovalo. [Môj manžel, ktorý sa zúčastnil so mnou, radšej počúval show v menách! Povedal mi, že tam, medzi nimi niekoľko múrov, to bolo na rozumnej úrovni a bolo to celkom príjemné.]

Čo môžete urobiť, aby ste sa postarali o svoj sluch?

• Vyvarujte sa mimoriadne hlasnému hluku


• Vyvarujte sa dlhodobému hluku


• Nechajte si skontrolovať sluch


• Ak dostanete zvonenie (tinnitus), nechajte ho skontrolovať


• Ak si všimnete niečo neobvyklé, pokiaľ ide o úroveň zvuku, ktorý počujete, požiadate ľudí, aby zopakovali to, čo hovoria, vynecháte rozhovor, keď navštevujete rodinu alebo priateľov, alebo ak nahráte televíziu príliš nahlas, mohlo by to znamenať, že máte vypočutie strata - nech si to skontrolovať


• Ak sa odporúča načúvacia pomôcka, získajte ju. Pomôže to spomaliť stratu sluchu

Výskumy ukazujú, že ak náš sluch slabne a nedostaneme sa k nemu, časť mozgu, ktorá spracováva zvuk, je ovplyvnená a náš sluch rýchlejšie mizne. Je lepšie nosiť načúvací prístroj, aj keď nepomáha toľko, ako by sme chceli, pretože tým sa udržiava aktívna časť sluchu v mozgu.

Spoliehame sa na naše vypočutie, aby sme boli v bezpečí, aby sme boli v spojení so svetom, rodinou a priateľmi, aby sme mohli komunikovať na našom pracovisku. Keď to stratíme, nevieme, ako sa spojiť so všetkými vecami, ktoré pre nás znamenajú toľko. Starajte sa o svoj sluch. Je to cenné.

Video Návody: Sluch (Smieť 2024).