Váhy podporuje prúdenie vzduchu a rovnováhu

• Smieť 5, 2024

Po náročnom lete a hektických aktivitách spojených s „návratom do školy“, leteckým nápisom, nás Libra povzbudzuje, aby sme sa zastavili a nadýchli sa. Dýchanie je také prirodzené a automatické, že o ňom len zriedka premýšľame, napriek tomu je to najdôležitejšia súčasť nášho života. Môžeme žiť bez jedla celé týždne, bez vody celé dni, ale bez vzduchu? Nie dlhšie ako pár minút.

Váhy, znamenie stupnice, sú spojené s váhou. Slovo rovnováha v skutočnosti obsahuje formu slova libra, čo znamená rovnováhu. Aj keď je Slnko v Libra, každý rok od 22. septembra do 21. októbra, je skvelý čas znovu získať rovnováhu v našom živote.

So slnkom v Libre sa nám ponúka pomoc pri prúdení vzduchu a rovnováhe. Túto výročnú príležitosť môžeme využiť účasťou na činnostiach, ktoré zdôrazňujú kvality Libra, na činnostiach, ktoré podčiarkujú alebo sa spoliehajú na prúdenie vzduchu a rovnováhu.

Skvelý spôsob, ako znovu získať rovnováhu, je cvičenie jogy. Jóga využíva cielené dýchanie (vzduch) a držanie tela, ktoré vyžaduje od praktických lekárov udržiavanie rovnováhy. Cvičením jogy získate vyrovnanosť a pôvab, pokoj a harmóniu. Libra-tide je ten pravý čas na vyskúšanie jogy prvýkrát, na obnovenie vedľajších sedení alebo na oživenie aktívneho cvičenia jogy.

Ďalším skvelým spôsobom, ako nájsť svoje centrum alebo rovnovážny bod, je meditácia. Existuje veľa spôsobov, ako meditovať. Veľmi ľahká meditácia naznačuje, že vdychujete pre počet štyri a von pre počet sedem a opakujete sekvenciu desaťkrát alebo viackrát. Číslo štyri predstavuje stabilitu, zatiaľ čo číslo 7 predstavuje spiritualitu. Tento vzor vám pomôže dostať sa do pokojnejšieho duchovnejšieho rámca mysle a zároveň vás udržať vo fyzickom svete. Dýchanie je samozrejme aktivita zvýraznená počas libranského slnka.

Cvičenie je skvelý spôsob, ako precvičiť rovnováhu. Aeróbne cvičenia, ako je chôdza, beh a tenis, sú skvelým spôsobom, ako zabezpečiť prúdenie vzduchu a sú tiež skúškou rovnováhy. Zakaždým, keď urobíte krok, strácate a obnovujete rovnováhu. Postavenie na dvoch nohách je dosť ťažké, väčšina zvierat má štyri. Keď zdvihnete jednu zo svojich dvoch nôh, ste nútení vyrovnať sa so zvyšnou nohou. Potom posuniete svoju váhu a začnete padať tesne pred umiestnením zdvihnutej nohy do novej polohy. Porozprávajte sa so svojím lekárom a nájdite cvičebný program, ktorý je pre vás ten pravý. Pravidelným aeróbnym cvičením sa stanete svižným a rýchlym a zároveň posilníte svoje pľúca a srdce.

Váhy sú letecké značky, ktorých kľúčovým slovom je Zostatok. Keď nám Libra pomôže, môže byť pre nás o niečo ľahšie obnoviť rovnováhu a uľahčiť prúdenie vzduchu v našich životoch. Jóga, meditácia a cvičenie nám môžu pomôcť spojiť sa s energiou Váhy a zároveň nám môžu pomôcť spojiť sa so sebou.


Zistite, ako vás Libra ovplyvňuje. Získajte graf pôrodnosti zadarmo Astrológia!

Video Návody: Joga na čerstvom vzduchu | 15 minút (Smieť 2024).