Pustenie

• Smieť 15, 2024

Keď mi niekto povie, aby som niečo pustil, niekedy ich chcem uškrtiť. Prečo? Pretože stále nenávidím, keď mi niekto povie niečo, čo už viem (dobre, jedna z mojich chýb!). Odpustenie môže byť veľmi ťažké a v tých časoch, ktoré sú hlboko vo vnútri, sa nechceme pustiť.

Pustenie je proces. Ak je obnova jeden deň po sebe, tak sa to pustí. Keď prvýkrát vstúpime do zotavenia a poctivo pracujeme v prvom kroku, rozhodli sme sa oslobodiť sa od našich závislostí. Týmto spôsobom vedome alebo niekedy nevedome začneme prepúšťať ľudí a miesta, ktoré pre nás už nie sú „bezpečné“. Sme noví v obnove a ak sme si určite mysleli, že to je to, čo chceme, pustenie sa nezdá byť také zložité, ako sa to týka ľudí, miest a vecí.

Môžeme trénovať nechať ísť s toľkými malými každodennými vecami, a keď tak urobíme, sme ohromení, že v našich dňoch je pokoj. Toto je osobný príklad jednoduchého prepustenia pred a po zotavení, o ktorom som si istý, že mnohí z vás sa môžu týkať. Keď som šiel kamkoľvek a niekto ma prerušil alebo zastavil alebo urobil čokoľvek v premávke, ktorá ma ovplyvnila, nemal som problém položiť si roh a / alebo chrliť čo najviac vulgárnych výrazov. To by som bol celý deň posadnutý. Doslova by to mohlo zničiť môj deň. Šialené, však? Dnes, aj keď nie je dokonalý, nereagujem tak ako predtým. Prijímam taký incident ako život na diaľnici a jednoducho ho pustím.

Je zrejmé, že tento typ správania neznamená, že musíte mať závislosť. Je smutné, že dnes je to skôr bežné správanie; ale pre mňa taký incident vyvolal hnev a rozhorčenie voči niekomu, koho som nepoznal, a držal som sa ho kvôli drahému životu. To, moji priatelia, nie je normálne!

Ako postupujeme cez 12 krokov a zotavenie, začneme chápať, že sa musíme vzdať svojich chýb. Osobne som zistil, že je ľahšie pustiť niektoré chyby sústredením sa na pozitívne. Namiesto toho, aby som si myslel: „Som sebecký a musím sa zbaviť sebectva“, rád by som sa v ten deň rozhodol niekomu pomôcť. Je to niečo ako výmena zlých k dobrým, ktoré som veľmi ochotný urobiť. Vyžaduje si to úsilie. Aké chyby si myslíte, že by ste si mohli každý deň vymeniť za dobré kvality?

Niektoré z našich chýb nemusia byť ťažké opustiť, pretože mnohé z nich zmiznú, keď sa naše zotavenie predlžuje a stávame sa viac duchovnými bytosťami. Som presvedčený, že je to jeden z darov programu obnovy.

Hlboko v nás ležia ďalšie emócie alebo pocity, ktoré sa nedajú ľahko opustiť, pretože za nimi je história. Naše návykové životy boli založené na hanbe, vine, rozhorčení, hneve a strachu a tieto nezmiznú, pretože im želáme, aby si ich vymenili. To je, keď prepustenie začína nadobúdať nový význam. Slová sa stanú trochu viac skľučujúce, keď povieme: „pusti a nechaj Boha“. Mysleli sme si niekedy, že by sme to mohli urobiť všetci sami? Pustiť a nechať Boh môže znieť ako jedna z tých vecí „Ach, prosím, nie ďalšie slogany AA“. Zahŕňa to však krásu modlitby za pokoj, tretí krok (obrátenie našej vôle a života k Bohu) a modlitby v treťom a siedmom kroku.

Pustiť a nechať Boha je začiatok slobody. Keď necháme hanbu, vinu, strach a tých ostatných démonov, vydávame ich moc nad nami. Hojenie sa nezačína ani vtedy, keď sme úplne pustili, ale keď sme dokonca ochotní pustiť. Mám túto víziu, že Boh a ja hodíme svoje chyby sem a tam; rád hrá úlovok. Úžasne, vždy chytí to, čo som Ho vyhodil. Zachytáva to, čo som pustil. Otázka znie, do akej miery som ochotný Ho všetko hodiť? Čo nechám pustiť a prečo? Nemám dnes odpoveď, a to je v poriadku.

Nechávam ťa s touto myšlienkou:

Ak sa trochu pustíte, budete mať trochu šťastia.
Ak sa pustíte veľa, budete mať veľa šťastia.
Ak sa pustíte úplne, budete mať slobodu.
(Ajahn Chah)

Namaste '. Nechajte sa prechádzať svojou mierou a harmóniou.

Rovnako ako vďačné zotavenie na Facebooku. Kathy L. je autorom knihy „The Intervention Book“ v tlači, elektronickej knihe a zvuku.