Nedostatok spánku a agresívne rakoviny prsníka

• Smieť 5, 2024

Podľa zistení nedávno uverejnených v časopise Výskum a liečba rakoviny prsníka, nedostatok spánku môže súvisieť s agresívnejšími rakovinami prsníka.

V štúdii (prvej svojho druhu) vedenej vedcami z Case Western Reserve University sa zistila nielen súvislosť medzi nedostatočným spánkom a agresívnejšími nádormi, ale vyšší výskyt recidívy rakoviny súvisel aj s nedostatkom spánku.

Výskumný tím analyzoval lekárske záznamy a odpovede z prieskumu od 412 pacientov po menopauze s rakovinou prsníka liečených v lekárskom stredisku Case Hospital Hospital. Všetci pacienti dostali test Oncotype DX, ktorý lekári používajú na navrhovanie personalizovanejšieho liečebného plánu pre svojich pacientov.

Pacienti, ktorí boli súčasťou tejto štúdie, boli prijatí v čase ich diagnózy. Spýtali sa ich na priemerné množstvo spánku, ktoré mali v predchádzajúcich dvoch rokoch. Vedci zistili, že ženy, ktoré hlásili šesť hodín alebo menej spánok za noc (v priemere) predtým, ako ich diagnóza rakoviny prsníka mala vyššie skóre recidívy nádoru pri Oncotype DX teste. Vyššie skóre rekurencie by indikovalo (1) agresívnejší nádor a (2) silnejšiu pravdepodobnosť rekurencie.

Existuje silná korelácia medzi menej hodinami spánku za noc a vyššou mierou recidívy rakoviny. To vedie k záveru, že nedostatočný spánok môže byť zodpovedný za agresivitu nádorov.

Jednou zo zaujímavých súčastí tejto štúdie bolo, že nedostatočné spánkové / agresívne nádorové spojenie sa týkalo špecificky pošta-menopauzálne ženy s diagnostikovanou rakovinou prsníka. Neexistovala však žiadna korelácia medzi nedostatočným spánkom a agresívnejšími nádormi pre-menopauzálne ženy.

Existujú veľmi odlišné mechanizmy, ktoré vedú k predmenopauzálnym a postmenopauzálnym rakovinám prsníka, a vedci sa domnievajú, že to je dôvod, prečo nedostatok spánku mal taký silný vplyv na jednu skupinu a nie na druhú. Údaje z výskumu naznačujú, že spánok (alebo jeho nedostatok) má priamy vplyv na rakovinové dráhy, ktoré sú špecificky zapojené do vývoja postmenopauzálnej rakoviny prsníka, ale nie pred menopauzálnej rakoviny.

Predpokladá sa, že už krátke trvanie spánku, ktoré je v Amerike takmer v epidemických rozmeroch, vedie k obezite, cukrovke a srdcovým chorobám. Nie je žiadnym prekvapením, že do zoznamu sa môže pridať rakovina prsníka. Aj keď je pre odborníkov ľahké povedať, že sa musíme sústrediť na spôsoby, ako zvýšiť množstvo spánku, ktoré dosiahneme, a zlepšiť kvalitu tohto spánku, vieme, že to nie je také jednoduché. Uskutočnenie týchto zmien pre mnohých z nás zahŕňa radikálne preprogramovanie našich každodenných rutín a niekedy aj úplné prepracovanie nášho životného štýlu, ako ho poznáme.

Najdôležitejšia otázka, ktorú si musíme položiť, je: Stojí to za to?


Povedzte dobrú noc nespavosti

Fľaša Gaia Herbs Sound Sleep, 60 kapsúl

Video Návody: Nedostatok spánku vážne oslabuje našu imunitu! (Smieť 2024).