Recept šalátu z granátového jablka Kiwi

• Apríl 29, 2024

Prezentácia je dôležitá, najmä počas sviatkov, keď je nevyhnutné krásne jedlo na zhromaždeniach, rodinných oslavách a bufetoch. Tento ľahký šalát z vianočného stromčeka sa pripraví asi za 20 minút a urobí nápadnú prezentáciu. Šalát z granátového jablka z kiwi je vynikajúci - dresing je mierne sladký a krémový a vytvára na strome pekný veniec. Samozrejme môžete použiť ozdobné vrecká a fajky na dokonalé hrebenatky (samozrejme, nezobral som si čas, ako ukazuje obrázok, ale možno keby som ich vzal na zhromaždenie), ale ak ste v zhone, funguje plastová taška. v pohode. Spolu s plátkami kivi a granátovými granátmi je k dispozícii veľa doplnkových dresingov a zvyšky sa dajú rozdrviť na kúsky takmer akéhokoľvek ovocia, ako sú hrozno, jablká, hrušky alebo dokonca mandarinky, aby sa pripravil rýchly ovocný šalát.

Môžete zväčšiť strom pre väčšiu skupinu - stačí olúpať a nakrájať viac kivi a pridať k množstvu granátových jabĺk na väčšej servírovacej miske. Na kmeň stromu som použil kúsok gingersnap, ale môžete použiť kúsok preclíka alebo čokoľvek, čo pripomína kmeň - dokonca aj trochu tootsie rolky alebo kúsok čokolády.

6 porcií

6 kiwi
1/4 šálky granátového jablka

Obliekanie:
1/2 šálky obyčajného gréckeho beztukového jogurtu
Majonéza 1/4 šálky
1 čajová lyžička citrónovej šťavy
2 polievkové lyžice medu
1/2 čajovej lyžičky vanilky
1 pomlčka soli

1 kus cookie gingersnap pre kmeň

1. Konce odrežte z kiwi.
2. Zasuňte čajovú lyžičku pod kožu a posúvajte ju po ovocí; pokožka skĺzne.
3. Rozdeľte ich na plátky 1/4 ".
4. Usporiadajte plátky kivi na servírovacom tanieri vo vrstvách tak, aby sa podobali vianočnému stromu; posypeme granátovým granátom.
5. Zmiešajte obväzy v MagicBullet alebo šľahajte do hladka.
6. Preneste dresing do plastového vrecka, nakrájajte malú dierku v rohu a na stromček dajte „girlandy“.
7. Položte kúsok cookies (alebo iný hnedý kúsok) do stredu dna, aby sa podobal kmeňu.
8. Podávajte s ďalším dresingom na boku.

Suma za porciu
Kalórie 115 Kalórie z tukov 21
Percento celkových kalórií z: Tuk 18% Proteín 10% Karb. 72%

Množstvo výživnej látky na jednu porciu
Celkový tuk 2 g
Nasýtený tuk 0 g
Cholesterol 3 mg
114 mg sodíka
Celkový obsah uhľohydrátov 21 g
Vláknina 1 g
Cukor 1 g
Proteín 3 g

Vitamín A 3% vitamín C 125% vápnik 0% železo 2%

Video Návody: Avokádo, granátové jablko či kiwi. Ako ošúpať exotické ovocie? (Apríl 2024).