Ako opraviť recidivujúce ďasná

• Smieť 16, 2024

Stále viac ľudí si uvedomuje, aké dôležité je zubné zdravie pre ich celkové zdravie. Jednou z najbežnejších otázok, ktoré dostávam, je to, ako opraviť ustupujúce ďasná. Toto je potrebné vedieť.

Po prvé, čo ustupujú ďasná? Vaše ďasná držia zuby na svojom mieste. Sú tiež ochrannou bariérou, ktorá udržuje jedlo a baktérie mimo vášho krvného systému. Stále viac štúdií ukazuje, že problémy s gumami môžu spôsobiť vážne problémy s celkovým zdravím. Mohlo by sa zdať, že zuby a ďasná sú „kozmetické“ problémy - ale môžu mať fenomenálne dopady na vaše zdravie a dĺžku života. Je dôležité udržiavať vaše ďasná zdravé.

Žuvačky ustupujú z rôznych dôvodov. Po prvé, môžu byť fyzicky „tlačení“ do ustupovania. Ak kefujete príliš tvrdo alebo sú štetiny vašej zubnej kefky tvrdé, doslova to poškodí ďasná. Ak chcete čistiť jemne a mäkkou zubnou kefkou.

Stres môže spôsobiť ustupujúce ďasná, a to buď preto, že máte tendenciu brúsiť si zuby, keď máte stres, a pretože vaše telo má znížené zdravie, aby infekcie ďasien pokračovali dlhšie, ako by normálne boli.

Strava s vysokým obsahom cukru / škrobu môže tiež spôsobiť ustupujúce gumy. Malé množstvá zubného povlaku, ktoré sa začínajú hromadiť, potom spôsobujú medzery medzi ďasnami a zubami, ktoré potom prepúšťajú viac gunk a problém sa zhoršuje.

Riešenia pre recidivujúce ďasná
Najprv kefujte dvakrát denne, ale kefujte jemne a mäkkou zubnou kefkou. Na čistenie nemusíte brúsiť zuby. Musíte iba odobrať hornú vrstvu vecí. Tiež sa uistite, že idete na čistenie zubov dvakrát do roka, aby ste vykonali hĺbkovú prácu.

Uistite sa, že niť a poškriabať jazyk rovnako. Chcete odstrániť všetky baktérie, ktoré môžete z oblasti úst.

Ďalej znížte stres všetkými možnými spôsobmi. Chcete, aby vaše telo bolo čo najzdravšie, aby mohli pokračovať všetky bežné liečebné činnosti.

Uistite sa, že vaša strava je tak zdravá, ako môže byť - a má nízky obsah škrobu a cukru. Uistite sa, že máte dostatok vitamínu C, vitamínu E a ďalších vitamínov, ktoré vaše telo používa na vlastnú opravu.

Je dôležité brať to vážne a chytiť to čo najskôr. Ak ďasná ustupujú do nízkej polohy, má tendencia ustupovať aj kosť, ktorá je teraz vystavená. To znamená, že ďasná sa už nemusia „spojiť“ a nemôžu rásť späť na svoju predchádzajúcu vysokú úroveň. Môžu sa pripojiť iba k kosti, ktorá je tam stále.

Zdravá strava je mimoriadne dôležitá pre udržanie zdravých zubov, a tým aj zdravého tela!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: POMOOOC - Trhajú mi zub ???? (Smieť 2024).