Ako mozgy zameriavajú našu koncentráciu

• Apríl 29, 2024

Štúdia, ktorú v roku 2011 vydal RIKEN Brain Science Institute (BSI), bola navrhnutá s cieľom preskúmať, ako je mozog schopný udržať zameranie. Vedci použili funkčné zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (fMRI), aby získali prehľad o tom, čo sa stalo, keď sa testovaným subjektom dostali stimuly. Preskúmali sa dva typy podnetov. Pomocou jedného typu podnetov dostali ľudia jednu výzvu, aby sa zamerali. Druhý typ stimulov umožnil subjektom rozdeliť svoju koncentráciu medzi niekoľko spúšťačov.

Tieto dva typy podnetov sa použili na preskúmanie hypotéz o tom, že mozog používa „účinný výber“ a „zvýšenie citlivosti“. Čo znamenajú tieto výrazy? Efektívny výber je, keď mozog vyberie najdôležitejšie informácie a ignoruje to, čo v tom čase nie je potrebné. Signály súvisiace s dôležitými informáciami sa prenášajú, zatiaľ čo nepodstatné informácie sú ignorované mysľou. So zvýšením citlivosti sú signály, ktoré spracúvajú senzorické informácie (zrak, zvuk, farby, dotyk a chuť), zväčšené neurónmi, ktoré sú spojené s kortexom. Vedci chceli vedieť, ktorá z týchto hypotéz bude s najväčšou pravdepodobnosťou spojená s tým, že sa budú môcť sústrediť v modernom svete.

Po odobratí údajov pomocou fMRI, potom pomocou matematického modelovania sa vedci domnievajú, že efektívny výber je najdôležitejším faktorom pri zameraní. Mozog sa musí venovať relevantným informáciám a zároveň potláčať to, čo nie je relevantné pre vznikajúcu situáciu. Aké ťažké je to v našej modernej spoločnosti?

Naše vnímanie a zameranie sú napadnuté stimulmi, ktoré narúšajú našu schopnosť sústrediť sa. Najzávažnejšími páchateľmi v modernom živote sú zmyslové stimuly, ktoré majú vysokú úroveň kontrastu. To by zahŕňalo hlasné zvuky a jasné alebo blikajúce svetlá. Zameranie môže byť tiež narušené bolesťou alebo potešením a intenzívnym zápachom.

Premýšľajte o svojom živote. Aké prekážky máte v zameraní? Práve teraz je podkrovný fanúšik dunivý. Papagáje zaisťujú, že podnety s vysokým kontrastom svojimi pípnutiami, škrípaním a piesňami. Jedna z našich hrdličiek sa snaží vymaniť sa z klietky a ťahá za bar. Je to občasné a hlasné, „Thrung, twang, throng“. Hudba sa unáša odkiaľkoľvek v dome. Raz za čas sa rozbije videohra, po ktorej nasleduje výbušný smiech. Pod všetkými hlukmi ropuchy spievajú v rybníku. Váš život je iný, s rôznymi pohľadmi a zvukmi, ktoré sú veľmi rušivé. Výsledkom je nedostatok zamerania, pokiaľ váš mozog nerozhodne o tom, čo je najdôležitejšie a všetko ostatné tlačí dozadu.

zdroje:
Riken, „Ako nás udržujú naše mozgy.“ ScienceDaily, 8. decembra 2011. Web. 28. apríla 2013.

Abstrakt: Zvýšenie vnímanej intenzity zraku pomocou sluchových stimulov: Psychofyzikálna analýza. Journal of Cognitive Neuroscience.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497?journalCode=jocn
Web. 28. apríla 2013 (uvádza sa veľa štúdií, ktoré citovali túto štúdiu z roku 1996).

NEWSLETTER: Pozývam vás, aby ste sa prihlásili na odber nášho týždenného bezplatného spravodajcu. Takto získate všetky aktualizácie na webe ADD. Vyplňte medzeru pod článok svojou e-mailovou adresou - ktoré sa nikdy neprevádza ďalej. Nikdy nebudeme predávať ani obchodovať s vašimi osobnými údajmi.

Video Návody: Increase Brain Power, Focus Music, Reduce Anxiety, Binaural and Isochronic Beats (Apríl 2024).