Výber preťaženia

• Smieť 8, 2024

Mať veľa možností je úžasné.

Vedieť, že máte právomoc zvoliť najlepší možný vzťah, môže byť oslobodzujúca kariéra, koníčky, výrobky, životný štýl atď. Kent Sayre, vo svojej knihe Nezabudnuteľná dôvera píše, že čím viac možností zvažujete, tým viac ste splnomocnení. Štúdie však ukázali, že ak vezmeme do úvahy príliš veľa možností, môže to viesť k neustálemu druhému hádaniu, ohromeniu, nešťastiu a dokonca k depresii!

Možno ako ja ste tým, čo kariérový poradca a blogger Penelope Trunk označuje ako „optimalizátor“ alebo „maximalizátor“. Vždy hľadáte to najlepšie zo všetkého. „Vieš, či si taký človek,“ píše Trunk, „pretože si nikdy nespokojný. Vždy sa snažíte zistiť, či je niečo lepšie. “

Keď sa cesty líšia v žltom dreve života ako v básni Roberta Frosta, maximalizéry vyjadrujú ľútosť bez ohľadu na to, na akú cestu sa vydajú.

Získajte radu od dôveryhodného a informovaného zdroja.

"Ľudia, ktorí dôkladne preskúmajú každú možnosť, sú najnešťastnejší zo všetkých," hovorí psychológ Swarthmore College Barry Schwartz v článku psychologytoday.com.

Schwartz, autor knihy Voľba paradoxu hovorí, že keď ste nákupom, napríklad mobilným telefónom, ak ste nerozhodným človekom, je najlepšie požiadať o radu technického priateľa. „Vyberie pre vás„ dokonalý “plán? Nie, ale nebudete ich zbytočne zbytočne skúmať dva týždne, “hovorí Schwartz.

Ak ste tento stĺpec už nejaký čas čítali, potom viete, že okrem problémov, ktoré vyplynuli z toho, že som spisovateľ, som tiež hľadal 20 rokov hľadanie druhého povolania, ktoré nemá nič spoločné s písaním. Opäť platí, že maximalizátor vždy má len jedno povolanie, keď môžete mať dve?
Keď som na tejto misii hľadal svoje ďalšie povolanie, pracoval som v šiestich rôznych odvetviach.

Po jednom obzvlášť nepríjemnom pracovnom zážitku ma môj manžel posadil na prednášku. Zatiaľ čo som dithering, môj manžel si vybudoval krásnu 16-ročnú kariéru v rovnakom odbore. V práci je vodcom a mentorom v rámci svojho tímu. Stal sa veľmi múdrym a počúvam jeho rady. Navrhol, aby som opustil prácu, ktorá ma natoľko nešťastná, a vraciam sa späť k práci, ktorá ma z toho, čo pozoroval, mi oveľa lepšie než všetky ostatné.

Zistite, čo je pre vás najdôležitejšie.

Po rozhovore s manželom som zmenil svoj životopis a zameriaval som sa na prácu, ktorú som opustil pred rokmi. Dôvody, prečo som opustil pole, stále existovali, rozhodol som sa však nesústrediť sa na negatívne aspekty práce. Namiesto toho som venoval väčšiu pozornosť tomu, čo sa mi na ňom páčilo.
Pre jednu, je to jediná práca, akú som kedy mal, že som si občas myslel, že je zábava. Nie cirkus / zábavný park, ale radšej som mal viacúčelovú zábavu. Čas by len preletel. Keď čas plynie rýchlo, znamená to, že som vstúpil do stavu „toku“, ako ho definoval profesor a psychológ Mihaly Csikszentmihalyi. Keď sme úplne ponorení do aktivity, zažívame „tok“. Po tom, čo som mal nesmierne únavnú prácu, kde sa desať minút cítilo ako hodina, viem, že som potreba keď pracujem, prúdi viac ako čokoľvek iné. Musím sa zaujímať o to, čo robím.

Ak ste maximalizátor, pri rozhodovaní je rozhodujúce izolovať a definovať to, čo je pre vás najdôležitejšie.

Podľa najpredávanejšieho autora Mira Kirshenbauma nemusíte mať odpovede na všetky vaše otázky, ale možno viete, čo je najbližšie k vášmu srdcu. „Všetky moje výskumné a klinické skúsenosti ukazujú niečo skutočne zaujímavé,“ píše Kirshenbaum. „... ak dostanete jednu vec, ktorá je pre vás najdôležitejšia, ak sa sústredíte na jednu vec, ktorá je najbližšie k vášmu srdcu, potom pravdepodobne nájdete šťastie, ktoré máte k dispozícii.“

Odstráňte ďalšie možnosti.

Maximizer hate eliminácia možností. Nemohol som sa rozhodnúť o svojom druhom povolaní, pretože som chcel mať veľa alternatív pre prípad, že by som musel ustúpiť od zlého rozhodnutia. Konzultantka a terapeutka Andrea Perry však tvrdí, že ak sa zaviažete jednému postupu, nevzdáte sa ničoho, získate viac alternatív. Takže sa nemusíte cítiť v pasci.

„Ak si môžete dovoliť vybrať si jedno dvere v procese zmeny kariéry a zatvoriť všetky ostatné,“ píše Perry v článku o Careershifters.org, „potom zistíte, že sa otvára celá nová škála nových dverí. Nikdy ste si nepredstavovali, ako ste urobili tento krok vpred, zaviazali sa a neodvrátili sa. “

Video Návody: Skialp seriál #14 : Viazanie Fritshi Evo Vipec 12 (Smieť 2024).