Hnevový manažment

• Smieť 19, 2024

RIADENIE ZÁSOBNÍKA

Kedy viete, či je hnev normálny alebo príliš veľký? Je to dôležitá otázka, či ste dospelý alebo dieťa. Jedna z vecí je, že dvojročný hádzajúci hnev. Je to ďalšia hodiť jednu a ste päťdesiatročná žena.

Niektoré druhy správania sa nazývajú opozičné správanie. V podstate to znamená, ako to vyzerá. Batoľatá často prejavujú opozičné správanie, aby otestovali svoju schopnosť oddeliť sa od svojich rodičov. Dospievajúci často prežívajú túto fázu, iba niekedy sú príznaky omnoho väčšie a môžu byť desivejšie.

Keď dospievajúci prejavia opozičné správanie, môže prísť do dvoch všeobecných kategórií: smerom von alebo dovnútra. Vonkajšie správanie sa často vníma ako hnev alebo vzdor. Tieto nálady sa môžu pohybovať od malých až po veľké úrovne, najhoršie sú tie, ktoré ubližujú alebo ubližujú iným ľuďom. Ak sa ničí majetok alebo sú zasiahnutí ľudia, je potrebné zastaviť takéto správanie. Sú nevhodné a jednotlivec potrebuje pomoc, aby sa mohol naučiť zvládať zvládanie stresu a / alebo emočnej bolesti.

Iní dospievajúci (alebo dokonca dospelí) majú to, čo mnohí nazývajú „vnútornými“ emóciami. Toto sú druhy momentov, keď sa dieťa namiesto konania voči niekomu inému vzdáva mnohých spoločenských udalostí. Možno jedia menej alebo zmenili rozvrh spánku. Často sú teraz tichšie, ako bývali. Môžu vyzerať depresívne. Táto kategória má tiež svoje výstražné značky, napríklad sebapoškodzovanie. Ak je to váš prípad, alebo ak máte nejaké pochybnosti, znova musíte okamžite vyhľadať pomoc. V stĺpci naľavo v časti Anger Management sú odkazy, ktoré vám môžu pomôcť začať s možnosťou prieskumu.

Je dôležité nasmerovať všetky emócie zdravým spôsobom. Rovnako ako voda môže byť použitá na výrobu energie a energie (veternými mlynmi, kanálmi atď.), Voda môže byť aj deštruktívna (hurikánmi, povodňami atď.). Všetko záleží na tom, ako smeruje. Ak vy alebo milovaná osoba bojuje s manažmentom hnevu, nezúfajte. Na vašu milovanú osobu čaká veľa zručností - stačí vyhľadať pomoc a nájdete ju.



~~~~~~~~~~
Uistite sa, že je dnes vaša rodina v bezpečí. Uložte si môj blog medzi záložky o núdzových tipoch a bezpečnostných nápadoch f.r.e.e.


„Buďte láskavejší, než je potrebné, pretože všetci, ktorých stretnete, bojujú s nejakým druhom boja“.
~ ~ autor neznámy