Bylinky pre tehotenstvo

• Smieť 19, 2024

Byliny sú jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov propagácie zdravého tehotenstva a prípravy na pôrod, pôrod a popôrodné obdobie. Tradične sa vyrába čaj, varí sa do potravín alebo sa prijíma v surovej rastlinnej forme. Teraz je bežné, že byliny sa berú aj vo forme kapsúl.

Používanie byliniek počas tehotenstva a pôrodu, ako aj liečba mnohých ochorení je už po stáročia bežnou praxou medzi ľuďmi vo všetkých častiach sveta. Byliny, ktoré prináša naša Zem, majú úžasné liečivé vlastnosti. Bolo by škoda, keby sa tieto nádherné rastliny premrhali v našej spoločnosti dnes.

Červený malinový list
Táto bežná bylina má sladkú vôňu a príjemnú chuť, čím vytvára vynikajúci čaj. Zistil som, že je to upokojujúci čaj, ktorý je obzvlášť užitočný pred spaním. List červených malín sa používa na začiatku tehotenstva na zabránenie potratu a zmiernenie rannej choroby. Táto bylina sa odporúča bezpečne používať počas tehotenstva a je plná základných vitamínov, ako sú vitamíny A, C, E a B, ako aj vápnika, železa, fosforu a draslíka.

Červený malinový list je toner panvy a maternice. Je bežnou chybou, že táto bylina je obviňovaná z toho, že spôsobuje silnejšie a bolestivejšie kontrakcie. To jednoducho nie je pravda. Tonizujúce vlastnosti posilňujú maternicu a zvyšujú účinnosť kontrakcií. Listy červenej maliny môžu tiež zabrániť krvácaniu po pôrode, ako aj znížiť množstvo a dĺžku krvácania po pôrode, známeho tiež ako lochia.

žihľavy
Žihľavy sú vynikajúcim ranným čajom. Táto bylina dodáva prirodzenú energiu; Akú tehotnú ženu to nemohlo použiť? Žihľavy sú tiež známe tým, že bránia kŕčovým žilám a hemoroidom a zmierňujú kŕče nôh a bolesti chrbta, ktoré sú často spojené s tehotenstvom.

lucerna
Alfalfa sa používa predovšetkým v poslednom trimestri. Kvôli vysokému obsahu vitamínu K, ktorý napomáha zrážaniu krvi, je lucerna užitočná pri prevencii krvácania po pôrode a pri znížení krvácania po pôrode. Alfalfa tiež stimuluje produkciu mlieka u dojčiacich matiek.

harmanček
Táto bylina sa najčastejšie používa na upokojujúce vlastnosti, ktoré znižujú stres a podporujú dobrý spánok. Vďaka tomu je ideálny nočný čaj. Harmanček tiež pomáha pri trávení a zmierňuje črevné problémy.

Najčerstvejšie bylinky dávajú maximálne výhody; Preto sú čerstvé bylinné čaje obľúbenou voľbou medzi užívateľmi bylín. Ak však nemôžete získať čerstvé bylinky, forma kapsuly je úplne prijateľná. Používanie bylín je veľmi podobné užívaniu vitamínov. Cieľom je dať svojmu telu dennú dávku, aby ste mohli využívať výživné vlastnosti bylín.

Video Návody: Těhotenství - odpovědi na vaše otázky (Smieť 2024).