Zdravé desiatu na cestách

• Apríl 29, 2024

Rád zastavujem na cestovných plazmach rovnako ako nasledujúci RVer; sú ako mini-centrá plné rôznych fascinujúcich vecí, ktoré môžete vidieť, robiť a nakupovať. Zvyčajne majú najlepšie ceny za palivo, čisté kúpeľne a niektoré celkom slušnú kávu. Navyše sú skvelé na parkovanie cez noc, keď ste medzi cieľovými miestami. Musíte však uznať, že na väčšine týchto miest nie je ľahké jesť zdravo. Zmiešajte niekoľko cestovných špecialít s občerstvením a jedlami s niekoľkými návštevami reštaurácií s rýchlym občerstvením na vašej ceste a môžete začať cítiť, dobre, úplne mrazivo.

To, že cestujeme po ceste, ešte neznamená, že musíme ohroziť našu stravu. Je oveľa ľahšie si užiť naše dobrodružstvá, keď sa cítime dobre, a dobré stravovanie je súčasťou tejto rovnice. Zdravé desiatu na cestách má zmysel; a nikdy to nebolo jednoduchšie.

Ak vám nevadí stráviť trochu času vo vašej RV kuchyni, môžete rýchlo vyšľahať niekoľko palubných občerstvení. Police pre supermarkety, najmä tie v obchodoch s potravinami a obchodmi s prírodnými potravinami, prechádzajú rýchlymi a zdravými možnosťami. Na raňajky si namiesto mastných vajíčok a hashových hnedín vyzdvihnite škatuľu zo sójového, ryžového alebo mandľového mlieka spolu s niektorými obilovinami s vysokým obsahom bielkovín. Alebo, ako je to s nádobou sójového jogurtu zmiešanou s müsli? Ak naozaj chcete strčiť, urobte si tofu a zemiaky.

Na obed namiesto toho, aby ste pocítili, že hamburger prilepil na spodnú časť žalúdka, chytte plechovku s fazuľami, trochu olivového oleja a tahini, trochu čerstvého cesnaku a máte prísady pre rýchlu dávku domáceho homosu. Biele fazule sú veľmi univerzálne a vytvárajú skvelé nátierky, ktoré sa dajú rozotrieť na celozrnný chlieb. Pre rýchle a ľahké jedlo kombinujte plechovku s fazuľou a salsou a spárujte ju s niektorými čipmi z kukurice modrej.

Všetky tieto možnosti sú plné bielkovín a pomôžu vám sústrediť sa na jazdu namiesto toho, aby ste premýšľali, kedy sa chystáte zastaviť na ďalšie jedlo.

Ak nemáte chuť pripraviť nejaké jedlo, rýchle vyhľadávanie na internete môže odhaliť ďalšiu zdravú reštauráciu po ceste. Celé trhy s potravinami majú v nich bary a jedálne a nachádzajú sa v mnohých metropolitných oblastiach po celej krajine. Rád pred vyhľadaním na stránke www.happycow.net vyhľadám, ktoré chutné reštaurácie budem môcť navštíviť na svojej trase.

Vedeli ste, že v krajine je v skutočnosti niekoľko závodných reštaurácií s rýchlym občerstvením? Dúfajme, že jedného dňa v blízkej budúcnosti uvidíme viac takýchto druhov kĺbov rýchleho občerstvenia, ktoré sa objavujú na medzištátnych východoch. Medzitým môžeme urobiť trochu online vyhľadávanie zmiešané s trochou palubného šľahania a namiesto toho ušetriť cestovné plazmy pre doplňovanie paliva RV.

Video Návody: Mojich TOP 5 SNACKOV na cesty│Lucy (Apríl 2024).