Recenzia webovej stránky o zdravom stravovaní

• Smieť 4, 2024

Nedávno som sa dozvedel o webovej stránke plánujúcej stravovanie, o ktorej si myslím, že vaša rodina bude milovať!

HealthyEating.org je založená z Kalifornie a má personál registrovaných dietológov. Sponzorom je Kalifornská rada pre mlieko a mliečne výrobky. Táto stránka bola vyvinutá s cieľom zamerať sa na veľa konzumovaných potravín, ako sú mliečne výrobky, ovocie, zelenina a celé zrná.

Podľa projektového manažéra Andrea Garena, M.A., R.D., ďalším cieľom Zdravého stravovania je „pomôcť rodinám oceniť, aké ľahké môže byť pripraviť zdravé jedlo doma“.

Zdravé stravovanie je bezplatná služba a registrácia trvá iba minútu. Bol som ohromený všetkými interaktívnymi funkciami ponúkanými na stránke. Môžete si napríklad vytvoriť svoju vlastnú kuchárku s jej receptami a / alebo svoju vlastnú.

Keď už hovoríme o receptoch, ponúkajú ich tisíce! Vyhľadávač receptov vám umožňuje vyhľadávať recepty podľa prísad, druhov jedál, obsahu živín, časov prípravy, dovoleniek, špeciálnych funkcií a pôvodu.

Môžete si tiež vytvoriť vlastný nákupný zoznam s medzerami na zadanie názvu produktu, časťou obchodu s potravinami, v ktorej sa produkt nachádza, názov obchodu a políčko na kontrolu, či máte kupón. Môžete vyhodiť svoj zoznam potravín zapísaný na kúsok papiera raz a navždy!

Vytvorenie viacerých kuchárok alebo nákupných zoznamov nemôže byť jednoduchšie. Keď som začal premýšľať o sviatkoch, okamžite som vytvoril druhú kuchárku pre recepty na dovolenku, ktoré sa odovzdávali z generácie na generáciu.

Keď si prezeráte recepty vo svojej kuchárskej knihe, jedno kliknutie pridá všetky zložky do vášho nákupného zoznamu. Jednoducho to nie je jednoduchšie!

Osobný plánovač telesnej kondície a výživy vám umožní sledovať vo zvyku stravovacie návyky vašej rodiny. Na prvý pohľad sa dozviete, či ste vy a vaše deti jedli dosť dobrého jedla. Rodiny si často zvyknú jesť rovnaké veci na jedlo a občerstvenie. Tieto plánovače vám pomôžu upozorniť na to, ktoré jedlo je potrebné zvýšiť alebo znížiť v strave vašej rodiny.

Interaktívne nástroje na HealthyEating.org sú iba jednou z mnohých pôsobivých funkcií. Poskytujú tiež sériu informačných článkov o tipoch a nápadoch školy, výžive, zdravom bývaní a funkčných potravinách. Nielenže sú tieto články ľahko čitateľné a vzdelávacie, ale sú tiež dobrým východiskovým bodom pri rozhovoroch s vašimi deťmi o zdravom stravovaní.

Stručne povedané, HealthyEating.org odstraňuje frustráciu a dohady z plánovania jedla a poskytuje zdravé riešenia. Nie je to najdôležitejšie?

Video Návody: Dr. Benjamin Bikman - 'Insulin vs. Glucagon: The relevance of dietary protein' (Smieť 2024).