8. augusta 2009 Čína opäť vstúpila do Guinessovej knihy rekordov za to, že väčšina ľudí vystupuje na Tai Chi naraz.
V tento deň bol v Číne vyhlásený prvý národný deň fitnes a bol zriadený na pamiatku olympijských hier v roku 2008, ktoré sa tu konali. V tento deň sa pred Bird's Nest Stadium, primárnym umiestnením olympijských hier 2008 v Pekingu, objavilo 33 996 ľudí. Zúčastnené strany vykonali zjednodušené držanie tela Tai Chi 24 hodín. Predchádzajúci rekord bol pre 30 648 ľudí, ktorí vystupovali na Tai Chi v Luoyang v provincii Henan. Toto bolo stanovené v apríli 2004.
Ľudia, ktorí sa zúčastnili, pochádzali zo všetkých oblastí života, niektorí prichádzali z mnohých kilometrov od hlavného mesta, aby sa zúčastnili na dennej udalosti. Forma trvala iba pár minút a pod zahmleným nebom. Bola to súčasť väčšej oslavy, ktorej cieľom bolo povzbudiť všetkých Číňanov, aby cvičili aspoň jednu hodinu denne pre lepšie zdravie a pohodu. Zúčastnilo sa ho veľa vládnych úradníkov, ako aj prvý čínsky zlatý medailista Xu Haifeng, ktorý v roku 1984 vyhral za ostrú streľbu.
Zjednodušené držanie tela Tai Chi bolo vytvorené Čínskym športovým výborom v roku 1956 ako cvičenie pre masy. Štyria inštruktori tai chi, ktorí vytvorili formulár, začali tradičnou rodinou Yang Tai Chi s cieľom poskytnúť začiatočníkom úvod do základných prvkov Tai Chi. Základné hnutia pozná väčšina ľudí, ktorí praktizujú Tai Chi.
Pozície sú 24:
- otváracia
- Rozlúčka s hrivou divého koňa
- Biely žeriav rozširuje svoje krídla
- Kefa a tlač
- Hranie na loutnu
- Nahraďte opicu
- Uchopte chvost vrabca (vľavo)
- Uchopte chvost vrabca (vpravo)
- Single Whip
- Wave Hands ako Clouds
- Single Whip
- Pat Horse na chrbte
- Pravá päta Kick
- Udeďte uši päsťami
- Kĺb na pätu a doľava
- Snake sa plazí dole, Golden Rooster stojí na ľavej nohe
- Snake sa plazí dole, zlatý kohút stojí na pravej nohe
- Fair Lady pracuje s kyvadlovou dopravou
- Vyzdvihnutie ihly z morského dna
- Ventilátor preniká späť
- Odklon a úder
- Zrejme blízko
- Krížové ruky
- Formálne zavrieť
Medzi ďalšie svetové rekordy z bojových umení patria:
- Najdlhší maratón Punch-Bag - 15. - 17. júna 2004. Držal Ron Sarchian. Trvalo 36 hodín a 3 minúty v Encine v Kalifornii v USA.
- Najkonkurencieschopnejšie úplné kontaktné kolá - od roku 1993 do novembra 2005. V držbe Paddy Doyle. Počas obdobia 13 rokov sa uskutočnilo 6 264 súťažných kôl.
- Najčastejšie blokované betónové bloky za minútu - 9. januára 2009. V držbe Ali Bahçetepe. Bolo 888 blokov zlomených v Magrid, Španielsko.
Video Návody: Cutting through fear: Dan Meyer at TEDxMaastricht (Smieť 2024).