Kvalita embryí spojená s pesticídmi a morskými plodmi

• Smieť 2, 2024

Neúmyselné denné vystavenie chemickým látkam môže napadnúť vašu plodnosť z viacerých zdrojov. Vaša strava - myslite si, že chované ryby, rýchle občerstvenie, konzervované potraviny, neekologické potraviny s obsahom pesticídov - výrobky osobnej hygieny, čistiace prostriedky a dokonca aj mycie prostriedky na bielizeň poskytujú priamu cestu vstupu mnohých chemických zlúčenín, ktoré sa nazývajú endokrinný systém. - rušivé chemikálie alebo „EDC“.

Prítomnosť EDC vo vaječníkových folikuloch môže mať rozhodujúci vplyv na rýchlosť oplodnenia vašich vajíčok a kvalitu vašich embryí. Chemikálie narušujúce endokrinný systém - aj keď na stopových hladinách - môžu mať negatívny vplyv na fertilitu podľa štúdie z Belgicka, uverejnenej v publikácii Human Reproduction, 2012.

Podniknutie krokov na zníženie vystavenia chemikáliám, ktoré narušujú endokrinný systém, by mohlo mať veľmi pozitívny vplyv na prírodné koncepcie aj na výsledok IVF. Táto štúdia na otvorenie oka popisuje ovariálny folikul ako:

„... veľmi krehké mikroprostredie, v ktorom sú interakcie medzi hormónmi, rastovými faktormi, oocytmi a okolitými somatickými bunkami nevyhnutné na vytvorenie plne kompetentného oocytu.“

Vedci zapojení do tejto štúdie merali prítomnosť bežných chemikálií, ktoré narúšajú endokrinný systém, vo vaječných folikulových tekutinách - ktoré sa odoberajú počas IVF pri odbere vajíčok - a korelovali tieto údaje s mierou oplodnenia a kvalitou embryí.

Cieľom štúdie bolo preskúmať účinky EDC na jemne vyladenú rovnováhu v ovariálnych tekutinách a tiež zmerať hladiny EDC v sére, o ktorých sa zistilo, že zodpovedajú hladinám EDC vo vaječníkových folikuloch. Štúdia sledovala hladiny EDC, ako sú polychlórované bifenyly (PCB), polybromované difenylétery (PBDE) - odvodené od spomaľovačov horenia - a organochlórové pesticídy, a zistili sa:

„Celkovo vyššia kontaminácia EDC (chemická látka narušujúca endokrinný systém) vo folikulárnom mikroprostredí bola spojená so zníženou rýchlosťou oplodnenia a následne s nižšou pravdepodobnosťou, že sa oocyt vyvinie na vysoko kvalitné embryo.“

„Koncentrácie EDC (chemické látky narušujúce endokrinný systém) v sére boli navyše spoľahlivými prediktormi stavu kontaminácie folikulárneho mikroprostredia.“

Ak sa snažíte otehotnieť, môže nastať čas na vyčistenie vášho konania! Jedným z hlavných dobrovoľných zdrojov požitia PCB však musia byť určité druhy morských živočíchov, najmä chovaný losos. Nezávislá štúdia pracovnej skupiny pre životné prostredie - ewg.org - v roku 2003 zistila, že:

„Tieto vôbec prvé testy chovaného lososa z obchodov s potravinami v USA ukazujú, že chovaný losos je pravdepodobne zdrojom bielkovín kontaminovaných PCB v americkom zásobovaní potravinami.“

„V priemere má chovaný losos v priemere 16-násobok dioxínu podobných PCB nájdených v divokom lososi, 4-násobok hladiny v hovädzom mäse a 3,4-násobok dioxínom podobných PCB nachádzajúcich sa v iných morských plodoch.“

„Hladiny zistené v týchto testoch sledujú predchádzajúce štúdie kontaminácie chovaného lososa u vedcov z Kanady, Írska a Spojeného kráľovstva. Celkovo tieto štúdie podporujú záver, že americkí spotrebitelia na celoštátnej úrovni sú vystavení zvýšeným hladinám PCB konzumáciou chovaného lososa.“

Vaše telo je vystavené PBDE aj prostredníctvom iných druhov morských živočíchov; PBDE sú deriváty chemikálií spomaľujúcich horenie, ktoré sa používajú v tvrdých plastoch a tkaninách. Tieto chemické zlúčeniny s dlhou životnosťou majú tendenciu hromadiť sa v tukových tkanivách morských živočíchov. Prítomnosť PBDE v morských rybách je priamo spojená s hladinami PBDE vo vodách, v ktorých žijú ryby, a je známe, že čínske vody sú obzvlášť vysoko kontaminované.

PBDE sa hromadí aj v domácom prachu a úroveň expozície môžete znížiť pomocou prachu navlhčenou utierkou, aby ste zbavili prachu skôr ako suchého prachu. Použitie vákua s filtrom HEPA na odstránenie prachu z kobercov a nábytku môže tiež pomôcť udržať nízku expozíciu PBDE.

Niektoré zariadenia môžu mať nižšiu úroveň spomaľovačov horenia, ktoré iné a možno budete chcieť starostlivo prešetriť pri kúpe nového nábytku, podstielky a kobercov.

Expozícia pesticídom sa môže znížiť prechodom na organickú stravu; Ak pre vás nie je praktická 100% organická strava praktická, zvážte vyhnúť sa ‘špinavému tuctu‘ dvanástich najviac kontaminovaných druhov ovocia a zeleniny, ktoré každoročne zverejňuje pracovná skupina pre životné prostredie na adrese www.ewg.org. Môže tiež pomôcť prechod na ekologické mliečne výrobky a syry; ekologické mäso sa vyrába zo zvierat, ktoré boli kŕmené iba ekologickými krmivami, ktoré môžu tiež znížiť kontamináciu pesticídmi.

Divoký losos sa všeobecne považuje za jednu z najčistejších foriem rýb, ktoré sa majú konzumovať, ak ste jedlík, a môže byť rozumné minimalizovať spotrebu rýb pochádzajúcich z Číny. Starostlivo spracovaný doplnok z rybieho oleja vám môže pomôcť získať výhody vysokého príjmu rýb bez rizika častého rybieho jedla. Skôr ako začnete s akýmikoľvek novými výživovými doplnkami, obráťte sa na svojho lekára.

Aj keď je takmer nemožné vyhnúť sa všetkým zdrojom environmentálnych a diétnych kontaminantov, môžete podniknúť kroky na minimalizáciu úrovne vystavenia, čo by mohlo pomôcť chrániť vašu plodnosť a vaše dieťa.

Tento článok je určený výlučne na informačné účely a jeho účelom nie je diagnostikovať alebo nahradiť lekársku alebo dietetickú radu, o ktorej by ste sa mali poradiť s lekárom alebo dietetikom.

Human Reprodukcia, zväzok 27, vydanie 4, (apríl 2012), s. 1025-1033
ISSN: 0268-1161, DOI: 10,1093 / humrep / der448 Petro, a kol. Chemikálie narušujúce endokrinný systém v ľudskej folikulárnej tekutine zhoršujú vývojovú kompetenciu oocytov in vitro
//www.ewg.org/reports/farmedpcbs