Kreativita v neskoršom živote

• Smieť 9, 2024

Plánovanie našich rokov odchodu do dôchodku nadobúda nový rozmer, keď môžeme uznať, že sme ani nezačali využívať náš tvorivý potenciál. Ako autor a výskumný pracovník Gene Cohen, MD, MPH (1944-2009), vo svojej knihe Kreatívny vek uviedol, „Nový bod, ktorý sme dosiahli, je ten, v ktorom sa posunieme nad rámec štúdií o tom, aké je starnutie a čo je možné so starnutím. . "

Porozumenie obrovskej tvorivosti, ktorú starí dospelí prispievajú k spoločnosti, nám umožňuje prijať náš potenciál v neskoršom živote a povzbudzuje mladých ľudí, aby uvažovali o možnostiach v neskorších rokoch inak. Musíme ignorovať ageistickú predstavu, že nepracovať v platenom zamestnaní znamená, že neprispievame do spoločnosti zmysluplným spôsobom. Kreativita môže byť prostriedkom na výrazný sociálny prínos a môže sa stať veľmi osobným doplnkom k nášmu životnému uspokojeniu - a tento krok môžeme urobiť kedykoľvek v neskoršom živote.

Zdieľať možno veľa kreatívnych umeleckých projektov. Miestny drevár v Laureli vyrába z dreva kvalitné vírivé koncerty a holubníky a jeho manželka ich maľuje. Projekty v oblasti prešívania a vyšívania majú často viac ako jedného prispievateľa. Videá, koláže, kuchárske knihy, kalendáre a ďalšie umelecké projekty, ktoré majú niekoľko komponentov, sa hodia k spoločnej tvorivej účasti.

Existujú tisíce ľudí vo veku, ktorí sa monumentálne tvorivé príspevky v staršom veku. Nasleduje niekoľko príkladov, ktoré predstavujú špičku ľadovca:

• Gertrude Jekyll, anglický záhradný architekt a obhajca prírodnej záhrady, vydal vo veku 75 rokov dve dôležité knihy o záhradníctve;

• Theodor Seuss Geisel, známy tiež ako „Dr. Seuss, “a autor knihy The Cat in the Hat, vo veku osemdesiatdva rokov napísal knihu You You Only Old Once;

• Imogen Cunningham vyučovala umenie na Art Institute v San Franciscu začiatkom deväťdesiatych rokov - nové fotografie boli uverejnené rok po smrti, vo veku deväťdesiattri rokov.

Zaujímavým prístupom k začatiu a zlepšovaniu našej tvorivej stránky je začať písať autobiografiu - môžeme písať o našich životoch z rôznych perspektív v priebehu rokov: vrátane historických udalostí, vynálezov, vývoja zdravotnej starostlivosti, štýlov odevov a vlasov, automobilov, a ešte oveľa viac, a prepojiť naše okolité prostredie s našimi životnými skúsenosťami v priebehu desaťročí. Môžeme si vytvoriť svoj príbeh tak osobný, ako si želáme, a zdieľať ho so svojimi priateľmi a rodinou. Začať spisovateľský kruh s niektorými našimi priateľmi je skvelý spôsob, ako začať a užívať si tento projekt.

Ak väčšinu času trávime doma v dôsledku zdravotného postihnutia v staršom veku, môžeme sa spojiť so všetkými typmi inšpiratívnych lekcií online alebo prostredníctvom knižnice, napr. Hudba, písanie, umenie, poézia a začať zbierať nápady. a experimentovanie s tvorivým úsilím. Existujú aj ďalšie možnosti prieskumu - štúdie zistili, že ak píšeme v denníku a vyjadrujeme svoje postoje, pocity a vnímanie všetkého, s čím sa stretávame každý deň, budeme sa cítiť oslobodení; tento proces môže priniesť nesmierne uspokojenie a pocity úspechu z čestného a úprimného sebavyjadrenia, aké sme nikdy predtým nezažili.

Rozhodol som sa absolvovať hodiny gitary a samozrejme písať. Tiež milujem záhradu. Je dôležité mať rovnováhu, keď starneme a využívame náš tvorivý potenciál. Naše duševné zdravie sa zlepšuje, keď začíname chápať, že vytvorenie krajšieho sveta a zdravšie vzťahy s ostatnými prispievame k zlepšeniu kvality života pre nás a ostatných!

Video Návody: How have I become an angler? A movie by Gábor Döme (Smieť 2024).