Káva na palube Niekto?

• Apríl 29, 2024

Počasie sa konečne pokúša zmeniť a nie dosť skoro pre mňa. V New Yorku trvá chlad až do poslednej možnej druhej väčšiny rokov. Dnes je očakávaná vysoká iba 55 stupňov a je máj. Podľa môjho názoru to nie je jar a nanešťastie som sa v júni často ocitol v bunde.

V očakávaní teplejších dní som však tento víkend išiel von a robil som ročný nákup Impatiens. Jedná sa o ročné obdobia, ktoré sú kvetmi, ktoré dokončujú svoj životný cyklus v priebehu jedného vegetačného obdobia. Teraz si môj manžel myslí, že je to úplne smiešne. "Prečo, pýta sa, prešiel by si problém s nákupom, kvetináčom a starostlivosťou o kvety a potom to musíš urobiť celý rok znova?" Jedným z dôvodov je, že milujem Impatiens. Zasadím ich do okien a kvetináčov po celom záhrade. Impatiens prichádzajú v mnohých farbách a nielenže kvety mám neustále od mája, niekedy až do októbra, sa tiež šíria. Môžem začať s niekoľkými a v žiadnom momente vôbec naplnia kontajner.



Ďalším dôvodom, prečo ma baví táto letnička, je to, že ide o jarný rituál. Od nákupu až po výsadbu to vo mne signalizuje niečo, čo sa dá predvídať a pripraviť, vypadnúť zo svojej zimnej koľaje a pripraviť sa na svoju obľúbenú sezónu všetkých - leto. V lete sa teším na presunutie rannej kávy, ktorú volám The Coffee Hour, z dverí. Hodina kávy je moja hodina (alebo viac) energie. Milujem usrkávať kávu, cítim vďačnosť za súčasnosť a sen o budúcnosti.

Pokiaľ ide o netrénované oko, vyzerá to, že strácate čas, ale práve naopak, tu v Kávu v tichom raji, práve v tomto uvoľnenom režime zhodnotím, kde som, a naplánujem, kam idem. , To je tiež, keď robím svoje písanie. Spojte to s potešením, že ma každé ráno vidíte prekrásnu farbu farieb vo všetkých mojich kvetináčoch a okienkach, teplom slnka a zápachom letného vzduchu ráno a som v nebi.

V týchto chvíľach blaženého odpočinku je stvorenie samozrejmosťou. Práve tu prichádzam s nápadmi, ktoré zlepšujú môj život. Ak stále ponáhľate a beháte deň a potom večer popálite horenie, kedy sa uistíte, že ste na správnej ceste k cieľu podľa vášho výberu a nielen na bežiacom páse niekoho iného?

Aj keď nemáte pocit, že by ste si teraz mohli vziať tento čas, vyzývam vás, aby ste si našli chvíľku (áno, aj keď ste v zhonu mesta New York, chvíľu to môžete urobiť - jednoducho to nerobte na chodníku), odpojte sa od všetkého, čo sa deje okolo vás, a zamerajte sa na potešenie z kávy. Nemysli na to, čo musíš urobiť, nemysli na to, čo sa už stalo - len si sadni, relaxuj a vychutnaj si kávu a dýchaj.

Uprostred chaosu s trochou disciplíny si môžete oddýchnuť a vychutnať si chvíľku svojho života. Pamätajte, že stres je kontraproduktívny pre dobré zdravie a produktivitu. A prekvapením toho všetkého je, že čím viac si oddýchnete, tým viac času budete mať na to, aby ste si vychutnali okamih, v ktorom ste, vôňu ruží (alebo v mojom prípade Impatiens), čím produktívnejší, výkonnejší a šťastnejší sa stanete.

Je to blažené šťastie, spokojnosť so skutočnosťou, že napriek okoliu žijete podľa svojich predstáv. Keď rozvíjate toto vnútorné šťastie, stanete sa viac pozorný, sebadôvernejší a kreatívnejší. Začnete robiť lepšie a odvážnejšie rozhodnutia ako tvorca svojho života, namiesto toho, aby ste sa snažili o to, ako by ste mali žiť. Deepak Chopra hovorí: „A keď využijeme sily harmónie, radosti a lásky, dosiahneme úspech a šťastie bez námahy.“

Takže keď nabudúce urobíte prestávku na kávu, nepovažujte ju za premrhaný čas; myslite na to ako na moment sily - krok k životu a úspechu, o ktorom ste vždy snívali.

Video Návody: DARKNESS POSITIVE - Káva [Live @ PKO Nitra] (Apríl 2024).