Krása zvnútra, starostlivosť o pokožku, v ktorej ste

• Smieť 11, 2024

Ahoj etnické krásy! Tento článok sa bude zaoberať starostlivosťou o pokožku zvnútra von. Už 20 rokov mám v prírodnej spoločnosti zaoberajúcej sa starostlivosťou o pleť a vždy som sa zaujímal o starostlivosť o vašu pokožku.

Aj keď aktuálne výrobky budú zázraky, pokiaľ ide o starostlivosť o pokožku, jedlá, ktoré jete, vám prinesú najlepšie výsledky. Čistší, zdravší a ekologickejší, tým lepšie bude vaša pokožka vyzerať a cítiť sa. Vaše zdravie vo všeobecnosti začína v hrubom čreve a keď je hrubé črevo plné kalov, vaša pokožka vám povie, že niečo nie je v poriadku. Začnete vidieť pupienky, sfarbenie kože a mdloby. Prečo? Pretože toxíny sa snažia uniknúť vášmu systému a vaša pokožka ich uvoľňuje.

Byliny a koreniny sú niektoré z korenín, ktoré môžete použiť pri ochutení vášho jedla. Budem zdieľať recept alebo dva a vy môžete dať svoje tvorivé džúsy do práce a zobrať to ďalej.

Nie každý je vegetarián, takže pri výbere mäsa sa uistite, že je to voľný výbeh, a kŕmte ho potravinami bez geneticky modifikovaných organizmov. Pretože jete, polovica bitky spočíva v hľadaní najčistejšieho mäsa. Ak boli kravy a kurčatá kŕmené alebo vystrelené hormónmi a jete ich, vystrieľate a tiež kŕmite hormóny.

Grécke hamburgery -

Budete potrebovať:

1 1/2 libry mletej hovädzej sviečkovice
2 lyžičky Worcestershire zdroj
1 polievková lyžica čerstvého oregana
1/2 lyžičky košer soli
1/4 lyžičky čerstvo zomletého čierneho korenia
2 lyžice olivového oleja
1 1/2 šálky husto nakrájaných čerstvých húb na gombíky alebo cremini
Na plátky nakrájajte 1 až 2 malé červené cibule
1 červená paprika, dusená, naočkovaná a nakrájaná na prúžky
1/3 šálky rozpadnutého syra feta
4 rohlíky, delené a opekané

Kombinujete omáčku Worcestershire, polovicu oregana, soľ a čierne korenie. Nepoužívajte príliš zmiešané, bude vaše mleté ​​hovädzie mäso tvrdé.

Tvar do hrubých karamelov

Vo veľkej liatinovej panvici zohrejte 1 polievkovú lyžicu oleja na mierne vysoké teplo. Pridajte huby, cibuľu a papriku. Pozerajte a miešajte do 405 minút alebo do chrumkavého a jemného tvaru. Odstráňte panvicu z tepla. Miešajte zvyšné oregano. Preneste zeleninovú zmes do stredne veľkej misy a zakryte, aby sa udržala teplá /

Vložte svoju panvicu späť na kachle a pridajte zvyšný olej. Pridajte hovädzie placky a varte 12-15 minút alebo dovtedy, kým váš teplomer zaregistruje 160F

Podávajte svojim hamburgerom so zeleninou a syrom feta na opečenej drdole. Svoju mletú hovädziu sviečku môžete nahradiť hamburgerom s čiernymi fazuľami, ak nie ste jedlík.

Všetko v jednej miske je zlosť. Môžete použiť restovanú zeleninu z vyššie uvedeného receptu, pridať kel, špenát a quinoa a teraz máte zeleninovú misku plnú výživných dobrôt.

Mám teraz hlad, takže je to tento týždeň. Ako vždy …

Venované vašej kráse

Webová stránka Juliette

Starostlivosť o pleť Nyraju

Video Návody: Ako sa starám o pleť a čo nás omladzuje (Smieť 2024).