Váš nahnevaný otec môže byť v depresii

• Apríl 27, 2024

Príbeh som už počul mnohokrát od priateľov, klientov, členov rodiny. Mnohí z nás sa vydesili našich otcov. Zatiaľ čo mnoho detí trpelo strašným fyzickým zneužívaním zo strany svojich otcov - o tom dnes nehovorím. Hovorím o verbálne urážajúcom a nahnevanom otcovi alebo o strašne tichom otcovi.

Týmto typom otcov hovorím „nahnevaní otcovia“. A odborníci sa zhodujú na tom, že v mnohých rodinách títo muži nie sú jednoducho naštvaní, pretože sú hlupáci - nie sú naštvaní a depresívni, a to je kombinácia, ktorá môže byť vyčerpávajúca a rozbíjajúca sa pre otcov, ktorí trpia depresiou, a pre rodiny, ktoré trpia depresiou. žiť s nimi.

Často som premýšľal, či bol môj otec v mladosti depresívne. Niektorí ho radi nazývali „negatívny“ alebo „arogantný“. Väčšina ľudí sa zdesila môjho otca a nie tak, že cítili, že sa potrebujú káčať a kryť - ale takým spôsobom, že ho jednoducho nemohli „zistiť“. Nevedeli, čo z neho.

Bolo však bezpečné povedať, že by som svojho otca neoznačil za veľmi „šťastnú“ osobu - a teraz, keď som starší a múdrejší múdrejší. Uvedomil som si, že môj otec pravdepodobne trpí nediagnostikovaným prípadom klinickej depresie. To je dôvod, prečo...

1. Muži, ktorí trpia depresiou, zriedka požiadajú o pomoc

2. Stresové pre mužov sú iné ako u žien. Výskumy ukazujú, že problémy v manželstve sú dôvodom depresie u ženatých mužov

3. U mužov je 3x pravdepodobnejšie spáchať samovraždu - alebo viesť veľmi „deštruktívny“ život, ktorý vedie k zabíjaniu, ako je alkohol, drogy, násilné správanie, slepé uličky a nelegálne správanie.

4. Strata sexuálnej túžby alebo veľa sexu, aby sa vykompenzovali pocity nedostatočnosti

5. Nízka energia

6. Vysoká úroveň úzkosti

7. Obavy z práce a financií a ako to súvisí s ich vlastnou hodnotou

8. Stratený záujem o aktivity alebo ľudí

9. Zmeny v chuti k jedlu

10. Zániky osobnej hygieny (sprchovanie, holenie, cvičenie, vlasy)

Znie niektorý z týchto zvukov dôverne? Teraz nehovorím, že každý zlý otec je klinicky depresívny - ale hovorím, že ak ste mali otca, ktorý bol vo vašom živote, ale bol „odhlásený“ a väčšinu z toho sa hneval. Možno máte otca, ktorý trpí depresiou. Tak čo robíš?

Nie je pravdepodobné, že váš otec pobeží k najbližšiemu poradcovi v oblasti duševného zdravia. Štatistiky dokazujú, že muži sa radšej obracajú na drogy a alkohol. Je tiež typické, že sa muž sťažuje na fyzické príznaky jeho depresie, ako je obávaný bolesť dolnej časti chrbta, bolesti hlavy, únava atď.

Takže je na osobe, ktorá je mu najbližšie, aby ho najprv vychovávala. Aby videl, ako sa nielen cíti zle - ale že je tu viac fyzického a psychologického prepojenia, ako si môže byť vedomý.

SECOND má podporovať ho v jeho snahe nájsť druh pomoci, ktorá je pre neho najpohodlnejšia. Najprv bude chcieť začať s cvičením, skúšať jogu alebo meditáciu, vyhnúť sa alkoholu a drogám a zostať aktívny.

KONEČNE - požiadajte svojho otca, aby navštívil svojho primárneho lekára a hovoril s ním o všetkých jeho príznakoch, ako aj o tom, čo sa deje v jeho živote. Jeho primárny lekár môže byť schopný s ním hovoriť na úrovni, ktorú bude počúvať a porozumieť - a dúfajme, že urobí ďalší krok k liečbe.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" je psychoterapeutka, autorka a certifikovaná Life Coach. Jej stránka GirlShrink.com je na webe číslo 1 „Poradenstvo a poradenstvo“. Viac informácií o tom, ako poraziť depresiu prirodzene - bez drog - nájdete na jej stránke: NaturallyDepressionFree.com

Video Návody: Depresia - epidémia 21. storočia (Anton Heretik, Ján Pečeňák) (Apríl 2024).

Tvoj rozhnevaný otec môže byť depresívny, depresia, depresia, muži, otcovia, otcovia, depresívni otcovia, lisa angelettie, depresia u mužov