Čo robiť za päť minút

• Smieť 1, 2024

Odborníci v oblasti špičkového riadenia vedia všetko o tom, ako čo najviac využiť čas, ktorý sú k dispozícii. Ak by ste však mali iba päť minút, čo by ste s tým urobili?

Mnoho ľudí má pocit, že päť minút nie je dostatočný čas na to, aby urobili čokoľvek, čo by stálo za to, a nikdy sa nezaobídu, aby vykonali prácu alebo prácu, ktorá sa časom hromadí. Častejšie ako nie je to preto, že máte pocit, že táto úloha bude trvať tak dlho, že nebude mať žiadny skutočný zmysel začať.

Tento článok o vlastnom rozvoji v skutočnosti ukazuje, že na to, aby ste urobili značné množstvo, nepotrebujete toľko času. Ak urobíte malé kroky (napr. Urobíte niečo v tých nepárnych päťminútových obdobiach), môžete vás v živote priblížiť k vašim väčším cieľom, najmä ak sú zamerané. Rozdelenie toho, čo sa môže zdať ako obrovské úlohy na menšie kúsky, môže mať tiež hlboký vplyv na váš prístup k týmto veľkým pracovným miestam.

Čo robiť za päť minút - doma

Aby ste si rozmysleli, čo sa dá dosiahnuť len za päť minút, prečítajte si tento zoznam týkajúci sa domáceho prostredia:

* Zaplaťte účet
* Urobte si drink
* Do domáce zviera
* Zavlažujte svoje rastliny
* Urobte sendvič
* Vynes smeti
* Vymeňte tú fúkanú žiarovku
* Vykonajte krátke ostré cvičenie
* Vyriešte, čo treba prať
* Dajte dohromady všetky náhradné mince
* Opravte tú malú ripku v košeli
* Nechajte obrazovku znova iskru
* Vykonajte cvičenie, ktoré vás povzbudí
* Napíšte niekomu poznámku „ďakujem“
* Vyprázdnite auto z nechcených predmetov
* Vyčistite kabelku alebo manikúru
* Vložte tie vybíjajúce batérie do nabíjačky
* Napíš niečo do svojho denníka alebo denníka
* Prejdite nevybavenú hromadu papierovania
* Choďte na svižnú prechádzku po ceste a späť
* Odpovedzte niekomu, ktorého ste odkladali
* Utiahnite skrutky uvoľnených dverí, veka panvy atď
* Precvičujte si zvlášť ťažkú ​​frázu hudby
* Skontrolujte, čo je v denníku na nasledujúci týždeň
* Fotografujte okolo seba zaujímavé fotografie
* Naskenujte papier alebo časopis, aby ste našli nápady na prácu alebo doma
* Vyčistite jednu malú časť stola, spálne, kuchyne atď
* Doprajte si prestávku tým, že úplne uvoľníte všetky svaly v tele
* Dýchajte hlboko, aby ste do svojho systému dostali viac kyslíka
* Nechajte svoju kreatívnu stránku uvoľniť sa a načrtnite, čo príde na myseľ
* Nechajte svoju myseľ prázdnu a zapíšte si nápady, ktoré sa do nej objavia
* Doprajte si nechty, fúzy alebo čokoľvek „krásny režim“
* Ak chcete zostaviť zoznamy, zostavte jeden pre ďalšie najdôležitejšie veci

Vyššie uvedený zoznam súvisí s domácim prostredím a môže sa zdať ako dosť banálny. Cieľom je ukázať vám, že za pár minút môžete byť skutočne efektívny. Keď to aplikujete vo svojom pracovnom alebo obchodnom živote a strávite malé segmenty času vecami, ktoré sú veľmi zamerané, zistíte, že toho sa dá veľa dosiahnuť.

Čo robiť za päť minút - zhrnutie vlastného rozvoja

Po celý svoj život sa okolo vás hromadí to, čo potom sedíte a čaká, kým sa to nestane, a často cítite, že jednoducho nemáte voľný čas. Keď začnete rozdeľovať úlohy na diskrétne minúty, zistíte, že môžete začať riešiť veci. Ak niečo urobíte, bez ohľadu na to, aké malé je, budete celkom prekvapení účinkom, ktorý to má na zvyšok času.

V tomto článku sa uvádza iba niekoľko z mnohých vecí, ktoré môžete urobiť za päť minút. Ak to prenesiete do svojho pracovného alebo obchodného života, ak rozdelíte hlavné úlohy na malé segmenty času, je možné urobiť veľa za päť minút sem a tam.

Ak chcete dostávať ďalšie články, prejdite na odkaz „ZADARMO pre vlastný rozvoj“ uvedený nižšie. Čo sa týka môjho zázemia, vášní a prečo píšem podobné články, pozri: JOY Madden

Video Návody: Dať hlas Kotlebovi znamená voliť Fica (Smieť 2024).