Vitamín D a PCOS

• Smieť 16, 2024

U žien s diagnózou PCOS sa vitamín D môže ukázať ako mocný spojenec na obnovenie plodnosti, najmä u žien s inzulínovou rezistenciou, vysokou hladinou androgénov a metabolickým syndrómom.

Početné štúdie sústavne demonštrovali, ako sú nízke hladiny vitamínu D spojené s metabolickým syndrómom spojeným s PCOS - konkrétne nízka citlivosť na inzulín a obezita - a niektoré štúdie naznačujú, že môže byť užitočné obnoviť hladiny vitamínu D priaznivejšie pre plodnosť.

Adekvátne doplnenie vitamínu D môže byť schopné podporovať zdravšie reakcie na inzulín, znižovať vysoké hladiny androgénu a reštartovať pravidelné ovulačné cykly.

Indická štúdia (1) - publikovaná v Diabetes Metabolic Syndrome, 2012 - skúmala 60 žien s PCOS a stanovila sa, aby zhodnotila úlohu vitamínu D v PCOS. Vedci zistili, že hladiny vitamínu D boli vysoko prediktívne pre inzulínovú rezistenciu u žien s PCOS; s poklesom hladín vitamínu D sa inzulínová rezistencia výrazne zvýšila a štúdia dospela k záveru:

„Vitamín D má dôležitú úlohu v patogenéze inzulínovej rezistencie pri PCOS.“ (1)

Predchádzajúca nemecká štúdia (2) - publikovaná v experimentálnej klinickej endokrinológii a diabete, 2006 - na 120 ženách s PCOS tiež zistila, že hladiny vitamínu D sú kľúčové pre rozvoj inzulínovej rezistencie a našli spojenie medzi nízkymi hladinami vitamínu D a obezitou v PCOS. ženy. Vedci poznamenali, že:

„V celej kohorte PCOS boli koncentrácie 25-OH-VD negatívne korelované s indexom telesnej hmotnosti ... telesným tukom ... hyperinzulinémiou ... a hladinou leptínu ...“

Títo vedci tiež zistili, že nízke hladiny vitamínu D korelovali s nižšími hladinami globulínu viažuceho pohlavné hormóny a indexom voľného androgénu. Globulín viažuci pohlavné hormóny viaže prebytočné hormóny, ako je testosterón, takže nízke hladiny tohto väzbového globulínu môžu spôsobiť vyššie hladiny androgénu, ktoré môžu negatívne ovplyvniť plodnosť. Táto štúdia dospela k záveru, že:

„Na záver, u žien s PCOS sú nízke hladiny 25-OH-VD spojené s obezitou a inzulínovou rezistenciou ...“ (2)

Pretože mnoho štúdií podobne zistilo súvislosť medzi nedostatkom vitamínu D a PCOS, vedci sa snažili sledovať účinky suplementácie vitamínom D u žien s PCOS, aby zistili, či je suplementácia prospešná.

Niektoré štúdie preukázali, že inzulínová rezistencia je prospešná doplnením vitamínu D, zatiaľ čo iné preukázali pokles androgénov - hormónov mužského typu - ako je testosterón, niektoré dokonca preukázali výrazné obnovenie ovulácie a menštruácie, keď sú hladiny vitamínu D normalizované.

Hmatateľné prínosy suplementácie vitamínom D sa javia obzvlášť výrazné u žien s nadváhou s vysokou hladinou androgénov. Toto je vrchol v niekoľkých štúdiách zameraných na suplementáciu vitamínom D u žien s PCOS.

Štúdia Yale (3) - uverejnená v Gynekológii a endokrinológii, 2012 - sa stanovila na posúdenie účinkov doplnenia žien s PCOS vitamínom D (8533 IU) a vápnikom (530 mg) na tri mesiace. Táto štúdia preukázala súvislosť medzi zlepšenými hladinami vitamínu D a pozitívnymi zmenami celkového testosterónu, androstendiónu a krvného tlaku.

„Závery: Profily androgénu a BP (krvný tlak) sa zlepšili po trojmesačnej intervencii, čo naznačuje terapeutické implikácie vitamínu D a Ca (vápnik) u žien s nadváhou a vitamínu D trpiacich PCOS.“ (3)

Turecká štúdia (4) - uverejnená v časopise Journal of Endocrinological Investigation, 2010 - sa zamerala na preskúmanie účinkov suplementácie vitamínom D na inzulínovú rezistenciu u žien s PCOS a zistila pozitívny účinok. Ženy v tejto štúdii dostali orálne jednu dávku 300 000 jednotiek vitamínu D3 a krátko nato boli zaznamenané pozitívne metabolické zmeny:

„Na záver, ženy s PCOS majú väčšinou nedostatočné hladiny vitamínu D a substitučná terapia vitamínom D môže mať priaznivý vplyv na IR (inzulínová odpoveď) u obéznych žien s PCOS.“ (4)

Rakúska štúdia (5) - uverejnená v časopise Journal of Endocrinological Investigation, 2011 - tiež sledovala účinky vitamínu D na inzulínovú rezistenciu u 57 žien s PCOS po tom, čo dostávali 20 000 IU vitamínu D2 týždenne počas 24 týždňov.

Keď sa hladiny vitamínu D obnovili (priemerné hladiny vitamínu D3 v sére boli 52 ng / ml), pozorovali sa pozitívne zmeny hladiny inzulínu nalačno aj stimulovanej hladiny glukózy a hladiny triglyceridov a estradiolu (estrogén) sa tiež významne znížili, keď sa hladiny vitamínu D normalizovali. Na konci obdobia štúdie päťdesiat percent žien s amenoreou alebo nepravidelnými cyklami zaznamenalo zlepšenie:

„Naše výsledky naznačujú, že liečba vitamínom D môže u žien s PCOS zlepšiť metabolizmus glukózy a menštruačnú frekvenciu. Na potvrdenie našich zistení sú potrebné ďalšie randomizované kontrolované trasy.“ (5)

Ak je PCOS príčinou nízkej plodnosti, mali by ste zvážiť požiadanie lekára, aby skontroloval hladinu vitamínu D3 v sére, a určite požiadajte o opätovné skontrolovanie hladín po určitom období doplňovania, aby ste sa uistili, že sú vaše hodnoty 25 OHD chceli by ste, aby boli. Ak máte ťažkosti s nadmernou hmotnosťou a máte vysoké hladiny androgénov a / alebo inzulínovej rezistencie, opýtajte sa svojho lekára na optimalizáciu hladín vitamínu D3 najmenej do stredu normálneho referenčného rozsahu, aby ste sa uistili, že nízka hladina vitamínu D nezvyšuje vašu plodnosť. ,

Dôležitá poznámka: Tento článok slúži iba na informačné účely a nie je určený na diagnostikovanie alebo ponúkanie liečby, nie je určený na to, aby nahradil rady lekára alebo dietológa.


Nová elektronická kniha PCOS to Tehotenstvo je tu. Kliknite pre viac informácií

Referencie:

1. Diabetes Metab Syndr. 2012 júl; 6 (3): 146-9. doi: 10,016 / j.dsx.2012.09.006. Epub 2012 23. októbra.
Vitamín D ako prediktor inzulínovej rezistencie pri syndróme polycystických ovárií. Patra SK, Nasrat H, Goswami B, Jain A.
2.Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2006 nov; 114 (10): 577-83.
Nízke koncentrácie 25-hydroxyvitamínu D v sére sú spojené s inzulínovou rezistenciou a obezitou u žien so syndrómom polycystických ovárií. Hahn S, Haselhorst U, Tan S, Quadbeck B, Schmidt M, Roesler S, Kimmig R, Mann K, Janssen OE.
3. Gynecol Endocrinol. 28 december 2012 (12): 965-8. doi: 10,3109 / 09513590.2012.696753. Epub 2012 júl 11. Terapeutické dôsledky vitamínu D a vápnika u žien s nadváhou s syndrómom polycystických ovárií. Pal L, Berry A, Coraluzzi L, Kustan E, Danton C, Shaw J, Taylor H.
4. J Endocrinol Investigat.2010 apríl; 33 (4): 234-8. Epub 2009 10. októbra. Vplyv substitučnej liečby vitamínom D na inzulínovú rezistenciu a hladiny androgénu u žien so syndrómom polycystických ovárií. Selimoglu H, Duran C, Kiyici S, Ersoy C, Guclu M, Ozkaya G, Tuncel E, Erturk E, Imamoglu S.
4. J Endocrinol Invest. 34 november 2011: 757-63. Epub 2011 máj 24. Vplyv liečby vitamínom D3 na metabolizmus glukózy a menštruačnú frekvenciu u žien so syndrómom polycystických ovárií: pilotná štúdia. Wehr E, Pieber TR, Obermayer-Pietsch B.

Video Návody: Vitamin D and PCOS Part 1 of 2 (Smieť 2024).