Podľa počasia a na ceste

• Smieť 1, 2024

Je to deň pred vašou samostatnou cestou. Zobudíte sa s podivným šteklením v hrdle alebo malým tlakom za vašimi očami. Okamžite si dáte pohár pomarančovej šťavy a vykopávate skrinkou plechovky kuracie polievky, ktoré sa v priebehu nasledujúcich 24 hodín pred vašim lietadlom dostanú k moci. Možno ide o 24-hodinovú chybu. Možno to prejde a nasledujúci deň sa zobudíte a budete sa cítiť lepšie.

Ale ty nie.

Je to cesta, ktorú nemôžete zrušiť - služobná cesta, rodinné stretnutie, lístok na videozáznam Yankeeov, ktorí hrajú Red Sox. Zostať doma nie je možné. Čo môžete urobiť pre to, aby ste sa prostredníctvom svojich plánov dostali k moci a pokračovali v nich?

1. Súčasťou štandardnej súčasti cestovnej tašky je teplomer a vhodné lieky na voľno predaj.
Nie je nič horšie, ako byť na cestách a presne vedieť, kde je váš liek nachladenie - vo vašej lekárničke doma. Až budete nabudúce v obchode a ten chladiaci liek je na predaj, kúpte si jeden, získajte obidve a jeden si vložte do príručnej tašky. Digitálne lekárske teplomery sú lacné a ľahko sa udržiavajú spolu s cestovnými toaletnými potrebami.

2. Nezabudnite na tkanivá.
Druhou najhoršou vecou, ​​keď ste chorí na cestách, je potreba tkaniva a žiadna s vami. Keď sme mali v lietadle nosné kongescie, všetci sme si to urobili s leteckou vložkou. Buďte pripravení a majte k dispozícii nejaké cestovné tkanivá.

3. Esenciálne oleje a aromaterapia
Keď ste na cestách, nie je nič jednoduchšie ako si vziať nejaké éterické oleje alebo dokonca malú sviečku z éterického oleja, ktorá vám pomôže oživiť. Táto aróma sviečok eukalyptu a mäty piepornej - 24 hodín. doba horenia vyrobená zo 100% čistých éterických olejov je vynikajúci spôsob, ako pomôcť vytvoriť liečivé prostredie. Oleje môžete získať aj sami, a keď ste na cestách, použite inhalátor na aromaterapiu.

4. Buďte realistickí o svojich limitoch.
Nekontrolujte každú sekundu dňa. Ak máte večere, zrušte ich. Doprajte si oddych, aj keď ste na cestách. Ak budeš preč niekoľko dní, tvoja sila sa môže vrátiť, kým budeš preč. Vždy sa môžete vrátiť späť.

5. Vedieť, kde môžete získať pomoc.
Nájdite najbližší obchod s drogami vo vašom hoteli. Vedieť, kde sú kliniky. Opýtajte sa hotela, či vám môžu dať nejaké čajové vrecká navyše. Čierny čaj môže byť vynikajúci na upokojenie prechladnutia a pomôže vám ho prekonať.

A samozrejme vezmite si dezinfekčný prostriedok na ruky a používajte ho - vaši spolucestujúci vám ďakujú.

Bezpečné cesty.

Video Návody: Rusko, Moskva, September 2018, cesty, počasia, dekor (Smieť 2024).