Recept na tropické ovocie Salsa

• Smieť 3, 2024

Každý má rád grilované steaky, hamburgery, bravčové kotlety, ryby a kuracie mäso, ale aj s trochou korenia je niekedy trochu nudný a potrebuje trochu smreku. Toto osviežujúce Tropická ovocná salsa ide dobre ako doplnok k jednému z týchto obľúbených grilovaných potravín a dá sa rýchlo a ľahko vyrobiť. Až do leta nie je potrebné čakať, pretože všetky ingrediencie sú k dispozícii celoročne v obchode s potravinami alebo na farmárskom trhu. Salsa trvá niekoľko dní a okrem toho, že je chutná grilovanými pokrmami, je skvelá aj ako ľahký predjedlo s tortilla alebo pita chips.

Táto farebná salsa je nutnosťou s ázijskými dikobrazovými kabobmi a vynikajúco sa hodí aj do bravčových a zeleninových kabobov alebo kuracích a zeleninových kabobov. Tropické ovocie Salsa je skvelým letným korením, v ktorom budú hostia prosiť o recept a členovia rodiny ho žiadajú zakaždým, keď je na grile jedlo.

12 porcií

1 veľké mango, olúpané a nakrájané na kocky
2 šálky čerstvého ananásu, jemne nasekané
2 kivi, ošúpané a nakrájané na kocky
1/4 šálky jemne nakrájanej červenej cibule
1/4 šálky nakrájanej červenej papriky
1 až 2 jemne nasekané papričky jalapeno
1 lyžica strúhaného čerstvého zázvoru
3 polievkové lyžice jemne nakrájaného čerstvého koriandra
Zápach z 1 vápna
3 polievkové lyžice limetkovej šťavy
1/2 lyžičky soli
Hnedý cukor (v prípade potreby voliteľný)

1. Zmiešajte všetky prísady.
2. Zakryte a chladte najmenej 1 hodinu alebo najlepšie dlhšie, aby sa do zmesi pridali príchute.
3. Chuť na korenie pridajte podľa potreby až 2 polievkové lyžice hnedého cukru, v závislosti od sladkosti ovocia.

Suma za porciu
Kalórie 42 Kalórie z tukov 2
Percento celkových kalórií z: Tuk 5% Proteín 5% Karb. 90%

Množstvo výživnej látky na jednu porciu
Celkový tuk 0 g
Nasýtený tuk 0 g
Cholesterol 0 mg
99 mg sodíka
Celkový obsah uhľohydrátov 9 g
Vláknina 1 g
Cukry 0 g
Proteín 1 g

Vitamín A 25% vitamín C 64% vápnik 0% železo 1%

Video Návody: TROPICKÉ ovocie | Kreslenie spamäti w/Eddemi (Smieť 2024).