Tajomstvo šťastia

• Smieť 20, 2024

V snahe o šťastie som dôsledne robil dve hlavné chyby. Najprv, keď som bol vo vnútri nešťastný, vždy som hľadal nejakú vonkajšiu príčinu, ktorá by vysvetlila moje utrpenie. Druhým problémom je druhá strana tej istej mince. Myslel som si, že keby som zažíval vnútorné nepokoje, ktoré by nadobudli niečo hmatateľné, cítim sa lepšie. Ako teenager to bola nikdy nekončiaca ponuka skvelého oblečenia. Dobrou prácou sa stal Svätý grál, keď som sa objavil v dospelosti.

Možno súčasťou problému je, že sa mi páči mnoho ďalších ľudí, ktorí si nie sú úplne istí, čo je to šťastie. Vyrastal som v malom priemyselnom meste a často som počul vety ako „život je boj… je ťažké to zvládnuť“ atď. Peniaze, vzdelanie, morálka a materiálne úspechy boli zdôraznené, ale nikdy som nepočul nikoho hovoriť konkrétne o „šťastí“ . "

A dnes nepočujem ani svojich kolegov veľa hovoriť o „šťastí“. Hovoríme o tom, čo by sme „mali“ alebo „mali“ robiť, ale nie o tom, čo musíme mať celkový pocit pohody.

V knihe Dana Bakera Čo šťastní ľudia vedia: Ako nová veda o šťastí
Môže zmeniť váš život k lepšiemu, hovorí o mužovi, ktorý rovnako ako mnohí z nás vidí šťastie ako konečnú entitu samu o sebe „ako Nádejný diamant alebo Mona Lisa ... Ale šťastie nikdy neprichádza naraz,“ píše Dr. Baker. „Šťastie v konečnej analýze je termín, ktorý je nevyhnutný pre stav, ktorý vychádza z niekoľkých nevyhnutných vlastností.“ Podľa Dr. Bakera patrí medzi týchto dvanásť kvalít láska, optimizmus, odvaha a pocit slobody.

Baker trávi prvú časť knihy definovaním toho, čo nazýva „pasce šťastia“, ako sú peniaze, potešenie a sila - všetky tie veci, ktoré sa väčšina z nás naučila hľadať, či chceme dobre žiť. Podľa vedeckých dôkazov však žiadna z vyššie uvedených možností nie je schopná priniesť šťastie. „Stav je šmykľavý svah,“ píše Dr. Baker. "Bez ohľadu na to, ako vysoko stúpate, nad vami je stále nespočet ľudí." A ak bude tvoje šťastie zlyhať, bude vždycky dlhá cesta. “

Ako spisovateľ, ktorý verí, že slová majú moc uzdraviť, sa mi zvlášť páčila časť knihy nazvaná „Príbeh tvojho života“. Baker píše: „Všetci máme rôzne spôsoby, ako môžeme rozprávať príbeh nášho života ... Hovorím tým, ktoré fungujú zdravo, a tým, ktoré nie sú hororovými príbehmi.“

Rozprávať zdravé príbehy je ako počítať požehnanie a vidieť pohár ako napoly plný. V snahe využiť prácu Dr. Bakera dnes ráno, namiesto toho, aby ma naštvalo, že autobus mojej dcéry bol neskoro, som si povedal, že moja dcéra mala šťastie, že mohla mať takú úžasnú školu autobusom od domu k dverám. Ďalej, oneskorenie mi poskytlo viac času na absorbovanie „Čo vedia Happy People“ a písanie do tohto stĺpca.

Nerád to priznávam, ale ja som spadol do viac ako jednej z pascí šťastia, ktoré popisuje Dr. Baker. Ďalej som stratil čas zaoberaním sa trivialitami, ktoré z dlhodobého hľadiska na tom vôbec nezáležali. Baker navrhuje, aby sme trávili čas tromi základnými záujmami, ktoré máme všetci spoločné. Zmysel pre účel, zdravie a vzťahy - s ľuďmi a Bohom.

Hľadanie šťastia je pokračujúci podnik, ktorý sa musí vykonávať každý deň. Baker mi pripomenul princíp 80/20 Richarda Kocha, keď napísal: „Aby ste dosiahli šťastie alebo kdekoľvek inde, musíte sa rozhodnúť, čo skutočne chcete, a potom svoju energiu umiestnite tam, kde to bude najlepšie.“

Video Návody: 7. Apokalypsa, Tajomstvo šťastia podľa Biblie - Ferdinand Varga (Smieť 2024).