Výskum jogy a tvorivosti

• Smieť 17, 2024

Všeobecne sa verí, že Asano a meditácia sú dôležité nástroje, ktoré môžu umelcovi pomôcť nájsť jeho víziu. Je však ťažké presne vypočítať tvorivý impulz. Neskoro však veda stále viac poukazuje na nedualistický svet, v ktorom sa rozmazané čiary stávajú normou. Kvantová fyzika napríklad teraz vidí svetlo ako časticu aj vlnu. Možno kreativitu chápať podobne ako vznikajúcu z anatómie mozgu aj z mentálnych vlastností?

V roku 2007 vedec Roy Horan uviedol, že jogínska filozofia je pri porozumení rozvoja inteligencie a tvorivosti rovnako dôležitá ako empirická štúdia. Inteligencia a kreativita sú plynulé, argumentoval Horan. Každý z nich zahŕňa rovnováhu medzi rozptýlením a diskrétnosťou, ktorú starí jogínski filozofi chápali ako Vairagya a Viveka resp. Tieto sily pôsobia v tandemových duševných stavoch, vnútorných osobných hodnotách a vo vonkajšom prostredí. Tradičné vedecké štúdie, ktoré izolujú diskrétne správanie, majú pri vysvetľovaní takýchto rozptýlených kombinácií obmedzenú hodnotu. Namiesto toho má zmysel spoliehať sa na typ mapy, ktorá navrhuje rôzne dimenzie zážitku.

V priebehu posledného desaťročia bola táto mapa rozšírená o opis osobnostných čŕt dôležitých pre tvorivý proces. Použitie skratky OCEAN, model diskutuje o piatich hlavných faktoroch, ktoré môžu pozitívne alebo negatívne ovplyvniť schopnosť vytvárať:

1) otvorenosť prežívať alebo schopnosť pobaviť nové myšlienky;
2) svedomitosť alebo schopnosť pracovať prostredníctvom konceptov;
3) extroverzia alebo zručnosti socializácie;
4) Súcitnosť alebo schopnosť pracovať s ostatnými;
5) Neurotizmus alebo schopnosť emočnej stability.

Zatiaľ čo vedci smerovali k popisu modelu, a nie k skúmaniu súvislostí medzi jogou a tvorivosťou, je dôležité si uvedomiť, že vlastnosti OCEAN zahŕňajú veľa tradičnej jogínskej filozofie. Patanjali podrobne päť Yamasalebo morálne zákazy v zručnej socializácii a spolupráci s ostatnými. Jeho päť niyamasalebo vlastnosti, ktoré sa majú rozvíjať, zahŕňajú osobnú disciplínu, prijatie a samoštúdium. Jeho Jóga Sutras výslovne uveďte aforizmus Sukha Sthira Asanam, čo znamená stálosť a pohodlie. Zameranie sa na vzdelávanie mysle ďalej umožňuje nové skúsenosti a nápady.

Jóga je už dlho spájaná s umeleckým prenasledovaním. Huslista Yehudi Menuhin študovala u B.K.S. Iyengar; hudobník pripísal praktikovaniu jogy svojimi virtuóznymi schopnosťami. Nedávno jogíni Stephen Cope a Sat Bir Khalsa spolupracovali so študentmi v slávnom Tanglewoodskom hudobnom centre a zistili, že meditácia a Asano pomohol hudobníkom odkloniť sa od dokonalosti a zamerať sa na zážitok. Je to iba neoficiálny dôkaz? Neskoro sa zdá, že vedecké vysvetlenie pomáha vysvetliť tieto zistenia.

Zrieknutie sa zodpovednosti: Nie som spájaný so žiadnym z týchto autorov. Táto recenzia je syntézou môjho osobného prieskumu.

Ackerman, Courtney. „Veľké päť osobnostných čŕt; Vysvetlený model OCEAN. “ Program pozitívnej psychológie, Jún 2017. Dostupné online na //positivepsychologyprogram.com/big-five-personality-theory/

Horan, Roy. „Vzťah medzi tvorivosťou a inteligenciou: kombinovaný jogínsko-vedecký prístup.“ Journal of Creativity Research Journal, 2007. Uverejnené online na adrese //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400410701397230.

Macklin, Karen. "Prebuďte svojho vnútorného umelca: jogu a kreativitu." Yoga International, K dispozícii online na //yogainternational.com/article/view/awaken-your-inner-artist-yoga-creativity.

Video Návody: Interview s H. Grillom učiteľom jógy (Smieť 2024).