Premiestnenie - spojenie s novým miestom

• Smieť 21, 2024

Bežným problémom pre ľudí, ktorí sa sťahujú na nové miesta, je sólo obavy, že nájdu krok na novom mieste. Môže to byť strašidelný pocit, keď uvažujete o tom, či sa do neho vojdete, nájdite si svoje miesto a všeobecne budete šťastní. Nájdenie spoločenských aktivít, nových skupín priateľov a podpora vašich koníčkov a záujmov má veľký význam. Na hlbšej úrovni sa však jedná o „pripojenie“ k tomuto miestu a nájdenie domova.

Existuje mnoho tradičných spôsobov, ako to urobiť. V zmysle zdravia a vedomého holistického života však existujú určité konkrétne nápady, ktoré môžu byť veľmi užitočné. Dôležitým prvkom pri podpore pokojného pocitu pohodlia, spolupatričnosti a bezpečnosti sa začína spojenie s prírodným prostredím. Osobne verím, že je to veľmi silné. Tento typ spojenia môže vo vás okamžite vyvolať pocity stability a uzemnenia.

V miestnom prostredí, ako je napríklad mesto New York, sa to môže javiť ako náročnejšie ako v Severnej Karolíne, ale napriek tomu so správnym vedomím môžete nájsť prírodu, s ktorou môžete komunikovať, nech ste kdekoľvek.

Spôsoby, ako to dosiahnuť, sú jednoduché. Všímanie si prirodzeného biotopu, nech je akokoľvek riedke, je dobrým začiatkom. Iba zameranie vašej pozornosti na malé veci, ako sú stromy a divé kvety, vám môže vštípiť pocit úžasu a jednoty. Konať rovnako zjednodušene ako pomenovať a pozdravovať každý deň svoj obľúbený strom alebo rastlinu, vám môže pomôcť rozvíjať pocit spolupatričnosti a kamarátstva. Poznanie rôznych vtákov a hmyzu a ich obvyklých vzorcov vám môže tiež pomôcť cítiť intimitu s okolím.

Ďalším spôsobom, ako sa spojiť s prirodzeným biotopom, je dostať sa do toho. Kľúčové sú tu aktivity ako cyklistika a chôdza. Okrem fyzických výhod vám tieto aktivity môžu emočne pomôcť rozvíjať pocit pohody. Ak sa naučíte svoju novú oblasť tým, že budete mať čas na to, aby ste ňou prešli pomalšie a úmyselnejšie (na rozdiel od automobilu), získate oveľa intímnejší a pohodlnejší pocit z miesta.

Toto sú len dva návrhy, ako môžete podporiť väčší pocit ľahkosti a pripojenia k novému domovu. Ak ich vezmete ako narážku, nájdete ešte viac spôsobov, ako sa cítiť celkovo spokojne a bezpečne. Spojením týchto aktivít so spoločenskými aktivitami a ochotou otvorene sa stať súčasťou novej krajiny vás v každom okamihu poteší a aklimatizuje sa na vaše nové prostredie.

Video Návody: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova (Smieť 2024).