Arašidové maslo a čokoláda je klasická kombinácia; je to obzvlášť dobré v týchto cukrovinkách s arašidovým maslom bez pečenia, ktoré sa dajú pripraviť za 15 - 20 minút. Všetci sú v zhone v týchto dňoch, takže pre tých, ktorí túžia po rýchlej oprave čokolády arašidového masla, je to recept na použitie.
””
Tento recept na čokoládové arašidové maslo bez pečenia je celkom univerzálny; podľa preferencie sa môže použiť krémové alebo robustné arašidové maslo. Pre tých, ktorí majú radi veľa navyše, môžu byť zložené nasekané arašidy 1/4 až 1/2. Chokoholici budú chcieť použiť väčšie množstvo kakaa a tí, ktorí majú radi jemnejšiu čokoládovú príchuť, môžu použiť minimálne množstvo nazývané pre. Bez ohľadu na to, aké variácie sa používajú, stanú sa obľúbenými rýchlymi súbormi cookie pre deti aj dospelých. Sú tiež dobrou voľbou pre zásobníky súborov cookie.

Vytvára asi 40 súborov cookie orecha

1/2 šálky masla
1/2 šálky odpareného mlieka
1/2 šálky arašidového masla
2 šálky hnedého cukru
1/3 až 1/2 šálky kakaa
1 soľ
1 1/2 čajovej lyžičky vanilky
3 šálky rýchleho varenia ovsa
  1. Vyrovnajte dva veľké plechy na pečenie s pergamenom alebo voskovaným papierom; zrušil.

  2. Maslo, odparené mlieko, arašidové maslo, hnedý cukor, kakao a soľ zmiešajte v panvici; prikryte a priveďte k varu na miernom ohni za miešania raz alebo dvakrát.

  3. Keď zmes vrie, odstráňte veko, dobre premiešajte a nechajte vrieť 3 minúty.

  4. Odstráňte z tepla a vmiešajte vanilku.

  5. Pridajte ovos a miešajte, kým nie sú dobre obalené čokoládovou zmesou.

  6. Lopatkou s lyžicou veľkosti odmerajte guľôčky zmesi na pripravené plechy na pečenie.

  7. Nechajte cookies stáť pri izbovej teplote, kým nie sú nastavené (10-15 minút).

  8. Skladujte vo vzduchotesnej nádobe až jeden týždeň.

  9. Suma za porciu
    Kalórie 95 Kalórie z tuku 42
    Percento celkových kalórií z: Tuk 44% Proteín 9% Karb. 47%

    Množstvo výživnej látky na jednu porciu
    Celkový tuk 5 g
    Nasýtený tuk 2 g
    Cholesterol 7 mg
    93 mg sodíka
    Celkový obsah uhľohydrátov 11 g
    Vláknina 0 g
    Cukry 0 g
    Proteín 2 g

    Vitamín A 2% vitamín C 0% vápnik 0% železo 3%



    Video Návody: Keto arašidové cookies (Smieť 2024).