Máta peprná na zmiernenie astmy

• Smieť 13, 2024

Pepermintová je aróma široko používaná v gumách, pri varení a pečení, ako aj v kozmetických výrobkoch a výrobkoch osobnej starostlivosti, ako napríklad zubná pasta. Už dlho sa používa na zmiernenie nevoľnosti a iných ochorení gastrointestinálneho traktu, ako je IBS (syndróm dráždivého čreva); používa sa tiež na liečbu bolesti hlavy a iných zdravotných problémov. Vedeli ste však, že mäta pieporná môže zmierniť príznaky astmy?

Rastlina mäty piepornej
Rastlina mäty piepornej (Mentha piperita) pochádza z Európy a Ázie a neskôr sa dostala do Severnej Ameriky. Niektoré odrody tiež prosperujú v Austrálii, Južnej Afrike a Južnej Amerike. Rastlina rastie kdekoľvek od 2 do 3 stôp vysoký a má voňavé listy a malé biele kvety.

Listy a stonky rastlín mäty piepornej obsahujú mentol, ktorý sa používa lekársky. Používa sa na liečenie zdravotných problémov už tisíce rokov. V dnešnej dobe nájdete mätu mätu vyrobenú z čajov, oleja (tinktúra) a používaných v masti a krémoch na lokálne použitie.

Štúdie preukázali, že mäta pieporná má antimykotické, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Mentol a metylsalicylát v rastline tiež liečia bolesť a majú antispazmodické účinky, ktoré pôsobia na upokojenie tkaniva hladkého svalstva, aké sa nachádza v gastrointestinálnom trakte. V skutočnosti sa mäta pieporná často používa v báriových klystíroch alebo kolonoskopiách na zmiernenie kŕčov spôsobených týmito postupmi.

Mäta pieporná a astma
Podľa štúdie vydanej v júli 2010 v časopise „Journal of Ethnopharmacology“ má mäta pieporná antispasmodické pôsobenie na zvieracích modeloch, kde sa používa na uvoľnenie hladkých svalov dýchacích ciest. Relaxácia hladkých svalov dýchacích ciest spôsobuje ich otvorenie, čo uľahčuje dýchanie. Toto je rovnaký typ účinku, ktorý sa realizuje u mnohých liekov na bronchodilatáciu astmy.

Mentol v mäty piepornej tiež pôsobí ako antitusikum (prostriedok proti kašľu), ako prostriedok na potlačenie kašľa a ako vykašliavačka pri inhalácii. Mentolské masti sa často používajú na liečbu preťaženia a kašľa nachladnutia a chrípky.

Je Peppermint bezpečný?
Ukázalo sa, že mäta pieporná je pre väčšinu ľudí bezpečná. Čaj mäty piepornej je väčšinou tolerovaný väčšinou ľudí; Olej z mäty piepornej však môže spôsobovať nepríjemné vedľajšie účinky (pálenie záhy, chvenie svalov atď.). Mätový olej v enterosolventných kapsulách spôsobuje menej nepríjemných vedľajších účinkov. Mali by ste si uvedomiť, že mäta pieporná môže u niektorých ľudí vyvolať alergické reakcie. Okrem toho môže mäta pieporná tiež interagovať s inými liekmi.

Medzi možné vedľajšie účinky mäty mäty patrí:
• Pálenie záhy
• Alergické reakcie (môžu spôsobiť návaly, bolesti hlavy alebo bolesť v ústach)
• Análne pálenie (počas hnačky)

Kto by nemal používať mätu piepornú?
Nepoužívajte mätu piepornú, ak máte niektorú z nasledujúcich možností:

• GERD (gastroezofageálny reflux)
• Aktívne žalúdočné vredy
• Ak užívate niektoré lieky, ako napríklad felodipín, cyklosporín, pepcid, tagament, ranitidín, nexium, Prilosec, určité lieky na krvný tlak alebo cukrovku.

Olej z mäty piepornej by sa nikdy nemal aplikovať na tvár dieťaťa a enterálne kapsuly by sa nemali podávať deťom mladším ako 8 rokov. Tiež nie je známe, či je mäta pieporná bezpečná počas tehotenstva a laktácie.

pozor: Uvedomte si, že éterické oleje akéhokoľvek druhu sú zvyčajne veľmi silné. Silné vône a pachy môžu spôsobiť vzplanutie astmy a / alebo astmatické záchvaty. Ak ste citliví na silný zápach a zápach, pri skúšaní mäty piepornej a iných éterických olejov buďte obzvlášť opatrní alebo sa éterickým olejom úplne vyhýbajte.

Ako používať mätu piepornú na zmiernenie astmy
Čaj mäty piepornej: povarte 1 šálku vody, pridajte do šálky čaju spolu s 1 čajovou lyžičkou sušených listov mäty piepornej. Nechajte listy stočiť 10 minút, potom ich vysajte a čaj nechajte vychladnúť. Tento čaj si môžete užívať 4-5 krát denne medzi jedlami.

Pepermintový olej: pridajte 3-4 kvapky éterického oleja mäty piepornej do vriacej vody v miske. (Môžete tiež pridať eukalyptus, čajovník alebo levanduľový olej). Potom zakryte hlavu a misku uterákom a položte tvár nad naparujúcu vodu. Vdýchnite paru mäty piepornej niekoľko minút, alebo kým voda nevychladne. Neumiestňujte tvár príliš blízko k miske, pretože horúca para môže spáliť tvár.

Mäta pieporná môže byť užitočným doplnkom vášho plánu riadenia astmy. Pred vyskúšaním mäty piepornej sa uistite, že sa poraďte so svojím lekárom, či táto liečba môže byť užitočná a či má mäta pieporná interagovať s akýmikoľvek liekmi, ktoré môžete užívať. Mäta pieporná nebola schválená Úradom pre potraviny a liečivá USA na liečbu astmy. Je tiež dôležité si uvedomiť, že mäta pieporná nie je náhradou za predpísané lieky. Ak to však váš lekár schváli, pepermintová sa môže používať popri bežných liekoch na astmu.

Prosím, pozrite sa na moju novú knihu Astma Tipy a rady



Teraz tiež k dispozícii na Amazon Astma Tipy a rady

Video Návody: How to Relax with Nature Sounds ~ Lay down, Close your Eyes & Breath ~ Relaxing Thunderstorm Sounds (Smieť 2024).