Omron HBF-500 Fat Scale

• Smieť 9, 2024

Váha Omron HBF-500 meria vašu hmotnosť, telesný tuk, kostrové svaly, BMI a pokojový metabolizmus. Môže vám tiež poskytnúť relatívnu hodnotu pre viscerálny tuk. To všetko z pohotovostnej stupnice. Otázka znie - je presná?

Už máme niekoľko prístrojov na určenie telesného tuku. Máme stojaci stupnicu, vreckovú jednotku a tradičný tlmič tuku. Všetky tieto ostatné jednotky sa úplne zhodujú, pokiaľ ide o naše percento tuku. Avšak tento Omron HBF-500 je vždy omnoho vyšší ako táto „správna“ hodnota.

Pre skutočnú časť mierky (libry, ktoré vážite) je veľmi presná. Keď to porovnáme s inými mierkami, ktoré máme, hodnoty sú zvyčajne do dvoch desatín libry.

Problém je v tom, že môžete získať pravidelnú váhovú stupnicu pre MUCH menej peňazí ako je táto. Stupnica dosahuje až 330 libier, čo pre mnohých obéznych ľudí nebude stačiť na to, aby zvládli problémy s hmotnosťou.

Dôvod, prečo by ste dostali túto špičkovú škálu, je pre jej ďalšie vlastnosti - meranie tuku, meranie svalov. Dokázali sme však, že nie je možné pochybovať o tom, že meranie telesného tuku je veľmi nepresné. Nie je možné, že všetky naše ostatné systémy na meranie tuku (od rôznych výrobcov) sú VŠETKO vypnuté, aby získali presne rovnakú hodnotu, a že tento stroj Omron je jediný, ktorý zaistí správnu hodnotu.

Pretože vieme, že meranie tuku je nesprávne, ako môžeme dôverovať meraniu svalov alebo viscerálnemu meraniu tuku?

BMI je ľahké - to je jednoducho pomer výšky a hmotnosti. Keďže programujete vo vašej výške a zobrazuje svoju váhu, môže vypočítať váš BMI. Ktokoľvek z nás to môže urobiť :) MUSÍ zodpovedať iným údajom, pokiaľ sa vaša výška nezmení;)

Je pekné, že má zabudovanú pamäť, ale väčšina stupníc tejto úrovne ju má znova. Mať na pamäti vaše hodnoty, aby vám mohli poskytnúť nepresné výsledky, nie je veľmi užitočné.

Skutočne ma znepokojuje, že ľudia budú akceptovať, že hodnoty tukov musia byť presné, pretože ich hovorí stupnica. Naozaj odporúčam ľuďom, aby si vybrali strmeň 10 dolárov a naučili sa, ako zmerať tento staromódny spôsob. Je to rýchle, ľahké a to znamená, že viete, či vám nejaký vymyslený gadget, ktorý dostanete potom, hovorí pravdu.

Chcem povedať, že je veľmi dôležité sledovať vašu hladinu tuku a tukov. Určite si myslím, že ľudia by mali mať vo svojej domácnosti kvalitnú stupnicu, ktorú by mali používať aspoň týždenne. Môj problém je tu s týmto a s číslami, ktoré poskytuje.

Dám to 2/5, pretože mierka je vynikajúca - ale čísla tukov sú jednoducho chybné. Naozaj odporúčam získanie kvalitnej stupnice (ktorá bude oveľa lacnejšia) a potom funkčné zariadenie na meranie tuku podľa vášho výberu.


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Omron HBF-516B Full Body Composition Monitor and Sensor Review - GetFitOver40 (Smieť 2024).