Zvládanie straty sluchu

• Smieť 4, 2024

Z jedného zo šiestich ľudí, ktorí majú stratu sluchu, bude mať 45% miernu stratu sluchu. Ak máte miernu stratu, budete si ju veľmi dobre vedomí, ako aj tí okolo vás. Možno ste doteraz popierali, ale pripustili ste, že máte stratu sluchu.

Mierna strata znamená, že máte problémy so zvukom nižším ako 65 decibelov (úroveň hlasnej reči). Hlavnou charakteristikou tejto úrovne straty sú ťažkosti pri porozumení reči bez ďalších stimulov na odčítanie pier alebo pomocou načúvacích prístrojov.

Vlastnosti, ktoré si všimnete, sú
- Potrebujete hlasnejší televízor ako ktokoľvek iný vo vašej domácnosti
- Filmy a hudba už nie sú príjemnými zážitkami
- Hovoriaci ľudia majú tiché hlasy, mumlia a nie sú jasní
- Je pre vás ťažké porozumieť nielen vysokým hlasom, ale aj nízkym hlasom
- Jeden z vašich uší počuje lepšie ako druhý
- Telefón môže byť ťažko počuteľný
- Nerozumieš tomu, čo sa hovorí [a keď sa cítiš, cítiš sa ako hlupák]
- Začali ste sa vyhýbať spoločenským situáciám, pretože nebudete počuť, čo sa hovorí
- Vaša strata sluchu ovplyvňuje vašu prácu

Čo musíte urobiť.
Ak ste tak ešte neurobili, vyhľadajte odbornú pomoc a radu a získajte načúvací prístroj. Sluchové pomôcky budú prospešné najmä v tichých situáciách a pri detekcii smeru zvuku dôjde aspoň k zlepšeniu.

Je smutné, že 35% ľudí, ktorí majú strednú stratu sluchu, nosí svoju pomoc iba 1 až 4 hodiny denne, pričom iba 13% z nich nosí všetky hodiny budenia. Zdá sa, že príčinou je nedostatok vnímanej výhody. Dokonca aj tie najlepšie načúvacie pomôcky, ktoré boli naprogramované podľa vašich konkrétnych potrieb, môžu zosilniť zvuky, ktoré nechcete počuť, ako aj tie, ktoré potrebujete. Preto je mimoriadne ťažké prerezať hluk a porozumieť reču. Nielen, že úroveň straty sluchu môže kolísať, takže to, čo vám vyhovuje, vám jedného dňa nemusí pomôcť pri ďalšom.

Musíte pomôcť ostatným pochopiť, ako vám môžu pomôcť lepšie počuť.
- Povedzte ľuďom, že máte stratu sluchu, aby vám pomohli lepšie ich vypočuť.
- Vysvetlite, ako by s vami mali hovoriť - jasne, ale nie pomalšie alebo výraznejšie.
- Postavte sa priamo pred osobu, ktorá hovorí.
- Zúčastnite sa kurzov na čítanie pier, ktoré vám pomôžu spojiť zvuky a tvary pier.
- Vyvarujte sa situáciám, v ktorých je veľa hluku na pozadí.
- Povedzte ľuďom, ako upútať vašu pozornosť bez toho, aby vás prekvapili.
- Zopakujte, v inej podobe, to, čo si myslíte, že ste počuli objasniť a uistite sa, že máte podrobnosti správne.
- Používajte načúvací prístroj. Stimulácia, ktorú dostanete, pomôže spomaliť stratu sluchu.

Mierna strata sluchu ovplyvňuje každodenný život. Chýbajú environmentálne zvuky a podnety, ktoré vám dávajú, často pre vašu vlastnú bezpečnosť. Je dôležité vyhľadať odbornú pomoc, spravovať straty a nosiť načúvacie pomôcky.

Video Návody: Test pozornosti - zrak a sluch - test mozgu - multitasking (Ako funguje ľudský mozog) (Smieť 2024).