Ako si pripraviť letnú pokožku

• Smieť 2, 2024

Odpočítavanie začalo a leto je hneď za rohom, ale ste pripravení?

Všetky zimné sekcie vášho tela sotva videli denné svetlo a boli skryté pod kabátmi, svetre, ponožkami a topánkami. Ale skôr, ako to budete vedieť, šortky, tielka, sandále a nezabudnite na plavky, budú základom vášho šatníka.

Pozreli ste sa v poslednej dobe na svoju pokožku a ste pripravení stretnúť sa s letnou hlavou? Ak nie, možno budete chcieť venovať pozornosť príprave vašej pleti na zábavu a slnko.

Pravdepodobne ste na kožu príliš nepremýšľali, pretože to bolo sotva viditeľné, ale ak zostanete vo vnútri dlhý čas, keď je ohrievač v chode a veľmi nízka vlhkosť vzduchu môže zanechať pokožku drsnú a suchú. Jedným dôležitým krokom je odlupovanie celého tela.

Každú minútu každého dňa vaše telo zlikviduje staré a umierajúce kožné bunky. Môžete použiť toľko mlieka, koľko môžete nájsť, ale ak si necháte staré bunky zostať, jednoducho sa nahromadia na povrchu pokožky, takže vyzerajú sucho a bez života. Zasiahnite sprchu jemným peelingom, začnite od vrcholu a pracujte si dole. Po celý rok to skvelo vyzerajúca pleť robí to niekoľkokrát týždenne.

Nohy majú a leto znamená ich vystavenie svetlu. Koľko dní potrvá v zime, keď sa jednoducho „zabudnete“ oholiť? Počas letných mesiacov určite nie.

Ale veľké nohy musia začať s veľkým oholením. Drž sa ďalej od päťdesiatich centov britvy, pretože sú známe spálením britvy, porezaním a škrabancami. Strávte pár centov viac a získajte dobrý holiaci strojček a použite hydratačný krém na holenie, ktorý vám pomôže s hydratáciou. Ak ste tento mesiac trochu kratší, môžete nahradiť kondicionér. Alebo ešte lepšie sa obráťte na voskovanie, aby ste zabránili vzniku týchto nevzhľadných hrbolkov.

Aj keď ste urobili množstvo vecí, ako je exfoliačný krém, holenie a možno aj cvičenie, aby ste si pripravili svoju pokožku, ale aby ste skutočne mali krásnu pokožku a zdravú žiaru, musíte sa pripraviť zvnútra von. Konzumácia zdravých a čerstvých potravín poskytne vitamíny a živiny, ktoré potrebuje každá časť tela. Pridajte do svojej stravy losos a zelený čaj. Losos je plný omega 3s, zelený čaj má antioxidanty, ale obe obsahujú zlúčeniny, ktoré poskytujú ochranu pred poškodením, ktoré môžu spôsobiť UV lúče.

Nezabudnite na vodu. Vďaka rušnému letnému programu je ľahké zabudnúť vypiť dostatok vody. Nečakajte, až budete mať smäd, majte fľašu vždy po ruke.

Jedzte ovocie obsahujúce vitamín A a C každý deň. Ovocie ako čerešne, pomaranče, maliny a grapefruity robia zázraky pre vašu pokožku. A pravdepodobne ste si mysleli, že sú dobrí iba na prechladnutie. Nie tak. A a C sú vynikajúcimi spoločníkmi pre vašu pokožku a pomáhajú udržiavať ju jemnú a mladšiu.

Video Návody: Pripravte svoju kožu na leto – a nebojte sa opáliť (Smieť 2024).