Ako Declutter - trik, ktorý funguje!

• Apríl 27, 2024

Máte s vašimi vecami ambivalentný vzťah? Viete, že máte príliš veľa, ale cítite sa v konflikte, keď niečo necháte ísť.

Hrajú vaše emócie obe strany hry? Možno ste nadšení, že ste konečne zbavení neporiadkov, ale obávate sa, že pustíte niečo dôležité.

Toto je v skutočnosti veľmi bežné. Decluttering je emocionálny proces. Môže sa to cítiť riskantné, ale je to tiež neuveriteľne uvoľňujúce. Bohužiaľ neviete, aký dobrý je ten slobodný pocit, až kým riskujete. Je to druh úlovku-22. Musíte prejsť strachom, aby ste sa dostali k odmene za pocit, že sa cítite slobodní a nezaťažení.

Na uľahčenie vyskúšajte nasledujúci postup. Hovorím tomu zadržiavanie neporiadkov. Je to bezpečnostná sieť, ktorá vám pri výbere toho, čo pustiť, poskytne pocit bezpečia. Je to obzvlášť užitočné, keď máte čo do činenia s emocionálne účtovanými vecami, a tie veci, ktoré predstavujú hodnotu, ale v skutočnosti vám neposkytujú návratnosť investície - rovnako ako v drahej položke, ktorá sa nikdy nevyužije. Tieto dve kategórie bývajú najťažšie rozdeliť.

Ste pripravení odmietnuť? Zhlboka sa čistite dych a postupujte podľa týchto krokov:

1. Zhromaždite spotrebný materiál
Budete potrebovať robustné boxy alebo nepriehľadné prepravky. Počet bude závisieť od množstva neporiadkov, s ktorými sa stretávate. Budete tiež chcieť uchopiť značku a nejaké baliace pásky.

2. Vyberte počiatočné miesto
Ak chcete dosiahnuť najväčší vplyv, vyberte si miesto, ktoré používate každý deň. Pre väčšinu ľudí budú spálne, kuchyňa a obývacia izba úrodnými neporiadkami. Každá z týchto oblastí bude mať veľké množstvo položiek, ktoré neprinášajú hodnotu vášmu životu. Ale neobmedzujte sa na tieto miesta; začnite tam, kde cítite najväčší dopad neporiadku.

3. Identifikujte svoj neporiadok
Čo žije vo vašom priestore, ktorý vám už ďalej dobre neslúži? Pozrite sa na svoje veci nestranne. Je niečo, čo nemáte radi? Existuje niečo, čo ste nepoužili viac ako rok? Obávate sa, že sa niečo vzdáte „len v prípade, že to potrebujete“? Všetky tieto položky sú neporiadok. Vložte ich všetky do krabice.
Pretože používate proces detekcie neporiadkov, mali by ste to urobiť ľahko. Máte bezpečnostnú sieť, takže sa nemusíte hádať sami. Ak ho nepoužívate a / alebo nemilujete, je to neporiadok. Nechaj to tak.
Keď je škatuľka plná alebo ste skončili v určitom priestore, pripevnite ju bezpečne na miesto. Chcete, aby bolo ťažké otvoriť, aby sa znížilo pokušenie, aby sa cez ňu vykradli.

4. Dátum v kolónke
Ideme do šiestich mesiacov do budúcnosti. Ak bol teda dátum 1. január 2012, mali by ste dátum označiť dátumom 1. júl 2012. Pomocou značky môžete jasne označiť dátum v poli na ľahko viditeľnom mieste.

5. Porozprávajte sa so sebou
Najprv si dajte na zadku veľký potľapkanie, aby ste odstránili neporiadok. Prvé kroky sú ťažké. Uvedomte si to a uznajte svoje úsilie. Ďalej uznajte, že veci, ktoré ste vložili do krabíc, vám neslúžia dobre, ale tiež uznajte, že máte obavy z toho, že ich necháte ísť navždy. Nakoniec si predstavte, že budete pripravení na rozlúčku za šesť mesiacov. - Ver mi, za šesť mesiacov si budeš ťažko pamätať, čo máš v krabiciach, takže to bude naozaj ľahké.

6. Vložte svoje krabice do úložiska
Nemyslím tým, že si prenajímam skladovacie priestory, myslím tým, že ich ukladám na iné miesto, ako je garáž, suterén alebo podkrovie. Uložíte ich na obdobie šiestich mesiacov. Na tomto mieste skutočne prichádza aspekt bezpečnostnej siete. Urobili ste prvý krok, keď necháte svoje veci ísť. V skutočnosti ste sa nerozlúčili, ale zaviazali ste sa pustiť.

7. Nechajte svoje veci zadržiavať
Pokračujte životom ako zvyčajne ďalších šesť mesiacov. S najväčšou pravdepodobnosťou zabudnete na svoje boxy. A pravdepodobne zistíte, že si naozaj užívate ľahkosť, ktorá pochádza z menej neporiadku. Je to veľmi nepravdepodobné, ale ak z nejakého dôvodu zistíte, že niečo skutočne chýba, v žiadnom prípade to nezískajte, ale každú položku neaplikujte.

8. Darujte svoje boxy
Správne, venujte svoje boxy. V celom rozsahu. Zvukový radikál? Nie je to naozaj tak. Ak ste nevynechali žiadnu položku do šiestich mesiacov, je veľmi nepravdepodobné, že ju budete potrebovať. Buďte k sebe láskaví a nechajte škatule nechať bežať. Nenechajte sa mučiť nahliadnutím a prepracovaním neporiadku, len to pustite. Zamerajte sa na slobodu, ktorú ste dočasne cítili, a vychutnajte si ten pokojný pocit.

Nezabudnite to na svoje kontemplárne dary. Kedykoľvek držíte niečo, čo nepoužívate, v podstate ho držíte ako rukojemníka. Buďte veľkorysý a prepustite ho do sveta, aby ho mohol potešiť niekto, kto by ho skutočne miloval.

Odporúčaný zdroj
Získajte zadarmo Clear Clutter a naučte sa, ako organizovať e-kurz. To vás prevedie zúčtovaním a organizovaním neporiadkov v šiestich jednoduchých krokoch!

Video Návody: The "EDITING" TRICK for Simplifying-- declutter QUICKLY! (Minimalist Family Life 2019) (Apríl 2024).