Ako byť prirodzene krásny

• Smieť 19, 2024

Svet krásy obsahuje veľké množstvo elixírov s prísľubmi mladej, žiariacej pleti, ale skutočná krása nemusí prísť za prudkú cenu. Tento zoznam obsahuje niekoľko testovaných tipov pre krásu, ktoré možno ľahko pridať do vašej každodennej rutiny. Od hydratácie po vysoko vlákninu, prečítajte si niekoľko prekvapivých prírodných tipov, ktoré posilnia vašu krásu.

Piť veľa vody

Znie to jednoducho, ale voda je skutočne kľúčom k udržaniu mladej pleti. Väčšina našich buniek sa skladá z vody, vrátane buniek našej pokožky. Bez neustáleho doplňovania vody, ktorú potrebujú naše bunky, môže byť pokožka nepohodlne tesná, šupinatá a suchá, čo nakoniec vedie k vráskam. Pomôžte nabobtnať tieto bunky tým, že budete piť veľa vody po celý deň.

Vysušte pokožku

Čistenie suchej pokožky prírodnou kefou sa vykonáva už po stáročia. Povedané na detoxikáciu, stimuláciu krvného obehu, odlupovanie a dokonca aj tónovanie a sprísnenie, suché kefovanie sa najlepšie vykonáva ráno pred sprchovaním alebo kúpaním. Pomocou kefy oddeľte suchú pokožku, potom opláchnite a zvlhčite pre jemnú žiariacu pokožku.

Jedzte veľa vlákien

Čo jesť extra vlákno má čo do činenia s rutinou krásy? Ukázalo sa, že vlákno zohráva rozhodujúcu úlohu pri zrýchľovaní metabolizmu a spôsobuje, že sa cítite plnší a dlhší, čo môže viesť k chudnutiu. Pridanie trochu viac vlákniny do vášho dňa môže byť rovnako ľahké ako s užitím doplnku, občerstvenie na ovocí alebo požívanie misky popcornu.

Určite odlupujte

Najlepšie krém na tvár na svete je zbytočný, ak sa aplikuje na suché odumreté kožné bunky. Exfoliácia vám umožní vyčistiť tieto nežiaduce bunky a odhaliť nové nové bunky, pripravené absorbovať vaše obľúbené výrobky na tvár. Ďalším bonusom, ktorý prichádza s odlupovaním, je zvýšený obeh, ktorý vedie k zdravému žiareniu a nie je toho oveľa krajšieho.

Vytvorte si vlastné kozmetické výrobky

Od ovsených vločiek po včelí vosk na balzam na pery, po avokádové masky na vlasy, existuje mnoho prírodných prírodných kozmetických receptov. S trochou času a tvorivosti v kuchyni môže byť výroba vlastných kozmetických výrobkov zábavná a obohacujúca. Jednou z ďalších výhod šialenstva pre domácich majstrov je pokojné poznanie toho, čo je v hotovom produkte, bez obáv z toxínov, ktoré sa nachádzajú v komerčne vyrábaných výrobkoch.

Pointa je, že krása začína čistou žiariacou pokožkou. Dobré stravovanie a pitie veľkého množstva vody vás odmenia sviežim, mladistvým vzhľadom a pokožkou, ktorá je pripravená na výživu. Pri pravidelnom odlupovaní pomocou suchého kefovania a čistenia tváre bude vaša dobre hydratovaná pokožka pripravená na rozmaznávanie a pripravená na vaše obľúbené pleťové krémy alebo na všetky prírodné kozmetické výrobky, ktoré sa rozhodnete bičovať. Krása sa naozaj leskne zvnútra von a starostlivosť o seba je pravdepodobne najlepším tipom krásy okolo.

Video Návody: Jak být krásný (jak se vydělávaj těžký prachy ) (Smieť 2024).