Výhody pre zdravie Kombuchy

• Smieť 5, 2024

Kombucha je zdravý nápoj, ktorý sa používa po celom svete už po stáročia. História nie je jasná, pokiaľ ide o jej pôvod, ale používala sa už v 221 nl. počas dynastie Tsin. Švajčiari získajú zásluhu na tom, aby sa tento produkt celosvetovo uznával. Počas 60. rokov sa začali zaujímať o fermentovaný zázrak a ich výskum spôsobil, že si to všimli aj ďalšie národy. Hoci správy o výhodách cestovali po celom svete, nedávno sa dostali do vášho obchodu s potravinami.

Pre tých, ktorí sú zmätení o zložkách, je to kvasený čaj, ktorý prináša veľa zdravotných výhod. Aj keď nápoj nemá moc liečiť alebo liečiť, môže stimulovať a zvyšovať telesné zdroje na zlepšenie zdravia. Ak vás zaujíma tento super nápoj a čo pre vás môže urobiť, mali by ste vedieť niekoľko vecí.

Pomáha zvyšovať detoxikačný proces

Zdravotníctvo sa z dobrých dôvodov stalo múdrymi na liečivé vlastnosti fermentovaných potravín. Jedným z najväčších zdrojov tohto jedla a nápojov je to, že môžu pomôcť detoxikovať pečeň. Pretože pečeň má významnú úlohu pri preplachovaní toxínov, môže tento fermentovaný nápoj zvýšiť počet jedov vyplavených z tela.

Našťastie sa jeho prínosy nezastavia v pečeni, pretože to môže tiež pomôcť splachovať obličky. Mnohé, ktoré neboli ovplyvnené černobyľom, pripisujú schopnosť vyčistiť ťažké kovy a iné jedy z tela pomocou tohto elixíru.

Zlepšuje zdravie čriev

Každý sa zaujíma o zdravie čriev. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že dôvodom, prečo antidepresíva nefungujú, je to, že 90% serotonínu sa tvorí v čreve. Ak človek používa množstvo antibiotík alebo konzumuje diétu s vysokým obsahom uhľohydrátov, črevná flóra sa stáva nefunkčnou. Kombucha pomáha nahradiť dobré baktérie potrebné na trávenie jeho probiotickými vlastnosťami.

Tí, ktorí trpia refluxom kyseliny, syndrómom dráždivého čreva a ďalšími problémami so zažívacím traktom, si všimnú výrazného zlepšenia, keď začnú piť Kombuchu. Keď je črevná flóra vyvážená, zlepšuje mnoho funkcií v tele. Pitie tohto lahodného čaju môže zabrániť potrebe niektorých antacíd a iných liekov.

Reduktor zápalu

Zápal je niečo, s čím sa mnohí ľudia vyrovnávajú, keď starnú, a to môže súvisieť aj so zlou stravou a nadváhou. S opuchom prichádzajú podmienky ako artritída. Kombucha skvele zmierňuje zápaly v tele, čo na druhej strane pomáha zmierňovať príznaky bolesti kĺbov. Ak si osoba pravidelne drží príliš veľa tekutín, vystavuje sa tým zvýšenému riziku určitých druhov rakoviny.

Buduje imunitu

Aj keď má Kombucha pôsobivý zoznam vecí, ktoré môže v tele zlepšiť, jedným z najväčších aspektov tohto nápoja je jeho schopnosť zlepšovať imunitu. Po období chladného a chrípkového obdobia je dobré mať zdravý imunitný systém, ktorý dokáže chrániť pred rôznymi vírusmi, ktoré cirkulujú. Udržiavanie škodlivých baktérií na uzde je výhodou.

Aj keď má Kombucha tendenciu získavať viac, určite to stojí za vyskúšanie. Tento čaj obsahuje vitamíny, minerály a aminokyseliny, ktoré vaše telo potrebuje na fungovanie. Je to určite lepšie ako sladké nealkoholické nápoje a džúsy, ktoré nerobia nič, iba poskytujú prázdne kalórie. Čo musíš stratiť?

Video Návody: Arginín a jeho výhody pre zdravie a športovcov l GymBeam l Fitness Academy (Smieť 2024).