Zdravotné prínosy medu

• Smieť 6, 2024

Včely sú výrobcami medu, ktorý je v surovom stave príjemne sladký a zdravý zdroj. Spotreba miestneho surového medu pomáha pri úľave od kašľa, zmierňuje bolesti v krku, zlepšuje spánok, zmierňuje zápchu a pomáha udržiavať rovnakú hladinu energie. Ďalej pomáha hydratovať pokožku, je prírodným antiseptikom, ktorý účinne lieči rany a je protizápalovým prostriedkom. Tento článok sa zameriava na štandardný recept na podporu zdravia pre množstvo bežných podmienok.

Štandardný recept na podporu zdravia:

Tento recept pomáha upokojiť kašeľ, znižuje výskyt vredov, reguluje črevný trakt a znižuje bolesť spojenú s bolesťou v krku. Ďalej denná konzumácia pomáha zmierňovať alergické symptómy, zvyšuje odolnosť proti chladu alebo chrípke, znižuje krvný tlak, znižuje cholesterol, pôsobí ako účinný antacidum a pomáha znižovať zápaly spojené s artritídou.

zloženie:

• 6 až 8 oz. (177 až 236 ml) Apple Cider
• 1 polievková lyžica. (15 ml) jablčný ocot
• ¼ Tsp. (1,25 g) Ginger
• ½ Tsp. (2,5 g) škorica
• 2 polievkové lyžice. (30 ml) Local Raw Honey

Smery:

Zmiešajte jablčný mušt, zázvor a škoricu. Zmes jablčného muštu zahrievajte v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku pomocou stredného tepla; nedovoľte variť mušt. Cieľom je zahriať jablčný mušt a jemne zmiešať korenie. Ohriatu zmes jablčného muštu vložte do hrnčeka a zamiešajte do octu jablčného muštu a surového medu. Miešajte, kým sa med úplne nerozpustí, a vypite ho na jednom sedení.

Odpovede na často kladené otázky:

Otázka: Existuje náhrada octu jablčného muštu?

A: Nie. Nie všetky octy majú rovnaké výsledky, pretože pochádzajú z rôznych zdrojov. Nemajte obavy, ocot jablčného muštu sa na trhoch s potravinami ľahko nachádza spolu s inými druhmi octu.

Otázka: Môžem používať med zakúpený na trhu s potravinami?

A: Nie. Aj keď obchod kúpil med a surový med, mohol by vyzerať podobne, ale jeho majetkové zloženie je úplne iné. Súvisí to s teplotou počas procesu pasterizácie. Med v hrebeni je tvrdý. Pestovatelia medu, ktorí ponúkajú miestny surový med, ohrievajú med iba na účely extrakcie a robia tak pri dostatočne nízkej teplote, aby nezabíjali aktívne enzýmy. V USA sa nakupovaný med prehrieva, aby sa zničili všetky enzýmové vlastnosti, a produkt sa tak ako alternatívne sladidlo ponecháva na rafinovaný cukor.

Otázka: Musí byť med miestny?

A: V ideálnom prípade áno, a tu je dôvod. Včely zhromažďujú a spracovávajú miestny peľ vo vašom regióne. Toto je obzvlášť dôležité pre alergikov. Prezerajte si miestny surový med podobným spôsobom ako alergické zábery. Pri konzumácii miestneho surového medu si vytvárate svoju toleranciu voči environmentálnym prvkom. Pre ľudí, ktorí dostávajú alergické zábery, môže konzumácia surového medu urýchliť budovanie silnejšej imunity. Okrem toho môže med pomôcť zmenšiť bodnutie spojené s miestom výstrelu umiestnením medu cez oblasť.

Otázka: Je med bezpečný pre deti?

Odpoveď: Predpokladá sa, že deti vo veku jedného roka alebo mladšieho by sa mali vyhnúť medu (kúpený v obchode alebo inak), pretože ich črevný trakt ešte nie je dostatočne vyvinutý na jeho správne spracovanie. Pokiaľ ide o malé deti, je najmúdrejšie sa porozprávať so svojím detským lekárom skôr, ako začnete s akýmkoľvek novým jedlom do detskej stravy. To lekárovi umožňuje sledovať akúkoľvek potenciálnu citlivosť na jedlo.

Ak chcete nájsť distribútorov surového medu v USA, Kanade alebo Nemecku, vyhľadajte lokátor medu. Nezabudnite sa konkrétne opýtať včelára, či ide o miestny surový med.

Video Návody: Positive Aura Cleanse, Emotional and Spiritual Healing, Brings Positive Transformation, Chakra Music (Smieť 2024).