Gut Flora pre-frontálna kôra a ADD

• Apríl 29, 2024

Najnovší výskum o poruchách pozornosti pozoruje, že architektúra mozgu ľudí s ADD sa môže líšiť od tých, ktorí ADD nemajú. Rozdiely sa týkajú aj chemických signálov v mozgu. Ľudia s poruchou pozornosti môžu mať rozdiel v chemickej signalizácii, ktorú používa mozog. Obe tieto rozdiely, architektúra aj chemikálie, môžu viesť k problémom s výkonnou funkciou. Výkonná funkcia sa uskutočňuje v pred frontálnom kortexe. Ako liečime naše telá prostredníctvom cvičenia a príjmu potravy, môže mať vplyv na úroveň výkonnosti pre-frontálnej kôry.

Čo je výkonná funkcia? Rovnako ako dirigent pred orchestrom vedie hudobníkov, výkonná funkcia riadi mnoho akcií na vyššej úrovni. Pomáha ľuďom analyzovať problémy, takže je rozhodujúce pre efektívne riešenie problémov. Stanovenie cieľov a plánovanie je tiež výkonnou funkciou. Bez výkonnej funkcie by ľudia neboli schopní organizovať čas, priestor a úlohy pri monitorovaní a hodnotení ich výkonnosti pri dohľade nad dokončením týchto prác.

Tu je krátky návod o prednej čelnej kôre. Výkonná funkcia je jednou z hlavných povinností pred frontálnej kôry. Pre-frontálna kôra sa nachádza na prednej časti mozgu. Nachádza sa za čelom. Táto časť mozgu pomáha kontrolovať správanie. Ktorá emocionálna reakcia, ktorú človek prejavuje za daných okolností, do veľkej miery závisí od toho, ako funguje jej pred frontálna kôra. Toto je štruktúra mozgu, ktorá riadi impulzivitu a inhibíciu. Vytvárajú sa spomienky, čiastočne v dôsledku pred frontálnej kôry.

Aj keď sa zdá, že intenzívne cvičenia zlepšujú funkciu pre-frontálnej kôry kyslíkom, nový výskum naznačuje, že konzumácia potravín, ktoré obsahujú probiotiká, tiež zlepšuje jej fungovanie. Posledný článok v časopise gastroenterológia publikovali výskum uskutočnený v rodnom centre Gail a Gerald Oppenheimer pre neurobiológiu stresu UCLA a v mozgovom mapovacom centre Ahmanson-Lovelace v UCLA. Táto malá štúdia sa zamerala na 36 žien vo veku od 18 do 55 rokov.

Tieto ženy boli rozdelené do troch študijných skupín. Jedna skupina zjedla jogurt s probiotikami. Ďalšia skupina zjedla jogurt, hoci neobsahovala probiotiká. Konečná skupina, ktorá pôsobila ako kontrola, nejedla výrobok typu jogurt. Štyri týždne, dvakrát denne, ženy v dvoch študijných skupinách jedli výrobky. Na začiatku štúdie mali ženy funkčné zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (fMRI), aby zistili, ako fungujú ich mozgy v pokoji a kedy vykonávajú konkrétnu úlohu. Úlohou bola identifikácia emócií na obrázkoch ľudských tvárí. Po mesiaci štúdie fMRI detegovala zmeny mozgových funkcií žien, ktoré jedli jogurt, prepletené probiotikami.

Tieto zmeny sa týkali niekoľkých oblastí. Pre čitateľov, ktorí sa zaujímajú o poruchu pozornosti, je najpozoruhodnejšou časťou štúdie informácia o zmenených interakciách medzi pred frontálnym kortexom a periakvedukčnou šedou oblasťou mozgového kmeňa. Konektivita medzi týmito dvoma oblasťami bola nižšia u žien, ktoré jedli jogurt probiotikami.

Aké sú možné dôsledky? Pri zvládaní emocionálnej úlohy nebola probiotická skupina tak zmyselne alebo emocionálne zapojená. Obranné reakcie by sa mohli potlačiť v stresových situáciách v reálnom živote. To by ženám umožnilo robiť logickejšie než emocionálne rozhodnutia.

Táto štúdia naznačuje, že medzi mozgom a črevami existuje obojsmerné komunikačné spojenie. To, čo jete, ovplyvňuje flóru, ktorá je v čreve, čo môže následne ovplyvniť funkciu mozgu. Je potrebné, samozrejme, urobiť viac štúdií na replikáciu a rozšírenie rozsahu týchto štúdií, ktoré boli financované z programu Danone Research. U ľudí s poruchou pozornosti môže zlepšenie fungovania mozgovej koronálnej mozgovej kôry pomôcť zlepšiť množstvo negatívnych symptómov ADD.

Tu je zaujímavá myšlienka, ktorú som mal po prvom uverejnení tohto článku; Môže črevná flóra ovplyvniť mentálne spracovanie ľudí na základe toho, kde žijú a čo jedia? Ľudia v Indii jedia určité potraviny, ale ľudia v Nórsku majú úplne inú stravu. Obyvateľstvo tropických ostrovov má úplne odlišný životný štýl a najmä rozdielnu stravu ako obyvatelia britských ostrovov. Môže byť strava jedným z kľúčov k duševnému zdraviu? Čím viac vieme, tým viac otázok máme!


zdroje:

Kalifornská univerzita, Los Angeles (UCLA), Health Sciences. „Zmena črevných baktérií prostredníctvom stravovania ovplyvňuje funkciu mozgu.“ ScienceDaily, 28. mája 2013. Web. 29. mája 2013.

BMJ-British Medical Journal (2013, 6. marca). Krátke cvičenia posilňujú sebakontrola. ScienceDaily. Načítané 25. marca 2013.


Súvisiace odkazy: Súvisiace odkazy uvedené nižšie v tomto článku vás môžu zaujímať.

NEWSLETTER: Pozývam vás, aby ste sa prihlásili na odber nášho týždenného bezplatného spravodajcu. Takto získate všetky aktualizácie na webe ADD. Vyplňte medzeru pod článok svojou e-mailovou adresou - ktoré sa nikdy neprevádza ďalej. Nikdy nebudeme predávať ani obchodovať s vašimi osobnými údajmi.

Video Návody: Helicobacter pylori (Apríl 2024).