Chronická únava z fibromyalgie

• Smieť 9, 2024

Príznaky chronickej únavy vyvolané syndrómom fibromyalgie vedci roky frustrovali a zmäteli. Nemožno nájsť ani príčinu alebo vyliečenie pre tieto stavy, mnohí ich zamieňali a verili, že sú rovnaké. A mnohí ďalší lekári boli pod mylným dojmom, že boli jednoducho psychosomatickí a že sa nedá nič robiť s chronickou únavou zo syndrómu fibromyalgie. Ale dnes tomu tak nie je.

Fibromyalgický syndróm (FMS) je teraz uznávaný ako chronické ochorenie proti bolesti postihujúce približne 5 miliónov Američanov, väčšinou ženy vo veku od 20 do 50 rokov. Táto rozšírená porucha sa vyznačuje bolesťou a stuhnutosťou vo vláknitom tkanive v niektorých citlivých miestach okolo krku. , plecia, hrudník, boky, kolená a lakte. Okrem bolesti medzi ďalšie príznaky patrí extrémna únava, nedostatok spánku, bolesti hlavy a depresia.

Na druhej strane hlavnými indikáciami syndrómu chronickej únavy (CFS) sú celková telesná a duševná únava. Existuje mnoho rôznych príčin únavy. To, že ste často unavení, ešte neznamená, že máte CFS. Tento stav musí trvať dlhšie ako šesť po sebe nasledujúcich mesiacov a musí obsahovať ďalšie príznaky, ako je strata pamäti, bolesť hrdla, bolesti hlavy a bolesť svalov / kĺbov bez opuchu alebo sčervenania.

Príčiny FMS a CFS zostávajú neznáme, ale dôvodom číslo jedna pre únavu je zlá výživa. Ďalšími príčinami môžu byť poruchy trávenia, alergie na jedlo, obezita, problémy so spánkom, napätie alebo depresia. Faktory, ktoré prispievajú k fajčeniu, alkoholu a drogám.

FMS a CFS nie sú smrteľné ani trvalo škodlivé. Sú však tak oslabujúci, že majú hlboký vplyv na rodiny, priateľov a zamestnávateľov trpiacich. Väčšina z nich je vážne ovplyvnená ich pracovnou výkonnosťou a jedna štvrtina nie je schopná vôbec pracovať.

Existujú však nádeje pre ľudí postihnutých FMS a CFS bez toho, aby sa uchýlili k kontroverzným „liekom proti bolesti“ a iným liekom, ktoré majú dlhú históriu závažných vedľajších účinkov. Ukázalo sa, že zmeny životného štýlu, ako sú cvičenie, relaxačné techniky, reedukácia dýchacích ciest a zdravá strava, ako aj alternatívne terapie, ako je masáž a chiropraktika, významne zlepšujú každodenné fungovanie a v konečnom dôsledku kvalitu života tých, ktorí trpia. s týmito podmienkami. Zmeny sa zaväzujú, ale stojí za to námahu.

Pridanie prírodných doplnkov výživy do vášho denného programu je tiež nevyhnutné a môže výrazne zmeniť spôsob, akým sa cítite. Užívanie správnych doplnkov vás uistí, že ste dostali všetku výživu, ktorú potrebujete, aby ste mali plnohodnotné, žiarivé zdravie a energiu na to, aby ste svoj život mohli plne stopercentne prežiť. Môže vám pomôcť stať sa zdravým a zostať zdravým. Dôrazne odporúčam doplnkový program, ktorý nájdete na www.feel-better.info.

Ak chcete získať informácie o zdraví, chudnutí a výžive, kliknite sem.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránky

Články, ktoré by sa vám mohli páčiť -

Neustále unavený - prírodné riešenia

Desať zdravých návykov

© Copyright Moss Greene. Všetky práva vyhradené.

Poznámka: Informácie obsiahnuté na tejto webovej stránke nie sú určené ako normatívne. Akýkoľvek pokus o diagnostikovanie alebo liečbu choroby by sa mal riadiť lekárom, ktorý je oboznámený s výživovou terapiou.

Video Návody: Chronický únavový syndrom (Smieť 2024).