Ergonomika Zjednodušená

• Smieť 18, 2024

Slovo „ergonómia“ má veľa definícií. Pôvod slova je gréčtina - ergon, čo znamená práca a nomos, čo znamenajú prírodné zákony. Doslovný preklad slova je veda o práci. Ergonómia sa zameriava na to, ako človek pracuje, na prostredí, v ktorom pracuje, na aké úlohy a zariadenie používa, s cieľom zlepšiť pohodlie pri práci, znížiť počet zranení a zvýšiť produktivitu.

ErgonomicsSimplified.com je nová interaktívna webová stránka, ktorá ponúka bezplatné online ergonomické hodnotenia prispôsobené pracovnému priestoru vášho počítača. Hodnotenie vás prevedie kontrolnými zoznamami, ktoré stručne vyhodnotia oblasti bolesti a pracovné podmienky. Žiada vás, aby ste zhodnotili svoje polohy a pracovné metódy - od miesta k sedeniu po zápästie, od umiestnenia monitora po štýl písania. Na každej úrovni poskytuje hodnotenie informácie o ideálnom umiestnení a na základe vašich odpovedí poskytuje tipy, ktoré vám pomôžu napraviť potenciálne problémy. Zhrnutie na konci hodnotenia poskytuje ideálne aj žiadne riešenie nákladov pre každý problém, ktorý sa objavil počas vášho osobného hodnotenia. Ďalšie kontrolné zoznamy vám pomôžu pri výbere správnej stoličky a klávesnice podľa vašich individuálnych potrieb. ErgonomicsSimplified.com tiež ponúka ergonomické tipy pre konkrétne vysoko rizikové povolania: právnici, kaderníci, administratívni asistenti a laboratórni pracovníci.

Aj keď sú k dispozícii odporúčania týkajúce sa vybavenia, táto webová stránka nie je ťažkým predajným miestom. ErgonomicsSimplified je priateľský a nenáročný s dôrazom na vzdelávanie. Založili ho Chris Sorrells, profesionálny terapeut, certifikovaný terapeut na ruky a certifikovaný špecialista na ergonomické hodnotenie, ktorý čelil podobným frustráciám, aké som mal, keď som začal písať o ergonómii: 1) zranení klienti nemajú prístup k ergonomickým informáciám na pracovisku ; 2) agresívne predajné výšky drahého, ergonomického zariadenia, ktoré nevyhnutne nespĺňalo individuálne potreby; 3) nedostatok následných opatrení z dôvodu prevažujúcich odporúčaní a rozhodnutí. Po liečbe mnohých pacientov, ktorí sa vracajú do práce, príde čas, aby čelili rovnakým problémom, ktoré ich pôvodne priviedli na kliniku, že terapeut vie, že prevencia, nie liečba, je odpoveďou. ErgonomicsSimplified je „jednorazový ergonomický zdroj, ktorý poskytuje bezplatné ergonomické vzdelanie, odborné rady pre produkty a osvedčené ergonomické výrobky.“

Ak pri práci na počítači máte bolesti, ak máte pocit, že ste v ohrození a chceli by ste zabrániť problému, ak ste na trhu s ergonomickým vybavením a máte otázky týkajúce sa kvalitných výrobkov, ktoré vyhovujú vašim individuálnym potrebám, alebo či ste absolvovali nejaké ergonomické vzdelanie a potrebujete iba opakovací kurz základnej ergonómie. ErgonomicsSimplified.com stojí za návštevu.

Marji Hajic je pracovným terapeutom a certifikovaným terapeutom na ruky, ktorý praktizuje v Hand Therapy & Occupational Fitness Centre v Santa Barbare v Kalifornii. Ďalšie informácie o poraneniach rúk a horných končatín, prevencii a zotavení nájdete na stránke Zdroje zdravotného stavu rúk.