Zaoberáme sa smútkom

• Apríl 29, 2024

Smútok je emócia, s ktorou sa ťažko zaobchádza pri vykonávaní uzdravovania; je však potrebné čeliť emóciám. Smútok je hlboký smútok, o ktorom sa domnievam, že postihuje všetkých tých, čo prežili týranie detí, bez ohľadu na vek. Osobne si myslím, že smútok je spojený so stratou. Nie je to len jedna oblasť straty. Pozostalým je niekoľko strát.

Keď sa pozostalý pokúsi postaviť smútku, ktorý cíti, čelí strateným veciam. Napríklad preživší majú pocit, akoby prišli o svoje detstvo. To je úplne rozumný pocit. Ak dieťa vyrastie v domácnosti zamorenej zneužívaním, je nútené rýchlo vyrásť. Nemajú normálnosť detstva, ktoré je plné radosti, smiechu, hrania atď. Nie sú tiež schopné robiť chyby, pretože sa často trestajú za chyby, ktoré urobia.

Deti v domýšľavých domoch si nikdy nie sú isté, čo ich doma čaká. Nevedia, či to bude dobrý deň alebo zlý deň, kým si neuvedomia náladu svojich rodičov na tento deň. Väčšinu dňa sú nútení chodiť po vaječných škrupinách, takže nevypúšťali časovú bombu zneužívania. Počas školskej dochádzky sa môžu zdať stiahnuté. Účinky zneužívania, ako som už spomenul v inom článku, sú dlhodobé. Ovplyvňuje ich aj v škole.

Takže, áno, existuje určité množstvo smútku, ktoré sa musí uskutočniť. Pozostalý musí zvládnuť smútok zo straty svojho detstva. Existujú aj ďalšie oblasti, v ktorých sa prejavuje strata, napríklad strata sebaúcty. Dieťa, ktoré je týrané, má málo až žiadne sebavedomie. Môžu sa cítiť, akoby za nič nestáli. Môžu sa tiež cítiť, akoby za to, že sa dopustili zneužívania, obviňujú.

Pozostalý zo zneužívania detí musí nielen čeliť zármutku, ktorý cítia, ale musí sa tiež cítiť. Smútok z toho, čo stratili v detstve, je nevyhnutný pre proces hojenia. Verím, že smútok je zdravá emócia. Je súčasťou cesty k uzdraveniu, ktorá prežila. Keď sa vysporiadate so zármutkom, často môžu slzy stekať. Osobne mám pocit, že je to zdravá súčasť procesu hojenia. Slzy sú pozitívnou vecou. Každý, kto prežil zneužívanie detí, si zaslúži právo cítiť svoj smútok a uzdraviť sa.

Video Návody: The gift and power of emotional courage | Susan David (Apríl 2024).