Vyrovnanie sa s frustráciou

• Smieť 22, 2024

Odmeny pre tých, ktorí vytrvajú ďaleko, prevyšujú bolesť, ktorá musí predchádzať víťazstvu - Ted W. Engstrom

Zdá sa, že napriek množstvu času, práce a energie, ktoré ste investovali do svojho sna, ste stále vzdialení od vášho konečného cieľa míle ďaleko? Viem, že sa takto občas cítim, keď premýšľam o všetkých knihách, ktoré som ešte napísal. Môže to byť dosť frustrujúce.

Aká je odpoveď? Ako môžete pokračovať a zostať motivovaní, keď máte ešte dlhú a dlhú cestu?

Tento víkend som pozeral film Disney, Princezná a žaba s mojou dcérou. Film je o ambicióznom mladom dievčati Tiane, ktoré chce založiť veľkú reštauráciu v New Orleans na počesť svojho zosnulého otca. Sen bol pôvodne jeho, ale zomrel bez toho, aby dosiahol svoj cieľ. Tiana nemá veľa peňazí, takže pracuje vo dne iv noci na kúpe opusteného cukrovaru, ktorý plánuje previesť do reštaurácie - Tiana's Place. Pre mladú ženu z chudobnej rodiny to bol obrovský záväzok. Ako vo filme uviedla jedna postava, „snívate veľký.“

Na jednom mieste vo filme Tiana zbiera peniaze na zálohu a potom sa ponáhľa do budovy, ktorá bola v troskách. Zatiaľ čo zametala a predstavovala si, ako bude reštaurácia vyzerať, Tiana spievala chytľavú melódiu s názvom „Skoro tam.“
Avšak vzhľadom na množstvo práce, ktorú mala ešte pred ňou, nebola Tiana „takmer tam“, ani na pol cesty, ani na jednu tretinu cesty. Čo však urobila, bolo urobiť ešte jeden krok a to ju povzbudilo. "Vyliezla som na horu / Prekročila som rieku / A ja som skoro tam," spievala.

Jedna vec, ktorú mám na detských knihách a filmoch rád, je to, že zvyčajne ide o hodnotnú lekciu. Je to svojpomoc pre celú rodinu. Kým sa Tianin sen zdal takmer nemožný, mala vo svojej knihe to, čo Wendy Williams nazvala - futuristická vízia. Tiana skutočne dokázala vidieť so živou jasnosťou, ako bude vyzerať reštaurácia po dokončení. A s každým krokom, ktorý urobila, bez ohľadu na to, aký malý, mala pocit, že je „takmer tam“.

Príbeh Tiana ilustruje bod, o ktorom Ekhert Tolle písal vo svojej knihe Sila Teraz, Povedal, že vaša cesta môže byť milión krokov, ale jediným dôležitým krokom je práve krok, ktorý práve podnikáte. A tento krok obsahuje všetky ostatné kroky a konečný cieľ.

Dbajte preto na lekciu. Keď sa cítite frustrovaní, nezabudnite na svoju verziu Tianinho miesta. Aký je tvoj sen? Teraz urobte jeden krok týmto smerom. Musíš ísť do knižnice urobiť ďalší prieskum? Musíte vypracovať prehľad obchodného plánu? Potrebujete napísať prvý odsek svojho románu? Potrebujete poslať žiadosť na vysokú školu? Máte telefonický hovor, aby ste získali viac informácií?

Predstavte si, kam chcete ísť, a urobte jeden malý, tridsiaty bitty krok dnes. Pokiaľ budete stále robiť kroky, už ste skoro tam.

Video Návody: Sahasrara Chakra Meditation Music, Crown Chakra Healing, Tibetan Bowls (Smieť 2024).