Hodina riadeného hnevu-FHE

• Smieť 1, 2024

Tu je vynikajúca lekcia rodinného domu, ktorú som našiel v niektorých starých súboroch. Nie som si istý, komu to pripisovať, takže ak viete, mohli by ste mi prosím napísať e-mail a dajte mi vedieť? Rád by som dal úver, ak je úver splatný. Dúfam, že sa vám lekcia vo vašej rodine páči.

Kontrolovaný hnev

CIEĽ

Nechajte členov rodiny, aby si vybrali a implementovali účinnú metódu kontroly svojho hnevu.

ODPORÚČANÝ HYMN A SONG

„Cestu môžete zosvetľovať,“ „Hum, váš obľúbený pieseň“

NÁVRHY NA RODINU

Kontrolovaný hnev je prevencia
Nech si niekto prečítal šieste prikázanie z Exodusu 20:13: „Nezabiješ.“

Upozorňujeme, že toto je jeden z desiatich veľkých zákonov, ktoré dal Pán Mojžišovi. Namiesto toho, aby sme sa cítili spokojní, pretože sa nezabíjame, mali by sme našu diskusiu o tomto prikázaní nasmerovať tak, ako to urobil Ježiš - na kontrolu hnevu.

Opýtať sa:
Aká emócia musí byť ovládaná pri dodržiavaní prikázania: „Nezabiješ?“ (Anger).

Po odpovediach odovzdajte posolstvo Písma. Rozdeľte rodinu do tímov s rovnakými zručnosťami pri čítaní a každému tímu dajte Bibliu. Oddeľte tímy, aby mohli diskutovať a aby ich druhá skupina nepočula. Vystrihnite duplicitné súbory referenčných kariet Písma, ktoré sú súčasťou hodiny, a ak je to potrebné, pripevnite ich na ťažší papier. Naskladajte ich do dvoch sád, ale nie v rovnakom poradí. Položte karty lícom nadol na stôl, jednu súpravu, v ktorej má každý tím pracovať. Na váš signál vezme jedna osoba z každého tímu kartu a prečíta odkaz na svojich členov tímu. Iný člen nájde odkaz v Biblii a prečíta verš svojmu tímu. Spoluhráči určia, čo si myslia, že pomáhajú pri dodržiavaní šiesteho prikázania a zapíšu ho na zadnú stranu karty. Vezmite ďalšiu kartu a urobte to isté, kým nebudú identifikované všetky karty. Vyhrá prvý tím, ktorý dokončil set.

Keď oba tímy skončia, nech si niekto prečíta každé písmeno a položky, ktoré jeho tím navrhol.

Ježiš spoznal úzky vzťah medzi hnevom a zabitím

Kombinoval šieste prikázanie so silným príkazom proti hnevu. Prečítajte si 3. Nefi 12: 21-22 (ten istý zákon je zaznamenaný v Matúšovi 5: 21-22.)

Povedzte rodine, že zvyšok tejto lekcie sa bude venovať spoznávaniu hnevu za to, čo to je - márne a deštruktívne, nástroj, pomocou ktorého nad nami diabol získa kontrolu.

Nekontrolovaný hnev je škodlivý

Požiadajte každého člena rodiny, aby vážne zvážil vyhlásenie Ježiša, že hnev proti druhému je nesprávny. Diskutujte o dôvodoch takéhoto učenia. V prípade potreby použite nasledujúce ilustrácie:

1. Nekontrolovaný hnev spôsobuje, že strácame rozum a myslíme jasne.

Zopakujte nasledujúci príbeh:

Tommy nebol priamy

Tommy si chcel požičať bicykel svojej sestry. Odmietla, pretože musela zobrať nejaké knihy späť do knižnice. Tommy by ju nepočúval, keď sa snažila vysvetliť, ale rozhnevala sa a vystúpila z miestnosti a povedala: „Ospravedlňujem sa.“ V hneve vkĺzol do izby svojej sestry a zobral každý kvet z jej afrických fialiek, rozdrvil ich v ruke a hodil ich na podlahu.

Neskôr Tommy počul, ako jeho sestra vo svojej izbe vzlykala. Šiel ku dverám a potichu vstal a pozoroval ju. Vedel, že plánuje zobrať fialky do školy na špeciálny program. Cítil sa hrozne.

Opýtať sa:
Kedy stratil Tommy kontrolu?
Kedy sa jeho dôvod začal znova ujímať?

2. Hnev nás môže fyzicky ublížiť. Nechajte rodinu diskutovať o tom, ako by to mohlo byť. Nasledujú niektoré fakty, ktoré je potrebné zvážiť:

Hnev môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku, zrýchlenie srdca a vylučovanie žliaz. V žalúdku dochádza k vylučovaniu kyseliny. Takmer všetci boli svedkami začervenanej tváre niekoho, kto bol mimoriadne nahnevaný; niektorí ľudia so srdcovými problémami zomreli, keď sa rozhnevali.

3. Hnev môže zničiť priateľstvá.

Opýtať sa:

Ako sa cítite byť okolo niekoho, kto sa často hnevá?

Ilustrujte bod príkladmi z vlastnej skúsenosti alebo použite nasledujúci príbeh:

Priateľstvo bolo prerušené

Niekoľko priateľov sa zišlo na mesačnú večeru a návštevu. To bolo zvykom už mnoho rokov. Raz večer sa prednáška obrátila na politickú otázku a dvaja muži sa tak rozhnevali, že urážali osobné poznámky. Celoživotné priateľstvá zaniklo pár okamihov nekontrolovateľného hnevu.

4. Hnev nás núti vyzerať hlúpo v očiach druhých. Jedna matka by ticho povedala svojim deťom potom, čo ustúpi ich hnev: „Nemyslím si, že by ste to chceli urobiť znova, keby ste videli svoju tvár v zrkadle.“ To niekedy pomohlo obmedziť hnev jej detí.

5. Hnev môže byť nebezpečný.

Na ilustráciu tohto tvrdenia opäť použite svoju vlastnú skúsenosť alebo nasledujúci príbeh:

Patov zákon bol nebezpečný

Po skončení rodinnej večere bolo úlohou Vera vyčistiť stôl, odložiť jedlo a zamiesť podlahu. Pat, jej sestra, mala úlohu umývať a sušiť riad.Vera svoju prácu vykonala rýchlo, zatiaľ čo Pat odišiel prečítať knihu. Po nejakom čase matka prísne hovorila s Patom a trvala na tom, aby išla do kuchyne a dokončila prácu. Bola nahnevaná, pretože bola nadávaná a pretože Vera bola vykonaná práca. Keď vošla do kuchyne, myslela si, že videla Veru úsmev. To ju rozčuľovalo, že zdvihla prvý predmet, ktorý mohla pochopiť, čo sa stalo byť vidličkou. Hodila to na Veru. Hneď ako to urobila, Pat si uvedomila, aké detinské a nebezpečné to bolo.

6. Hnev vytvára napätú atmosféru.

Umožnite členom rodiny uviesť tento bod.

7. Hnev nás chráni pred tým, aby sme mali Ducha Pána.

Toto je jeden z najväčších dôvodov kontroly hnevu. Opýtajte sa a diskutujte o nasledujúcich otázkach:

Aký je to pocit mať u nás Ducha Pána?

Ako sa líši pocit hnevu od tohto pocitu?

Povedzte rodine, že všetky tieto dôvody sú pre nás dôležité, aby sme sa vyhli hnevu, ale že nás Satan chce tiež priviesť k hnevu. Zdôvodnite svoje tvrdenie tým, že niekto prečíta 3. Nefiho 11: 29-30.

Budeme ovládať náš hnev

Človek sa nenaučí okamžite ovládať svoj hnev. Nechajte členov rodiny rozprávať o akejkoľvek metóde, ktorú úspešne použili alebo videli, ako niekto používa na kontrolu hnevu. Nasleduje niekoľko ďalších návrhov:

1. Pomysli na to, ako sa pozeráš na ostatných, keď sa hneváš.
2. Premýšľajte o tom, ako sa budete cítiť, ak urobíte to, čo vás pobáda hnev.
3. Urobte niečo, čo je fyzicky namáhavé, napríklad choďte na svižnú prechádzku alebo vydrhnite podlahu.
4. Zamyslite sa nad tým, čo Brigham Young:
„Ak zistíte, že na vás prichádza vášeň, choďte na miesto, kde vás nepočuje; nech ťa neuvidí nikto z tvojej rodiny, ani keď ťa nepočuje, keď je na tebe, ale bojuj, až kým ťa neopustí; a modlite sa, aby sa premohla sila ... ak príde čas na modlitbu, nemáte na vás ducha modlitby a vaše kolená sa nechcú klaňať a povedzte im: „Kolená, choďte tam dole“; ohnite ich a zostaňte tam, kým nezískate Ducha Pána ...

"Nehnevaj sa, že sa nemôžeš modliť." (Prednášky Brighama Younga. John A. Widtsoe)

5. Zamyslite sa nad tým, čo povedal Ježiš:
„Rýchlo súhlasím so svojím protivníkom“ (Matúš 5:25). (Protivník v tomto prípade znamená toho, s kým sa hneváte.)

Požiadajte členov rodiny, aby sa rozhodli, s ktorým z návrhov na zvládnutie hnevu by mohli najlepšie spolupracovať, a vyzvite ich, aby to vyskúšali počas nasledujúceho týždňa. Možno budete chcieť informovať svoju rodinu o tom, ktorý z nich ste vybrali, pretože členovia rodiny si niekedy môžu navzájom pomôcť zlepšiť sa.

DODATOČNÉ NÁVRHY NA RODINY S MLADÝMI DETMI

V tejto lekcii je veľa vecí, ktoré môžete použiť pre deti.

Ak chcete ešte viac zdôrazniť ovládanie hnevu, nechajte deti hrať hru s názvom „Zmraziť“. Povedzte im, aby preskočili, bežali, chodili, usmievali sa, mračili sa alebo predstierali, že plačú, kým im nepoviete, aby zamrzli. Keď počujú toto slovo, majú zostať na mieste, v ktorom sú, kým ich neuvoľníte. Miesto vodcu zaujme pohybujúci sa človek.

Potom, čo ste to hrali viackrát, povedzte deťom, že počas nadchádzajúceho týždňa, keď sa rozhnevajú, musia pred konaním zmraziť alebo zastaviť a premýšľať. Nemajú sa dotknúť inej osoby, keď sa hnevajú, ale majú sa snažiť prekonať svoj hnev.

V tomto okamihu si rodiny s malými deťmi môžu užiť spievanie piesne „Ak ste Angry Stop and Think“ (spievané k piesni, ak ste šťastní a poznáte ju) a vypracovať frázy. Použite toľko veršov, koľko len chcete. Namiesto zastavenia a premýšľania použite pri každej stanze jednu z nasledujúcich možností: „behať“, „chodiť na prechádzku“, „kopať loptu“, „búšiť doska“, „povedzme,„ mýlim sa “A„ počítať na desať “.

Ak sa hneváte a viete, že sa to zastaví a premýšľate,
Ak sa hneváte a viete, že sa to zastaví a premýšľate,
Ak sa hneváte a viete to, vaša tvár to určite ukáže,
Ak sa hneváte a viete, zastavte sa a rozmýšľajte.

Video Návody: How to Replace a Clock Spring (airbag light & horn not working) (Smieť 2024).