Kávové náhradky

• Smieť 2, 2024

Aj keď ste milovníkom kávy, môžete sa ocitnúť v čase, keď sa musíte vzdať. Existuje veľa dôvodov, prečo by sa človek musel vzdať kávy - tehotenstvo, zdravotné problémy alebo len potreba zbaviť sa nežiaducich účinkov kofeínu. Ale ak ste človekom, ktorému chýbajú tie intímne chvíle s tým teplým (alebo ľadovým) šálkom chuti, aké sú alternatívy?

Prvé v rade je káva bez kofeínu. Znie to ako nič netušiaci, však? Zle. Spotrebiteľské správy urobili štúdiu o množstve kofeínu v bezkofeínovej káve a výsledkom bolo otvorenie očí. Zistili, že nielen kofeín v bezkofeínovej káve sa pohybuje od 5 do 32 miligramov. Ak pijete viac šálok, mohlo by sa to sčítať.

Môžete si pozrieť článok Consumer Reports o kofeínových číslach bez kofeínu tu:
//www.consumerreports.org/cro/food/beverages/coffee-tea/is-it-really-decaffeinated-coffee-11-07/overview/decaf-coffee-ov.htm

Ak chcete otestovať množstvo kofeínu v šálke, môžete vyskúšať testovacie prúžky Decaf.

Testovacie prúžky bez dekafe
//www.discovertesting.com/products/display_products.sd?iid=3269&catid=7&loc=show&headTitle=Caffeine%20Test%20Strips

Neviem o tebe, ale rád by som si užil ranný pohár bez toho, aby som vedel experiment. Takže ak práve hľadáte ten upokojujúci pocit a ste ochotní vyskúšať niečo nové, tu sú dve na vyskúšanie.

Rooibos alebo Red Bush Tea sa stali veľmi populárnymi neskoro vďaka svojej častej zmienke v novej sérii HBO s názvom Detská agentúra č. 1 s Jill Scott, ktorá vychádza z knižnej série Alexandra McCalla Smitha. Detektívka hlavy a jej asistentka pijú, rovnako ako slúžia svojim potenciálnym klientom, nekonečné šálky čaju z kríkov. Čaj neobsahuje kofeín a veľmi málo tanínu, obsahuje vitamín C a antioxidanty. Ako je opísané a pripravené spoločnosťou Starbucks (nižšie), znie mi to chutne.

„Vanilla Rooibos Tea Latte
Celozrnný čaj afrického rooibosu (prírodne bez kofeínu), známy tiež ako červený čaj, spárovaný s tahitskou vanilkou a škoricou. Osladené klasickým sirupom a preliate pareným mliekom a zamatovou penou. “

Hľadanie alternatív bez kávy bez kofeínu môže byť ako preosievanie mínového poľa. Bežný čaj vyrobený z pomaranča pekoe (t. J. Lipton a ďalšie) alebo akéhokoľvek kofeínového čaju môže mať medzi 9 a 50 miligramami kofeínu. Horúca čokoláda tiež obsahuje rôzne množstvá kofeínu.

Ďalšou alternatívou bez kofeínu je Teeccino. Prísady ako byliny, orechy a zrná sa kombinujú a vytvárajú tak zážitok podobný káve. Ich web sa pýši:

- Neprirodzene bez kofeínu - žiadne spracovanie, žiadne chemické zvyšky
-Vysoké množstvo draslíka a rozpustnej vlákniny zdravej srdca
- Zvýšenie prirodzenej energie - zo živín, nie stimulantov
- Alkalické - pomáha znižovať kyslosť a obnovuje alkalickú rovnováhu
-Rich v inulíne, rozpustná vláknina v koreňoch čakanky, ktorá pomáha zlepšovať
trávenie a eliminácia plus zvyšuje absorpciu vápnika a minerálov

Ak teda hľadáte náhradky kávy, nezabudnite urobiť prieskum a starostlivo skontrolovať obsah kofeínu.