Tento recept na paradajkový šalát je veľmi chutný a netreba dodávať, že je najlepší, keď sa pripravuje počas teplých mesiacov, keď sú paradajky v sezóne a plné chuti. Vyberte si však kvalitné ingrediencie a prinesie vám leto kúsok leta kedykoľvek počas roka.
Byliny a olivový olej zvyšujú prirodzenú chuť zrelých paradajok, zatiaľ čo zelené olivy a sardely filé mu dávajú malý kop. Ak však vy alebo niekto z vás pri stole nie je veľký fanúšik ančovičiek, jednoducho prineste filety k stolu osobitne pre tých, ktorých „chuťové poháriky“ sa môžu pridať do ich šalátu.
Ingrediencie a inštrukcie (slúži 4-5):
- 4 veľké zrelé paradajky
- 2 polievkové lyžice dobrého talianskeho octu balsamico
- 4 lyžice extra panenského olivového oleja
- ½ šálky posypaných zelených olív
- 2 sardely filé
- 6 listov čerstvej bazalky
- 1 čajová lyžička sušeného oregana
- Soľ a korenie
- Umyte a nakrájajte paradajky na veľké kocky, vyberte semená a potom ich vyhoďte do zmiešavacej misky s octom balsamico a štipkou soli.
- Prikryte a nechajte odpočívať v chladničke najmenej jednu hodinu.
- Medzitým pripravte dresing:
- Jemne nasekajte červenú cibuľu, zelené olivy a sardely. V malej miske kombinujte zmes s extra panenským olivovým olejom a sušeným oreganom.
- umyte a nakrájajte čerstvú bazalku na malé stuhy a odložte stranou
- Keď je čas podať šalát a po uplynutí hodiny, paradajky vyberte z chladničky a všetku šťavu vypite do šálky a nechajte ju na neskoršie použitie.
- Kocky z paradajok preneste do veľkej porcie šalátovej misy, hodte ich dresingom, bazalkou a soľou a korením.
- Slúži ako strana na grilované mäso alebo ryby, plátky hovädzieho mäsa, parmskej šunky alebo iného konzervovaného mäsa; pridajte trochu olivového oleja do vyhradenej šálky paradajkovej šťavy a balzamiku a prineste ho na stôl s niekoľkými plátkami toastového chleba na doplnenie jedla.
Návrh vína: v závislosti od zvyšku jedla pre vaše jedlo sa tento paradajkový šalát môže spárovať s celým radom rôznych červených a bielych vín, od Sauvignon Blanch po Vernaccia di san Gimignano, od Pinot Noir po Sangiovese.
Buon appetito!
Cinzia Aversa 2013
Video Návody: WEEK OF LOW WASTE VEGAN BUDGET MEALS ???? (Smieť 2024).